Hvordan kombinere karriere og familie - for millioner av kvinner i verden er en av de mest presserende problemer. For menn er dette spørsmålet også relevant, men på tross av likestilling, er det kvinnene fortsatt bære det meste av barneoppdragere. I tillegg til behovet bekymre deg hvordan å ikke miste kontakten med sin mann, som i et konstant løp karriere er lett å overse, som en ektefelle opphører å være en nær venn.

Først av alt, ta vare på barna

Mer presist, om hvor og med hvem de vil være mens du er på jobb. Hvis de er for unge til å gå i barnehagen, leie en profesjonell barnepike eller en student som jobber deltid innen barnepass. Trenger ikke å insistere på at foreldrene dine satt med barna, selv om de allerede er pensjonert, hvis de ønsker det - vel, hvis ikke - det er deres rett, de har også sitt eget liv.

Når barn går i barnehage eller skole, er enig med sin mann om hvem og hva dagene de vil ta tilbake og bringe hjem. I bilen, sørg for å snakke med barn - det er en av de få muligheter til å snakke med dem i løpet av uken. Også finne tid til å snakke med lærere og pedagoger for barnet.

Hold kontakten

Når du bor på jobb eller reiser på forretningsreise, hver dag ringe hjem. Du må ikke bare høre stemmen hennes ektemann eller barn, men også for å snakke med dem, finne ut hva som skjer i deres liv, deres bekymringer, og så videre.

Kommunisere med sin mann

Hver dag er det minst en halv time for å snakke med mannen alene. Husk at det er ikke mindre viktig enn den nære kontakten med barn hvis forholdet mellom ektefellene begynner å svekkes, vil det påvirke alle, og barn, så vel. Fra tid til annen kan du invitere en barnevakt for natten, ta et rom på hotellet og tilbringe natten sammen. Ikke så mye hva du gjør - servering, dans, sex, snakke til morgenen eller litt søvn - det viktigste at du pobyli alene.

Minn deg selv på hva du elsker din mann

For noen kan det virke rart: tross alt, hvis du liker, kan hvem glemme, for hva? I endeløs syklus av tilfellene, kan du glemme om mange ting - om hvilken dag det er, hvor flyet landet, som førte deg til neste forretningsmøte, og hvorfor du en gang ble forelsket i ektemannen. Så minn deg selv om dette og han, for eksempel: "Husker du, på den tredje datoen du ga meg en stor kurv av roser? Du vet, jeg var første gang følte at jeg virkelig elsker og setter pris på. Og så var det fint å gå nedover gaten med disse rosene ... ". Huske med slike detaljer, kan du kort bli ikke disse menneskene i business suits Forretnings Suit: nåværende trenden av menns mote med dyre gadgets som du har nå, og bekymringsløse, glade elskere. Du kan virkelig liker din nåværende liv, men noen ganger er det fint og nyttig reise tilbake ti eller tjue år siden. Også tenke på hva du har lært av sin mann i løpet av de år som bor sammen, hva du har oppnådd takket være hans støtte. Dette vil hjelpe deg i jakten på materielle prestasjoner ikke glemme hvor mye bety ektefelle og familie i livet ditt, og at uten dem, kanskje du ville ikke ha oppnådd slike høyder.

Spar tid på det du ikke trenger

For eksempel kan du gå til møteklassekamerater, som ikke har noe å gjøre i lang tid, eller middag med familien, med hvem du er forent bare fjernt beslektet? Det er - for stor luksus for folk som må kombinere familie og karriere. Prøv å tilbringe tid alene til skolen og folk at du er veldig dyrt og interessant.

Kombinere forretninger kommunikasjon med familien

Hvis du tilfeldigvis reiser mye i arbeidet, se etter muligheter til å få barn, til ektefelle, eller tilbud kommer til deg i løpet av helgen. Tenårings barn kan noen ganger bli invitert til å jobbe for ham - bare for en tur, eller å arrangere en sommer deltid. Slik at de vil være i stand til å se hva som er foreldre når de ikke er hjemme - det hjelper å forstå at pengene ikke faller fra himmelen og begynner å sette pris på dem mer. I tillegg vil du ha en mulighet til å tilbringe tid med barna.

Bli kvitt skyldfølelsen

Mange mennesker - spesielt kvinner, føler seg skyldig, da, på grunn av en karriere de gis til barn mindre tid enn vi ønsker. I stedet for å bebreide deg selv, tenk på det som du jobber. Kanskje på grunn av hans karriere prestasjoner, vil du være i stand til å sende sine barn til en god skole, gi dem muligheten til å delta i noen form for sport eller kunst, hva de velger, og betale for høy kvalitet etterutdanning. Dessuten frarøver skyld din energi som du kan sende til deg å raskt håndtere saker, og derfor tilbringe mer tid med sine barn.

Minst en dag i uken viet familie. Bare familie

På denne dagen, er det anbefalt å slå av telefonen (eller inkludere det bare hvis du har et sted å ringe, for eksempel, for å bestille pizza Pizza: tilbyr italiensk mat invitere gjester eller slektninger), datamaskin, TV, og nyte live kommunikasjon. Gå, sykle, gå på museer, badeland, konserter eller sportsarrangementer, lage middag sammen, spille brettspill og, selvfølgelig, snakker om hvordan du gjør, at du er bekymret, og så videre. Disse "familiedager" skal være en tradisjon, og hvert familiemedlem bør vite at, uansett hvor travelt det var nære, denne dagen han kan regne med full kommunion med dem.

Definere egne standarder

Kvitte seg med ønske om å gjøre jobben perfekt: perfeksjonisme - en direkte vei til workaholism og relaterte problemer i familien. Still et resultat av deres arbeid tror du god nok til at du var ikke skammer seg over ham, og at for å oppnå dette resultatet, trenger du ikke å frata familien hans oppmerksomhet. I fremtiden, holder seg til slike standarder er ikke hele tiden prøver å hoppe over hodet, jo oftere det trenger ikke andre enn deg.

Relaterte artikler

Seleksjonsfaktorer arbeid

Seks grunner til å skifte jobb

Forretningskvinne: gjøre seg

Psykologi av forretningskommunikasjon: ferdigheter og betingelser