Helse i sommer, kan du ikke bare styrke, men også for å undergrave. Faren kan ligge på lur, der forventet ikke, for eksempel, ved sjøen, der mange mennesker kommer bare for helsefremmende arbeid. Spesielt utsatt for ulike sykdommer i sommer barn - tarminfeksjoner, forgiftning og overoppheting - dette er en ufullstendig liste over farene som ligger og venter på dem.

Sommer fare nummer én - tarminfeksjoner

Tarminfeksjoner er mest utbredt i sommer. Ofte de lider av havet, i sommerleire eller brakt hjem fra en rekke aktiviteter. Tarminfeksjoner kan være både bakteriell (dysenteri, salmonellose) og viral, som i dag er vanlig (enterovirus infeksjon, rotavirusinfeksjon).

Svik tarminfeksjoner av viral opprinnelse at de fremstår som et brudd på gastrointestinal (oppkast, diaré), og symptomer som akutte luftveisinfeksjoner (hoste, rhinitt, etc.).

Noen ganger enterovirus infeksjon kan manifestere seg i form av serøs meningitt (som enterovirus infeksjon var årsaken til utbrudd av hjernehinnebetennelse blant barnehagebarn i Rostov). Dette er en av de mest alvorlige (I ikke-så-sjelden) form av enterovirus infeksjon. Tegnene på det er høy feber, kraftig hodepine, kvalme, oppkast, ikke relatert til å spise, smerter i muskler og ledd. Noen ganger utvikle nedsatt bevissthet, delirium, på den andre eller tredje dag av sykdommen, er det tegn på hjernehinnebetennelse, det første tegn på noe som ikke er mulig på grunn av trekke ryggsmerter få haken brystet. Når dette symptomet på en pasient, spesielt et barn bør det umiddelbart innlagt på sykehus.

Hvordan unngå sommeren tarminfeksjoner? Først av alt, trenger du å vaske hendene grundig med såpe og vann, samt alle frukter og grønnsaker kjøpt i markedet eller i butikken - alle agenter for tarminfeksjoner er overført gjennom skitne hender og mat. Enterovirusinfeksjoner overføres også av luftbårne dråper, så bør ikke være i kontakt med pasienter med akutt luftveissykdommer.

Ofte enterovirusinfeksjoner spredt i sommer svømmebassenger, dammer, innsjøer. Til en viss grad, men det er også mulig å fange sjø - sjøvann til en viss grad hemmer utviklingen av infeksjonen. Denne muligheten bør alltid huske sommeren.

Sommer fare nummer to - overoppheting

Hvis vi skal hvile, deretter i sin helhet, uten å miste en eneste stråle av solen - var det en slik taktikk ofte fører til overoppheting. Overoppheting kan forekomme i form av hodepine Hodepine og lunge plager, og kan - som en alvorlig tilstand med kvalme, oppkast og tap av bevissthet. Spesielt vanskelig å bære overoppheting barn og eldre.

Sommersol er farlig fordi det kan stimulere utviklingen av en rekke forskjellige tumorer, så vel som degenerasjon av godartede svulster til ondartet. I dag, derfor anbefales ikke for langvarig opphold i direkte sollys. Mye mer nyttig skew morgen og kveld solstråler - de kan helbrede kroppen, styrke immunforsvaret Hvordan styrke immunforsvaret: en sunn livsstil og riktig ernæring og danner en vakker mild solbrenthet på huden.

Sommer fare nummer tre - eksotiske insekter og planter

Om sommeren, mange drar på ferie i den sørlige delen av landet. Dessverre betyr dette ikke alltid resten ender opp healing kroppen. Problemene her er: ukjente insekter og planter kan være giftig å infisere ulike menneskelige parasittangrep, og forårsake allergi.

For ikke å infisere en rekke eksotiske sykdommer og ormer på stranden, bør du slappe av på solsenger, en solseng, eller i det minste på en seng. Barefoot bør ikke gå på sand og småstein - du må kjøpe en spesiell strand sko.

Du kan ikke ta på ukjente planter, spesielt barna - de kan være giftige eller forårsake allergisk eksem. Feature av atopisk dermatitt er at det ikke utvikler skjær, og etter ca en dag. Huden rødhet, hevelse, og deretter fjerne innholdet i hetteglassene som brast, danner en første suge sone (som er veldig lett å assosiert infeksjon), og deretter brun. Alt dette er ledsaget av alvorlig svie og kløe.

For å redusere forekomsten av allergisk dermatitt, kan ta noen antihistamin (f.eks Claritin eller suprastin). Hudoverflaten (Ingen suge) kan smøre noen hormonell salve (f.eks lorindenom).

Sommer fare nummer fire - skade

Også ganske vanlig, spesielt i ferier ved sjøen, innsjøer og andre vassdrag. Ofte i vannet og på stranden du kan tråkke på glasskår, sterkt skadet beinet hans. Dette såret bør umiddelbart behandles zelenkoj eller jod (alternativ - baneotsin) og forsegle bakteriedrepende gips. Med et stort sår blir nødt til å søke medisinsk hjelp.

Helse i sommer, kan du ikke bare styrke, men også for å undergrave. For å unngå dette, for å hvile være klar for alle eventualiteter.

Galina Romanenko