Vanligvis grå hår vises med alderen, men det skjer at håret begynner å gråne tidlig - på grunn av mangel på visse næringsstoffer, stress, overdreven bruk av alkohol, koffein, fet mat. Prøv å begrense disse faktorene.

Grå hår er ofte forbundet med visdom, men ikke med de unge. Men alle ønsker å bevare ungdom og skjønnhet permanent. Tidlig gråning kan skyldes stress, mangel på nødvendige stoffer, arv og andre faktorer som reduserer produksjonen av melanin Hva matvarer inneholder melanin - hudpleie. Unngå å endre hårfarge kan ikke, men du kan utsette det.

Bli kvitt stress

Stress - den mest kjente av de faktorene for tidlig grå hår. I dag lever vi i en spent og travel hverdag. Men det er nødvendig å lære å kontrollere stress, ikke ta alt til hjerte, lære å slappe av. Prøv spesielle øvelser eller meditasjon teknikker for å håndtere stress.

Luffa

Lyuffa - er ikke bare materialet for svamper, men nyttig vegetabilsk inneholdende pigmentet melanin. Dypp en tørr Luffa i kokosolje i 3-4 dager, deretter koke. Påfør blandingen til hodebunnen din og hold 1-2 timer. Dette verktøyet hjelper med tidlig grått hår.

Spis godt

Du trenger å spise sunn og næringsrik mat. Kostholdet bør inneholde vitaminer, mineraler, jod, jern og andre viktige stoffer. Spise friske grønnsaker, frukt og bær. Ikke glem om nytten av nøtter, for eksempel mandler og spise gresskarkjerner. Også nyttig for å forebygge greying grønnsaker inneholdende kobber, slik som turnips, bønner, spinat og andre.

Kosttilskudd

Rådfør deg med en lege eller spetsialstov trichologist, kanskje du bør ta et multivitamintilskudd.

Urter

Det er urter som styrker håret og bidrar til å holde sin farge. Dette Amla (embliki officinalis), kjent fra den indiske tradisjonell medisin, og fo-ti (Highlander polyanthous) - fra kineserne. De kan tas oralt eller brukes på hodebunnen.

Spise soya

Soya er ansett for å være et middel for å hindre for tidlig aldring Intern og ekstern aldring: å tenke på det på forhånd. Den inneholder proteiner, kobber, margnets, vitaminene A og B. Disse stoffene virker positivt på håret.

Sukkerrørmelasse

Melasse - et produkt av bearbeiding av sukker. Melasse - den beste kilden til mangan og kobber, som er nødvendig for produksjonen av melanin.

Kokosolje

Massere hodebunnen med kokosolje - et utmerket verktøy for å forebygge tidlig grå hår. I kveld, gjelder kokosolje og massere hodebunnen og vask av i morgen.

Bruke høykvalitets produkter for håret

Bedre å bruke naturlig rettsmidler for hår sjampo eller apotek. Prøv å ikke bruke de populære sjampo med fargestoffer og smaker, kan det dårlig påvirke tilstanden til håret.

Hygiene Hair

Å behandle håret Hår: struktur, karakteristikker av vekst og utvikling. Ikke bruk andres kammer og håndklær, ikke la noen eier.

Ytterligere råd

Prøv ikke å farge håret for ofte. Hårfarge skade naturlig melanin og fremmer tidlig grå hår.

Relaterte artikler

Fasjonable grå hår - en ny tolkning av den blonde

Alt du ønsket å vite om grått hår