Strekkmerker som vises i vordende mødre, veldig opprørt og trist. Selvfølgelig, vi alltid ønsker å være vakker, men dessverre, nevsegda lykkes. Imidlertid, for å forhindre forekomsten av stygge arr på huden under påvirkning av hver kvinne, hvis hun ønsker å holde "salgbarhet."

Og hva er det - strekkmerker?

Strekkmerker (for Scientific - striae) - en microdamages hud eller bryter den, men ikke strekk. Mekanismen for forekomsten av strekkmerker er enkel og innebærer tap av hudens elastisitet og fasthet. Det er kjent at i huden inneholder kollagen og elastin, som hindrer dem i mindre traumer. Hud egenskaper som ligner på gummi, kan det lett strekke og går tilbake til sin opprinnelige tilstand. Under svangerskapet, huden overdrevet strukket på grunn av økningen av livmor og intensiv vekst av fosteret, og ikke har tid til å tilpasse seg nye endringer i kroppen. Som et resultat, er det strekkmerker - det indre lag av epidermis er brutt, og sprekkstedet erstattet med bindevev.

Første streamere er lilla eller fiolett Hvilken farge går lilla: et nytt utseendeOg da (etter fødselen) turn rosa, og til slutt hvit. Maling av strekkmerker skyldes radiografiske blodkar gjennom den gjennomsiktige bindevevet, og som varigheten av eksistensen av strekkmerker, er de dekket med et tynt lag av epidermis, gjemmer fartøy. Over tid, strekkmerker er hvite og ru å ta på. Strekkmerker er ikke mottagelig for UV-stråling, det vil si å skjule dem ved hjelp av tanning umulig. I motsetning til dette, vil det bare tan fremheve deres tilstedeværelse (striae vil forbli hvit, på grunn av mangel av melanin). Men vi må huske at stretching er helt ufarlig og ikke forårsake noen andre enn estetiske problemer. Potensielt farlige steder er utseendet på strekkmerker hud på magen, innsiden av lårene, brystet og armhulene.

Årsaker til Stretch Marks

Bortsett fra graviditet, kan strekkmerker vises i andre tilfeller:

• pubertet;
• fedme;
• overspising;
• plutselig endring i vekt;
• hormonelle lidelser.

Høy risiko for strekkmerker under graviditeten er sett hos kvinner som har følgende faktorer:

• intens vektøkning;
• stillesittende livsstil;
• familiehistorie (hvis min mor eller søster ble strekk);
• røyking (spesielt under graviditet);
• etter fylte 30 (den eldre kvinnen, jo mindre hudens elastisitet);
• svekkede magemusklene;
• flergangsfødendes.

Forekomsten av strekkmerker under svangerskapet har vært assosiert med hormonelle endringer. Progesteron, som er aktivt produsert i perioden av drektigheten, hemmer dannelsen av kollagen.

Hvordan hindre at forekomsten av strekkmerker

Siden strekkmerker som allerede har dukket opp, er det praktisk talt umulig å håndtere, men det virkelig hindre dem. Forebyggende tiltak for å hindre utseendet på stygge arr bør starte helt fra begynnelsen av svangerskapet.

For det første er det nødvendig å ta hensyn til kosthold Diet: mat, uten noe som du ikke kan gjøre. Melde deg ut av mel og sukkerholdige matvarer, fordi karbohydrater er bundet kollagenfibre, noe som gir dem strekke. I maten bør være en tilstrekkelig mengde av frisk frukt og grønnsaker. Ikke glem om bruken av væske (minst 1, 5 liter per dag). Mangel på protein har en negativ innvirkning på huden, så du må gå inn i diett av kjøtt, fjærfe, fisk. Vegetabilske oljer inneholder store mengder vitamin Vitaminer for alle E, som er gunstig for huden logrende. Vitamin E er også til stede i nøtter og frø.

Sekund, bidra til å forhindre strekkmerker vanlig massasje av problemområder og gni dem hardt med et håndkle etter en dusj. Douches også nyttig for å forebygge strekkmerker. Start med Douches med varmt vann, deretter i 30 sekunder for å slå på varmt og deretter kaldt vann. Gjenta endringen av vann er nødvendig flere ganger for å fullføre dusjing med kaldt vann. Ekskludert douche mens trusselen om svangerskapsavbrudd. Under vann behandling er nyttig å gjøre massasje bevegelser av problemområder (prikking, rubbing), som forbedrer blodsirkulasjonen i huden.

Tredje, i fravær av kontraindikasjoner å gjennomføre fysiske øvelser som holder huden i god form, opprettholde sin elastisitet.

For det fjerde er det nødvendig å bruke spesielle kremer, oljer og kremer for strekkmerker for å sikre suksess for alle disse aktivitetene. Bruke dem på problemområdene skal være etter en dusj. Men det viktigste å huske, uten slanking og øvelser kosmetikk praktisk talt ubrukelig.

Anna Sozinova

Relaterte artikler

Toxicosis: vordende mødre til ønskeliste

Sex under svangerskapet - hvor mye det er trygt for barnet mitt?

Komplikasjoner av graviditet: tradisjonell medisin for å hjelpe

Hvordan man skal håndtere forstoppelse under svangerskapet?