Besk smak, krydret aroma og nyttig struktur laget av ingefær en av de mest populære krydder. Han ble forelsket i ikke bare folk som er avhengige av varm orientalsk mat eller forbruker det i syltet sushi Sushi - japansk delikatesseMen også de som er ivrige etter å miste noen ekstra pounds. Ingefær te for vekttap - ikke et universalmiddel, men et godt hjelpemiddel for å hjelpe varme opp, forbedre den generelle tonen i kroppen og bli slankere og penere.

Egenskaper av ingefær te for vekttap

Ingefær over hele verden kalt rot helse, uten at det er utenkelig indisk mat, dets spesielle smaksegenskaper frastøte noen andre skrive i rekkene av de evige fans av dette produktet. I fersk ingefær rot svært rik vitamin og mineralsammensetning. Den inneholder vitamin A, E, B1, B2, aminosyren metionin, fenylalanin, tryptofan, Leysin, treonin, samt kalium, sink, natrium, noe som er nødvendig for en hvilken som helst organisme for normal funksjon.

Ingefær te er effektive for vekttap på grunn av en markant akselerasjon av metabolismen. Under assimilering av kroppen av ingefær, er forbedret blodsirkulasjon, muligens en liten økning i temperatur og trykk, brenn kalorier er mer intens enn vanlig.

Med all den effektiviteten av ingefær drikke for å brenne kalorier, bør du ikke ta det bokstavelig effektivitet og drikke liter det hver dag, håper på et mirakel for å bli kvitt overflødig fett på kortest mulig tid. Ikke glem at den samme effekten vil bli enda litt øvelse: bare kjøre noen sit-ups for å få fortgang i prosessen med å brenne kalorier, last med de største musklene i kroppen.

Fordelene med ingefær te for vekttap er noe overdrevet, så du trenger å se på ting realistisk. Dessuten, at effektiviteten av dette produktet er som baksiden av et antall kontraindikasjoner og bivirkninger som er mye mer alvorlig enn den positive effekten av drikken.

Forholdsregler

Kontra ingefær te for vekttap vil bidra til å unngå fellen med svært omtalte fordeler, som, som er kjent, er alltid forbundet med visse ulemper.

Til tross for det faktum at ingefær er mye brukt for å behandle hoste og forkjølelse på grunn av sin oppvarming egenskaper, styrker immunsystemet og effekt mot infeksjoner, kan det ikke tas ved en høy temperatur. En tendens til høyt blodtrykk, neseblødning, allergiske reaksjoner, hudsykdommer inntak av ingefær te er høyst uønsket. Ikke ta ingefær med gallestein og urolithiasis, akutt hepatitt og kronisk leversykdom alt, siden dette produktet stimulerer sin aktivitet.

På grunn av det faktum at ingefær provoserer økt blodsirkulasjon, ikke kan drikke infusjoner av det under menstruasjon, blødningsforstyrrelser, med skjørheten i blodårene, med slimhinneskader, noe som kan gjenåpne blødning. Ingefær te for vekttap strengt kontraindisert hvis du har hatt slag eller er i Pre-takts forhold, lider av hjertesykdom, slik som koronar hjertesykdom og en rekke andre plager. Ikke ta ingefær te under graviditet og amming, samt mens du tar visse medisiner som blodfortynnende (for eksempel aspirin). Ginger er kontraindisert hos personer med diabetes, kan det ikke kombineres med legemidler for å senke blodsukkeret.

Som du kan se, listen over kontraindikasjoner har ingefær te Ingefær te: healing healer mer enn bred, så å miste vekt ved hjelp av ingefær-te - ikke alltid en trygg idé.

Utarbeidelse av ingefær te for vekttap

Standard oppskrift for ingefær te for vekttap betyr en cm fersk ingefær rot i et glass vann. Fersk ingefær bør børstes fra huden og rist, slik at prosessen ikke gjemme for mye juice. Kast ingefær i en kopp og hell kokende vann. Insister 5-10 minutter, deretter drikke må drenere. For en smak kan du legge til en kopp med andre krydder som er litt fortynnet krydret smak av ingefær rot og hjelp i å forbedre metabolismen. Dette kan være en klype kardemomme Kardemomme: himmelsk konge korn og krydder, Nellik, kanel, sitron, honning.

Drikker ingefær te bør være etter et måltid, fordi før du spiser ingefær oversaturate en smaksløkene, og vil ikke tillate å nyte smaken av mat. Hvis du liker smaken av ingefær, kan du legge den gradvis til den vanlige svart eller grønn te som du drikker i løpet av dagen. Rent drikkevann ingefær drikke trenger i svært små doser, ikke mer enn tre ganger om dagen. Hvis du føler en smertefull følelse i magen, allergiske reaksjoner, negative endringer i huden, må du umiddelbart slutte å ta ingefær te og søke legehjelp for tiltak for å avgifte.

Relaterte artikler

Grønn te - Bruk klar

Tea Ceremony: alternativer for enhver smak

Granulert te: funksjoner, fordeler, ulemper

Molokochay