Hver kvinne minst en gang i livet ditt ønsker å vokse langt hår. Årsakene varierer fra modning snart bye til en drastisk endring imidzha.No mulig å akselerere veksten av hår, og hvilke verktøy som kreves for dette?

Det faktum at hårvekst avhenger for det første av en genetisk predisposisjon. Enig i at ikke hver kvinne i mitt liv hørt en slik kompliment: "Du har vakre lange hår! ". Og det er ingenting du kan gjøre med det. For det andre, veksten av hår, med unntak av genetikk påvirker også mange andre faktorer. Tross alt, sunt, skinnende hår i første omgang snakk om den generelle tilstanden. Hvis de begynner å falle, er kuttet mister sin fargemetning - er dette et signal om at en feil oppsto i kroppen.

Normal sunt hår i den siste måneden vokse med 8-10 mm. Hvis den ikke gjør det, så er det noen grunner som tregere prosessen. Det kan være et problem i det endokrine systemet, og gastrointestinale sykdommer, og ukontrollert kosthold, og selvfølgelig, en integrert del av våre liv i dag, ikke er forsikret og med barn - stress. Derfor, hvis håret var livløs, kjedelig, ikke vokse, må du kontakte en spesialist og kjempe primært med innenlandske problemer.

Videre kan dårlig hårvekst være en mangel på essensielle sporelementer og vitaminer. Hvis det er problemer med fordøyelsessystemet, er det fullt mulig at ingen alle de næringsstoffene som er avgjørende for hår, og generelt, og i hele kroppen, blir absorbert (selv med full effekt). For eksempel, er det nytteløst å drikke vitaminer med galle dyskinesi. I dette tilfelle er det spesielt vanskelig å fordøyelig fettløselige A, E, D, antyder C. Jod-mangel thyroid sykdom, og vice versa, konstant diett, utilstrekkelig og underernæring er mest ofte årsaken til fotsopp, føre til en mangel på magnesium, kalsium, sink, og så i det etterfølgende. Det er alle de fysiologiske prosesser i kroppen henger sammen.

Hvis det er mistanke om at underernæring påvirket svakheten i håret, er det lett å fikse. Hva næringsstoffer er nødvendig hår som de vokste raskere og bedre?

Spesialister primært anbefales berike mat proteiner, dvs. spise kjøtt, fisk, ost og egg, nøtter og bønner for å gi håret protein, som særlig påvirker hårveksten.

Neste element - er sink. Avgjørende for vekst og kropp og hår. Det har antivirale og antitoksiske egenskaper, beskytter immunsystemet, noe som spiller en viktig rolle i livet til håret. Mye av sink i matvarer som havregryn, hvitløk, løk, kål, gulrøtter, rødbeter, erter, hvete, nøtter, sopp.

Nødvendige midler for å akselerere veksten av hår er vitamin A, som finnes i store mengder i gulrøtter, tomater, aprikoser, spinat, persille, generelt, alle frukter og grønnsaker, grønn, gul, oransje, rød Hvilken farge går red: pass. Konsentrater av vitamin A - biff og svinekjøtt leveren.

Med mangel på vitamin H (biotin), som er rike på egg, lever, blomkål Blomkål: Queen grønnsaksbordBegynner Hair faller raskt. Men dens mangel er sjelden, siden noen av det er produsert av mikroorganismer som lever i tarmen.

Ved mangel på B-vitaminer også bremser hårvekst. B1, B2 er involvert i metabolske prosesser i kroppen (karbohydrat, protein, fett), B12 - in hematopoiesis, som er avgjørende for hårvekst, B6 (pyridoxin), blant annet, som er nødvendig for funksjonering av nervesystemet. B-vitaminer, med unntak av B12, som finnes i store mengder i øl og bakegjær. Men B12 er konsentrert hovedsakelig i animalske produkter, spesielt i leveren.

Hvorfor å fremskynde hårvekst ofte rådet masker fra ulike vegetabilske oljer? Fordi de inneholder store mengder vitamin E, som forbedrer blodsirkulasjonen, hindrer oksidering av fettsyrer, hjelper i absorpsjon av vitamin A og D.

I tillegg til et balansert kosthold er nødvendig for å gi næring til håret og eksternt. Effektivt verktøy for intensiv hårvekst - det masserer hode. Et rush av blod til follikler feeds dem, oksygenatene. Blant annet massasje kjent slapper av. Så, lindrer stress. Massasje kan utføres tørt, det vil si uten masker, og med anvendelse av midler for å akselerere hår.

En god måte å fremskynde hårvekst har lenge vært ansett burdock og rosmarin olje. Varmet olje gnidd inn i hodebunnen med lette massasje bevegelser, satt på en spesiell lue, pakket hodet med et håndkle og vask av etter en halvtime. At håret er ikke fettete forble i masken, kan du legge eggeplommen, som for øvrig er også bra for håret.

Å akselerere veksten av hår er ofte anbefalt og decoctions av rosmarin, bjørkeblader og eføy blader. En fremgangsmåte for fremstilling av det samme: å koke i 5 til 10 minutter, avløp og skylle håret etter vask.

En annen meget effektivt verktøy for intensiv hårvekst (forresten, er ofte brukt i Sentral-Asia, Kaukasus): lett varmet yoghurt Kefir: en unik drink for helse og harmoni gnidd inn i hårrøttene, Kuta hodet med et håndkle og vask av etter et par timer. Maske kan ikke brukes mer enn to ganger i uken.

Alle de ovennevnte midler er foreslått for å akselerere, men den naturlige måte for hårvekst. Men hvis håret er all right, de er sunt, skinnende, kan løse problemet med lengden på hair extensions.

Maya Odlu

Relaterte artikler

Hair Restoration - returnerer vitalitet

Rim låser - ikke bare for stjernene

Vitaminer for hår: hvorfor de er viktige

Hvordan å vokse hår: regler og tips