I motsetning til sine mødre og bestemødre, mange kvinner i dag er vel klar over eksistensen av de såkalte intime praksis, god litteratur og informasjon på internett om dette er nå nok. Men ikke alle er vedtatt å mestre dem i virkeligheten - for noen grunn det er fortsatt i en kvinnes hode sitter godt misforståelse at det er noe umoralsk. Eller, i verste fall, exigeant. I mellomtiden, en av de mest populære praksis - maskiner vumbildinga - kjent nesten fra midten av forrige århundre.

Og før slike ferdigheter begynte å bruke kvinner mystiske Østen, og, fremfor alt, den legendariske japanske geisha. I landet av den stigende solen, som dere vet, har kulturen i intime relasjoner ikke engang et århundre og årtusen. Ordet "vumbildingom" oppsto fra vum forkortelser, dvs. "kontrollerte vaginale muskler" og avtrykk fra engelsk «bygningen.» - «Building" En analogi kan betraktes ordet "bodybuilding".

Mannlig tilnærming

Først popularisert vumbildinga i Sovjetunionen og dens grunnlegger ble menneske. Hans navn var Vladimir Muranivsky. Han var ikke en lege, som mange feilaktig tror, ​​en militær ingeniør, og på fritiden samle ulike mekanismer og enheter. I sin ungdom Muranivsky servert i Østen, hvor han hadde en kjærlighetsaffære med en koreansk. Skrøpelig liten kvinne ga ham en natt av kjærlighet guddommelig. Si at Muranivsky ble sjokkert - så ikke si noe. Han seriøst tenkt på hvorfor noen fra tidligere elskerinner han hadde aldri oppleve den fargerike seksuelle opplevelser.

Og så en militær ingeniør begynte å studere anatomi lærebøker. Han gjorde en liten åpning, som sjokkerte ham med sin enkelhet: europeiske kvinner i århundrer sivilisasjon plantet aversjon til seksualitet. Som et resultat, musklene i kjærlighet og seksuelle ferdigheter de har over tid hatt atrofi. Vestlige damer da lærte å komme gjennom eksitasjon av psyken, men med mindre det kan sammenlignes med de fyrverkeri opplevelser som er i stand til å levere seg selv og sine elskere av orientalsk kvinne?

I mellomtiden, i midten av XX århundre, en annen mann - en amerikansk urolog Arnold Kegel ofte måtte forholde seg til pasienter som lider av bekken utelatelser. Spesielt for dem, konstruerte han en enhet "promezhnostnometr" og har utviklet et spesielt sett av øvelser - han senere kalte "Kegel-systemet." Dette systemet er basert på styrke pubococcygeus muskler og ringmuskelen - de sirkulære musklene i blæren og anus. Det sphincters tillate forsinkelse strøm ved vannlatning. Kegel-systemet har tjent trofast tjeneste ikke en ung mor, som det bidrar til å bringe kroppen raskt nok i orden etter levering, forutsatt at som kvinne begynner lenge før en planlagt graviditet.

De gir leksjoner vumbildingom

Liste verdighet vumbildinga ganske enkel: nesten uten unntak, til en kvinne som våget trene, med tidspunkt forbedring i kvaliteten på seksuallivet. Utvikle intime muskler, forbedrer følsomheten kvinne vagina. Dessverre, arten av flertallet av det smukke kjønn de er ganske svak og kan bare svare på sterkt press. Av denne grunn, relativt få kvinner har mulighet til å oppleve vaginal orgasme. Perfekt mestret egne skjedemuskulaturen, noen kvinner selv nå dette nivået "ferdigheter" når stand til å levere seg seksuell nytelse selv.

Tilhengere av teorien om Vladimir Muranivskogo hevder at regelmessig og intensivt arbeid av skjedemuskulaturen blir bedre vasket av blod og få mer oksygen. Resultatet er forbedret hormoner, undergraver mange kvinners sykdom og stabiliserer vaginal mikroflora.

Skjedemuskulaturen kalles ofte musklene i kjærlighet - intime besittelse dyktige teknikere vil alltid være på høyden av den seksuelle liv. Minst, fortsatt ingen mann sa at han har noe mot det faktum at hans elskede gjort ham så hengivenhet.

Svetlana Usankova

Relaterte artikler

Slank figur: finne og beholde

Kvinnelige fitness - klasser klokt

Øvelser for raskt vekttap - miste vekt fornuftig

Pusteøvelser for gravide - slapper av musklene