Trinn 2 - Pancha Karma rensing scenen

Opprinnelig praktisert fem typer rensing kroppen var: rengjøring av nese, avføringsmidler, fremkall brekning, klyster og årelating. La alle disse metodene ble brukt i India, kopping og oppkast har aldri vært brukt i Nord-Amerika.

I dette trinnet tar i hovedsak plassere rask clearance. Gjennom hele dagen, brukte en spesiell urte blanding, som inkluderer åtte kopper vann, 8 kardemomme frø Kardemomme: himmelsk konge korn og krydder4 ts malt koriander og spisskummen, to klyper svart pepper 4 ts bakken fennikel, en halv teskje malt ingefær. Alt dette blandes i en beholder og brakt til en byll, deretter koke over svak varme i 5 minutter, fjern fra varmen og dekket med et lokk i 15-20 minutter. Denne blandingen blir utvidet til hele dagen, og det blir brukt i et kjølig måte.

Bruken av dyp pusting også sterkt anbefalt, men som psylliumfibre inntak blanding med et glass vann, to ganger om dagen.

Avgifte te kan fremstilles ved å koke to deler vann, tilsett en kvart teskje spisskummen frø, en halv teskje korianderfrø, en halv teskje fennikel frø, dekk og la trekke i 10 minutter. Etter det, kan du fjerne krydder, te, sil, hell i en termos og drikke hele dagen.

Stage 3 - Restaurering

På dette stadiet, returnerer person til den grunnleggende diett forberedende stadium. Det er viktig å gjøre det gradvis, inkludert en solid mat diett.

I de to første dager med bruk kichdi kan begynne å endre forholdet mellom deler per 14 deler vann til 1 del av en brun ris, bønner og grønnsaker. På den tredje dagen, kan du forberede en rett for den første resept.

Noen folk på dette stadiet følte helbredelsesprosessen, så i neste periode endringer - fysiske, følelsesmessige og åndelige - vil merkes.