Gjennom årene er høyhælte sko i mote. Det er så populært at noen kvinner må ty til kirurgi for å være i stand til å bruke sko med hæler. Selv om dette ikke kommer opp, problemer som forårsaker høyhælte sko er en helserisiko.

Endre holdning

Høyhælte sko på unaturlig holdning endring, i stor grad belaste leddene. Ryggrad, som i flate sko Flate sko er på moten igjen er i oppreist stilling, tar en kort form av bokstavene S, der brystet og midje stikker ut og hoftene gå tilbake. Hælhøyde endrer også vekt på tå. Heel høyde på 2 cm 5 øker trykket med 22%, 5 tommer hæl - 57%, og en hæl høyde på 7 cm 5-76%. Dette økte presset setter en sokk fot under trussel om skade som en stress brudd, "støt" på stortåen og hammer toe bøying.

Knesmerter

Når iført høyhælte sko er ofte vondt i knærne. Hælhøyde øker spenningen av kneleddet, og de tilsvarende leddbånd. Gruppe foran lårmusklene jobbe hardere, økende press på kneskålen til 26%. Dette kan i stor grad øke utviklingen av slitasjegikt i kneet og senebetennelse (betennelse i senevevet) av quadriceps.

Problemer med muskler

Hvis du stadig slitasje høyhælte sko, shin muskel og akillessene kan trekke seg sammen og bli kortere. Hvis en kvinne er vant til å bruke høye hæler, kan hun miste muligheten til å bruke sko uten hæl. Oftest, men, det øker sjansene for betennelse vev akillessene eller shin splinter.

Knekking

Endringer i holdning og total ubalanse føre til ustabilitet i løpet vandre, og risikoen for ankelen forstuing. Høye hæler, spesielt studs, er spesielt farlig i denne sammenheng. Ankel forstuing oppstår på grunn av det faktum at ankelen er foldet, der de strukket leddbånd som kobler bein føtter og ben og stabilisere ankelen. Resultatet - hevelse, blåmerker og smerter. I verste fall kan mulig brudd i ankel trekke en del av benet eller bein i foten kan også bryte på grunn av en trukket sene.

Endring av formen på foten

Høye hæler er som de fleste kvinner, fordi det ser vakkert. De gjør leg slankere og mer elegant. Mange høyhælte sko er så smal som gjør tærne for å ta sin form. Ytterligere press på tærne kan forverre liktorn Liktorn: Årsaker og behandling og deformasjon av fingrene. Trykket av skoene kan forårsake blemmer. Komprimering metatarsal bein kan føre til press på nerver som passerer mellom dem. Morton syndrom, som er en vekst og betennelse i nerven kan dannes på grunn av trykket. Husk, bør skoene sitte komfortabelt på føttene og ikke komprimere dem.

Selv om det totale antall kvinner som bærer høye hæler hver dag, redusert andelen av dem som klager over fysiske problemer på grunn iført hæler, økt. Dette er trolig på grunn av de nye stiler av sko som har dukket opp i nyere tid. Noen har ikke noe valg, fordi de må bruke sko på jobb, men valget bør gjøres i favør av komfort. Smerte bør ikke være en pris å betale for et stilig utseende. Sørg for å alltid ha på sko som passer føttene dine. Selvfølgelig, hvis smertene vedvarer, kontakt lege.

Relaterte artikler

Smerter i bena - lettere å forebygge enn å behandle

Vakre ben - hvordan man skal oppnå dette?

Hevelse i bena - dårlig sirkulasjon

Høy hæl: en reell helserisiko