På den populære lemonade diett miste vekt verdensstjerner, raskt slippe overvekt. Prinsippet for denne dietten er så enkelt at sine fans hver dag bli med i hæren stroyneyuschih. Alt fast føde erstattes av drikk laget hjemme. Men komponenter av lemonade heller eksotiske: i tillegg til ferske sitroner, er det lønnesirup og cayenne chili pepper.

Historien om oppfinnelsen, fordeler og ulemper

Lemonade diett regnes som far til amerikansk lege Stanley Burroughs. I midten av femtitallet av forrige århundre kom opp med denne naturlege program for rensing av kroppen ved hjelp av sitron drikke. Å miste vekt på denne dietten er svært rask, men hovedsakelig på grunn av dehydrering. Fat tap oppstår. Som en prosess for rensning, bør et slikt regime begrenset tilførsel gjennomføres regelmessig, men ikke mer enn to eller tre dager. Men rensing og avgiftning av organismen, oppstår reelle målbare vekttap resultater akkurat på en tredje dag. Mange tilhengere av denne dietten bruke den i lang tid - fra ti dager til to eller tre uker, noe som er ganske farlig for kroppen.

Fordelen med en slik diett kan betraktes som det er enkelt å bruke og raske synlige resultater. Inkludert i lemonade ingrediensene stimulere naturlig rensing evne til kroppen og frigjøre energi som en person bruker på fordøyelsen, og dermed lar kroppen å bryte.

Lemonade Diet er tilgjengelig for alle, er det ikke noen problemer med å telle kalorier og spise på klokken, som i andre moduser av mat begrensning. Etter sin passasje i menneskelig smak endres dramatisk, er det ikke trukket til de skadelige produkter.

Men denne dietten ikke passer alle, før starten av hennes behov for å rådføre seg med legen din. En slik begrensning i dietten er farlig for hjertemuskelen og for hele fordøyelseskanalen. Personer med surhet av magesår sykdom og lidelse lemonade diett er absolutt kontraindisert.

Sammensetning lemonade elixir

Lemonade for diett består av fire ingredienser - vann, sitron, lønnesirup og cayennepepper (chili). Rent vann - grunnlag av drikken var det hun fjernes fra kroppen giftstoffer. Fra sin kvalitet vil avhenge i stor grad av hastigheten av deres fjerning. Det er best å bruke kildevann eller tilberede sin egen smelte. For å gjøre dette, er vanlig vann fra springen passert to ganger gjennom et filter, frosset og deretter tint på en naturlig måte.

Sitronsaft inneholder store mengder vitamin Vitaminer for alle C, og som har på rensing av kroppen alkalisering effekt, noe som bidrar til å bryte ned fett og fjerne slim. Lønnesirup gir kroppen under faste nødvendig i karbohydrat, sporstoffer og vitaminer. Burning cayenne chili pepper øker stoffskiftet, forbedrer blodsirkulasjonen enn bare forsterker konklusjonen giftstoffer. I pepper inneholder vitamin A og C, hjelper det tilfredsstille sult Psykologi og fysiologi av sult - to sider av samme sak.

Systemet med å drikke lemonade diett

Strukturen inkluderer hjemmelaget lemonade eller destillert våren, smeltevann, som klemte saften av en halv sitron (et glass vann), to spiseskjeer naturlig lønnesirup uten sukker og en klype cayennepepper. På dagen kan du drikke seks til ni glass rensing elixir, og dermed er det ikke kan være noe.

To ganger om dagen med en sterk følelse av sult lov til å drikke en lakserende te. De som har prøvd denne dietten for deg selv, hevder at det er ingen følelse av sult ikke oppstår. Utbyttet av dietten saft, så vel som fra alle andre nødvendige komfort og gradvis. På den første dagen av dietten kan du drikke en blanding av fersk juice - gulrot og kål, grapefrukt og appelsin. På den andre dagen i kveld - en flytende grønnsaksuppe og kokte grønnsaker. Denne perioden bør inkluderes i kostholdet vitaminer A, B, C. Det vil konsolidere resultatene. Rask produksjon kan føre til smerter i magen og selv oppkast.

Det er interessant

Lemonade diett har blitt spesielt populær i verden takket være den berømte sangeren og skuespilleren Beyoncé Knowles. For ti dager stjernen har mistet nine pounds og begynte å se fantastisk. Periodisk sitte på en slik diett Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow og andre Hollywood-stjerner, selv om de ikke annonsere.

Jeanne Pyatirikova

Relaterte artikler

Bjørk sap: gråt bjørk Russian

Granateple juice for vekttap: rubin dråper harmoni

Yoghurt diett: myk måte å kvitte seg med overflødig vekt