Hvis du har en sykdom i bryst er bare brystsmerter, noe som skjer bare noen få dager før begynnelsen av måneden, og deretter forsvinne, for å håndtere sine symptomer er helt akseptabelt behandling av mastitt i hjemmet. En betydelig andel av pasientene med mastopati følgende anbefalinger bidra til å effektivt lindre symptomene på denne sykdommen.

• Bruk en støttende BH eller sports-BH for å begrense bevegelse og friksjon pasient brystet.
• Begrens inntaket av fet mat. Fett bør ikke overstige 15% av kostholdet ditt. Denne endringen i kostholdet over tid, reduserer smerte i brystet; hos noen pasienter de er ferdig testet. Fordi for de fleste er en reduksjon i fettinntak er en betydelig endring i kostholdet, før du endrer kostholdet ditt, er det nødvendig å oppsøke lege.
• Ta reseptfrie smertestillende når symptomene på mastitt er mest uttalt. Som regel paracetamol eller ikke-steroide antiinflammatoriske midler (f.eks ibuprofen) lette god brystsmerter.
• Magnesium. Noen kvinner ta kosttilskudd med magnesium for å lindre symptomer på premenstruelt syndrom (PMS), som humørsvingninger og ømme bryster. Noen ganger er de også brukes til å lindre brystsmerter forårsaket mastopati, men det er ingen bevis for at magnesium kan ha en positiv effekt på pasienter med denne lidelsen.
• Vitex hellig. Virkningsmekanismen for de aktive komponenter av dette anlegget ennå ikke godt forstått, men det er grunn til å tro at de har en innvirkning på produksjonen av østrogen. For å lindre symptomene på mastitt, formuleringene basert på forslag Sacred Vitex ta vanligvis daglig i flere måneder. De kan gi bivirkninger som utslett Utslett: Klassifisering - primære og sekundære elementer eller kløe, acne, kvalme, hodepine og utmattelse.
• Unngå koffein. Likevel har ikke blitt bevist at avvisningen av koffein kan avlaste forbundet med mastopati brystsmerter, eller i noen grad å redusere størrelsen på selene. Men, bemerket mange kvinner med diagnosen "bryst" som etter avvisningen av produkter som inneholder koffein, var det mindre sannsynlig at lider av smerter i brystet og knuter i brystet, ifølge resultatene av uavhengige studier, sunket betraktelig.
• Prem diuretika. Det forutsettes at diuretika (vanndrivende midler) bidrar til å lindre ubehag og smerter i brystet før menstruasjon skyldes en nedgang i kroppens totale væsker.
• Nattlysolje. Denne olje er en rik kilde for gamma-linolensyre - en av de essensielle fettsyrene. Det kan i betydelig grad lindre symptomene på mastitis, men for uklare grunner, mens, hjelper ikke alle kvinner med sykdommen.
• Vitamin E kan også lindre brystsmerter forårsaket mastopati. Vanligvis anbefales å ta 800 IE (internasjonale enheter) av vitamin E per dag, men dersom du bruker blodfortynnende medisiner, eller hvis du har sykdommer forbundet med en økt risiko for blødning før du starter tilskudd med vitamin E, bør du kontakte lege.
• Vitamin B6. I seg selv, har dette vitamin liten effekt på symptomene på mastitis, men tilskudd av vitamin kan øke effekten av behandling på annen måte.
• Bryst massasje brukes til å behandle mastitt i tradisjonell kinesisk medisin. Gni inn håndflatene noen dråper olivenolje og massere brystet i en sirkulær bevegelse med klokken i åtte minutter. For å få maksimal effekt, bør massasje gjøres hver dag, men selv tre eller fire kort massasje i uken vil hjelpe betydelig lindre symptomene på mastitt.
• Komprimerer. Varme eller kalde komprimerer til brystet, så vel som deres sekvensering kan anvendes for å lindre smerter i brystet like før starten av menstruasjonen. Påfør komprimerer brystet bør være 15-20 minutter i en tid med økt symptomer på mastitt Bryst sykdom - preget av symptomer.
• Jod. Jodmangel påvirker skjoldbruskkjertelen, og som en konsekvens, at driften av hele endokrine systemet. Hvis kroppen din ikke har nok jod, kan mangelen av stoffet har en gunstig effekt på symptomer på mastitt. Ideelt jod bør bare inntas fra kostholdet - spesielt mye av det i et utvalg av sjømat; I tillegg bør saltet være i kjøkkenet hver person som lider av jodmangel. Hvis du av en eller annen grunn ikke kan få nok av dette stoffet fra kostholdet, begynne å ta kosttilskudd med jod.
• Kinesisk kvann (Angelica sinensis). Kinesisk kvann rot er tørket er mye brukt i tradisjonell kinesisk medisin. Den brukes til å behandle mastitt Behandling av mastitt - dekker alle mekanismene for sykdomsutviklingOg anvendes i en rekke sykdommer i reproduksjonssystemet, tretthet og svakhet, mild anemi og hypertensjon. Denne planten inneholder flavonoider, coumarins, polysakkarider, og en rekke andre naturlige mineraler. Chinese Angelica har også antioksidantegenskaper. Preparater på basis av denne planten kan øke hudens følsomhet overfor UV-herding (teoretisk kan det være forbundet med en økt risiko for hudkreft). De kan også øke effektiviteten av antikoagulanter, slik som warfarin; Dette øker sannsynligheten for blødning.

Relaterte artikler

Fytoøstrogener og bryst - den optimale kombinasjonen

Fibrocystic bryst sykdom: behandling, er det viktig å starte så snart som mulig

Bryst og tradisjonell medisin: nyttige infusjoner

Ayurveda og bryst - terapeutiske teknikker