Fotbad reddet fra trøtthet etter en travel dag, gi styrke, tone og myke huden på føttene. For å sikre et avslappende og heve tonen i salonger SPA, er det ikke nødvendig å besøke dem. Alt dette er tilgjengelig for hjemme, som kan være både den mest grunnleggende, og med deltakelse av profesjonelt utstyr. Fotbad kan gjøre hver dag, velger en optimal sammensetning av ingredienser, eller kontakte maskinvare SPA, massasje bad innkjøp.

Melk sukker Utleie - universell klimatiltak

Hvis du ønsker å gjøre et fotbad hjemme for å myke opp og slappe av føttene, som grunnlag ikke bruke vann, og melk. Egenskaper av melk er godt kjent, og i SPA-prosedyrer som utføres for å myke opp og fukte huden, de er mye bedre å kjøre vann, som tørker huden kan stoppe behov for fuktighet. Melk omslutter forsiktig foten og danner en beskyttende film på huden - det samme produktet har kvinner har lenge vært brukt for å vaske håret Hår: struktur, karakteristikker av vekst og utvikling.

For å forberede melk sukker bad, trenger du to kopper melk og syv kopper vann. Hell over i en liten kasserolle og legg på en liten brann. Som væsken blir varm, hell en halv kopp sukker i det og to spiseskjeer væske fuktighetskrem. Ikke la væsken varm tilstand - det skal være hyggelig og varm sukker bør ikke oppløses fullstendig.

Varm melk og sukker væske, fjern fra varmen og hell i en bolle. Senk foten i 10-15 minutter, gni huden med en blanding av sukker, eliminerer kerati. Ved fullføring av foten tørr med et håndkle, uten å vaske med vann. Påfør en nærende krem ​​for føttene.

Peppermynte og havsalt - toning bad

Etter en dag, spesielt på varme dager, ville det være ønskelig å slappe av bena med en behagelig kjølende effekt, samtidig tjene munterhet. For dette passer veldig enkelt bad med essensielle oljer av peppermynte og en stor havsalt. Den kan anvendes i tilfelle av at integriteten av foten huden ikke er ødelagt, slik at det ikke fremkalle irritasjon.

Hell over i en bolle med varmt vann, påfør noen dråper peppermynteolje og kaste en håndfull av grovt havsalt. For støtdempende effekt kan legge flytende såpe. Dyppe føttene i 10-15 minutter, gni huden skrubb av havsalt. Ved slutten av foten tørr med et håndkle, og eliminerer de minste partikler av salt og anvende en kjøle gel-krem med et oljeinnhold på peppermynte eller eucalyptus.

Peppermynte olje kan erstattes med lavendelolje eller barskog tre, hvis du gjør det bad før du går til sengs snart og ønsker å slappe av bena.

Andre ingredienser for fotbad

Som slipemiddel i karet bruk sukker, havsalt, natron. Etter badet dampet ut huden kan stoppe masserer malt kaffe. Som naturlige antiseptiske midler, naturlige antibakterielle midler med sårheling og beroligende effekt egnede grønnsaksbuljonger fra apotek kamille, ringblomst, marshmallow rot, urt salvie, johannesurt. Avkok av eik bark og selje har sammentrekkende effekt og er egnet ikke bare å stramme sår, men også for å redusere svette.

Som mykner for fotbad er egnet vanlig kumelk, mandel melk, olivenolje, druekjerneolje. For svært tørr hud, fet konsistens bedre ikke bare lagt til vannet, men også for å bruke dem direkte på huden masserer bevegelser, ikke vaske seg etter et bad.

Kontraindikasjoner for fotbad

Fotbad, både varm og kald tonic, er ikke verdt å gjøre ved en forhøyet kroppstemperatur. Under graviditet, sirkulasjonsforstyrrelser, diabetes Diabetes mellitus med problem føtter, bør åreknuter edderkopp årer til bad behandles med stor forsiktighet.

Nøye velge de riktige komponentene for bad, eller enda bedre, ta kontakt med en lege til nytte og skade av SPA-prosedyrer for bena med din fysiologiske tilstand.

Relaterte artikler

Smerter i bena - lettere å forebygge enn å behandle

Vakre ben - hvordan man skal oppnå dette?

Hevelse i bena - dårlig sirkulasjon

Høy hæl: en reell helserisiko