Isolasjon

Mange kvinner, for første gang til å oppleve gleden av morskap, føles som om isolert - de er verden snevret å ta vare på barnet, bleier og fôring. De trenger å kommunisere med kvinner som befant seg i samme situasjon: de ønsker å vite, er det vanlig at skjer med dem, deres følelser og opplevelser. Eneste sammenligning vi kan forstå og sette pris på våre egne liv.

I dette tilfellet, for å hjelpe venner og nye bekjentskaper: gå med et barn i hagen, kan du møte andre mødre og finne støtte og forståelse, som ikke kan gi mannen eller foreldre. I kritiske perioder - nemlig, begynner en periode etter fødselen av barnet, spesielt den første - det er nyttig i noen chat-grupper, hvor en kvinne kan føle en del av et fellesskap hvor det vil alltid være i stand til å diskutere vanskelige eller sensitive spørsmål og få hjelp.

I det minste gjøre et forsøk på å møte andre mødre og møte deg, invitere nye venner med barn å besøke. Prøv å finne tid til å snakke med andre kvinner som forstår hvordan det er ditt liv.

Mangel på fritiden

En av de største problemene med arbeidsløse mødre i at de ikke har en lunsjpause, helger og helligdager. De kan ikke komme bort fra jobb om kvelden og glemme alle de vanskeligheter, som om ingenting hadde skjedd. Over tid, de fleste av ikke-arbeidende mødre får følelsen som om de er låst i en felle, og livet er forbi. Alt i hendene - du må finne for deg selv disse noen timer, for å inkludere dem i den daglige rutinen, og ikke vente på fritiden magisk "virker" (hvordan kan det komme fra?).

Spise av paven!

For eksempel, flere ganger i uken, kan du gå til yoga Yoga - en måte å bevare ungdom og helse av huden, Aerobic eller dans, eller bare gå til gym. Spør noen fra slektninger av mannen eller kjæresten på tide å erstatte deg på "familie front" og gå en tur, for å handle eller skjønnhetssalong. Du kan også enig med sin mann som hver kveld du vil ta en halvtime timeout, der du ikke har for noen. I dette halvtime, du kan meditere, ta et avslappende bad, lese et blad eller se dine favoritt TV-serien - med andre ord, få mosjon, noe som bidrar til å slappe av og forynge.

Også fin en kveld i uken for å lage en "natt til paven," når alle husarbeid har vært familiens overhode: forberede middag (eller bare sette bordet), renser retter, sette barn til sengs. Den kvelden, kan min mor gå for å møte venner eller gå på kino, shoppe eller bare trekke seg tilbake til rommet sitt med en bok eller håndarbeid.

Ta del i et barn!

Hvis barnet er gammelt nok, og går på skole, kan du forhandle med en venn og erstatte hverandre en gang i uken, for eksempel, en tirsdag, som tar bort barnet sitt, og det neste hun våker over din sønn eller datter. Det er mulig at barn liker en slik ordning, fordi de vil være i stand til å tilbringe mer tid sammen. I disse dager av du kan besøke skjønnhetssalongen Skjønnhetssalong, fra frisyrer til krioliftingaDra på shopping eller gå for en romantisk date Romantisk date: hvordan å tilbringe uforglemmelig møte med sin egen mann.

Forresten, som en bursdagsgave til en kjær, kan du be om å bestille middag på en restaurant og bo på hotellet for å friske opp forholdet. I morgen, kan du suge opp i sengen uten å bekymre deg for at din fred kan til enhver tid bryte barna rolig frokost og føler meg som en kvinne, ikke en undertrykte husmor liv. Denne ferien er ikke bare løfte humøret og gi mot, men også øke selvfølelsen og skape tillit i det faktum at alt i din makt. Uten tvil, en romantisk kveld, bedre flytende i minst romantisk morgen (eller enda en romantisk helg) - en av de beste gaver som kan få hvile mamma.

Hvis du ikke har tid til deg selv, tenke på hva som ville gi deg glede. Etter å ha definert ønskene til å gjøre alt for å realisere disse ønskene. Du vil nesten helt sikkert nødt til å søke hjelp: en sykepleier, mann, foreldre, venner eller naboer. Men din innsats nødvendigvis rettferdiggjøre seg selv. Du trenger det, og dermed din familie.

Frustrasjon og nederlag

De fleste innenrikspolitikk og bekymringer kan kalles rutine. Du trenger fire timer å rengjøre leiligheten, og barnet - bare fire minutter å lage orden i kaos. På vaskeri og stryke ut så mange ganger, men rent sengetøy og klær hjemme er nok for et par dager. Når vasket spist middag og retter, er du allerede tenker hva du skal lage til i morgen. Og om kvelden, når min mann og barn sover fredelig, du tenker ofte og spør deg selv: "Hva jeg brukte hele dagen i dag hvis i morgen blir nødt til å gjøre det igjen? »

Kanskje, på en global skala er egentlig ikke noe du kan ikke: du ikke har konkludert millioner avtale, ikke gjort en strålende oppdagelse og ikke forandre verden. Men du er ikke presidenten, leder av et stort selskap eller en vitenskapsmann - du jobber mamma, og arbeidet helt andre krav.

Det viktigste - de små tingene

I din "yrke" det viktigste - de små tingene: å vekke barnet og samle det i skolen, klem før sengetid, skifte bleier, lage middag, for å være æresgjest ved teselskaper med henne dukker og bygge slott i sandkassen, leke gjemsel og lese historier, lytte til fortellinger om gutter og være vitne til den første kjærlighet .... Denne listen er endeløs. Dette er oppnåelse av morsrollen. De kan ikke planlegge og slettet fra listen. For dem vil du roser sjefen, ikke flytte opp på karrierestigen, og vil ikke bli tilbudt en premie på slutten av året. Det er vanskelig å tildele dem en pris. De er uvurderlig.

Hvis du synes det er vanskelig å føle tilfredsstillelse av din "arbeid", tenke på fremtiden. Tenk hva som ville skje år etter atten eller tjue, da resultatet vil bli merkbar. Tanken på fremtiden vil hjelpe deg å håndtere mange husarbeid, og selv de mest ekle ting vil finne mening og betydning. Når du innser dette, for å takle leksene vil være mye enklere.

Relaterte artikler

Hvordan organisere dagen din: Tips for Working Moms

Hvordan organisere: 13 tips for travle moms

En enslig mor - om det er mulig et fullverdig liv?

4 regler for arbeidende mødre