Hvordan bli kvitt komplekser triks

Det er vanskelig å finne vitenskap mer populære og mer mystisk enn psykologi. På den ene siden har antall spesialister i sinnstilstand de siste årene kraftig hoppet opp, nesten alle tror han er for en dyktig psykolog. På den andre, selv anerkjente eksperter innen psykologiske vitenskaper erkjenner at menneskelig psykologi, sammen med enkelhet av de grunnleggende prinsippene i sitt virke, bringer hver dag overraskelser og forblir stort sett et mysterium. Derfor, for noen råd fra feltet av psykologi bør behandles forsiktig og nøye, og har enda mer å Rådet om brennende problem for noen, som en befrielse fra kompleksene.

Komplekser: hvor er, og hva er det

På begrepet psykologisk kompleks studert flere slike klassikere av psykoanalyse, som Sigmund Freud og Carl Gustav Jung. Sist introdusert i den psykologiske revolusjon første definisjonen av komplekset, i henhold til hvilke komplekset er en voksende bevisstløs eller undertrykt i sitt følelsesmessig ladet sett av ideer, motivasjon og holdninger har en betydelig innvirkning på utvikling og funksjon av hjernen, personlighet og atferd. Enkelt sagt, og tar hensyn til den nyeste vitenskapelige kompleks i dette tilfellet, et sett av negative oppfatninger om personen selv, deres individuelle egenskaper, som hindrer den fra å realisere sitt potensial og behov. Uttrykt i fargerike språket allegori, kan vi si at en psykologisk kompleks er knyttet til foten av mannen tung vekt, ikke la ham gå fri og bli med folk som forlot fremover.

Psykologiske komplekser stor skare, fordi hvert kompleks er en refleksjon av den komplekse indre livet til en bestemt person som er kjent for å være unik og enestående. Men siden vi alle tilhører den samme dyreart, da for det meste vi vokser under lignende forhold, og utsatt for et lignende sett av undervisningsmessige tiltak, er det en rekke av komplekser som generelt er universelt for alle personer i naturen. Blant disse er de mest vanlige systemer, som ofte menes med ordene "jeg (har en slik og en slik person) kompleks ...". Disse inkluderer: et mindreverdighetskompleks, manifestert i lav selvfølelse og fører til et ønske om å isolere seg fra nattverden; kompleks i kommunikasjon med det motsatte kjønn, noe som fører til skjevheter i hans personlige liv eller dens fravær; skyldkompleks når folk er kronisk føler seg skyldig som ikke tillater ham å slippe løs sin kreativitet og kommunikasjonsmuligheter, og så videre. I de fleste tilfeller, de vanligste systemene i all sitt mangfold av manifestasjoner av en fundamental generert kompleks mindreverdighetskompleks Mindreverdighetskompleks, Bør jeg verdt noe?Som kan være forårsaket av ulike grunner, fra misnøye med sitt utseende før økt perfeksjonisme, ønsket om å være perfekt i alt og bevissthet om deres manglende evne til å gjøre det.

De grunnleggende mekanismer for å bli kvitt komplekser

Til tross for at de psykologiske komplekser blir oppfattet negativt og generelt har en negativ, generelt tilstedeværelse av komplekser, paradoksalt nok, er et bevis på den mentale evnen til den enkelte: psykisk syke mennesker blir fratatt komplekser på grunn av brudd på oppfatningen av selvtillit, spiller det ingen rolle med oppfatningen av andre, som er den viktigste yngleplass for komplekser. Videre, i noen tilfeller, kan tilstedeværelsen av komplekser ha en positiv effekt - hvis en person gjør arbeidet mot komplekser og delta i denne kampen selv-utvikler. Mange har oppnådd suksess i forskjellige områder folk i ettertid innrømmet at de begynte sin reise til suksess med et ønske om å kvitte seg med dette, eller at komplekse, for å bli bedre, eller i det minste se bedre. Det bør gjøres klart at den virkelige og effektiv kontroll av komplekse krever konsultasjon med en profesjonell psykolog, og tankeløse tilslutning til alle lese i presserådene kan ha alvorlige konsekvenser for den enkelte og for hans familie.

Men hvis vi snakker om noen generelle, utgangsposisjonen av prosessen med å bli kvitt komplekser, alle psykologer hevder at grunnlaget skal være det faktum av menneskets bevissthet om sin beholdning av en bestemt kompleks, som dukket opp for en spesiell grunn. Den farligste nettopp de komplekser som pine mann "uforklarlig", fører dette til en deprimert tilstand og panikk. Når man innser problemet, erkjenner tilstedeværelsen av komplekse og ser klart grunnen for sin forekomst, halvveis til å bli kvitt komplekset er allerede passert. Relativt sett, mannen i dette tilfellet gjør arbeidet til Dr. House, er årsaken til sykdomstilstanden.

Finne "roten til det onde" person som kreves for å rykke den, noe som er umulig hvis han ikke tror på seg selv og redd selv å nærme kilden til problemet. Og her er den mest vanskelig og hard etappe - fordi det ikke er noe vanskeligere enn å vinne selv. Men, det er behov for å forstå de svært enkle ting: for det første, folk er helt uten komplekser skjer ikke, alle, selv de mest tilsynelatende fullkomne og hele, har sin egen frykt og tvil, slik at folk med en spesiell kompleks er ikke noen psykologisk freak, hvit kråke er ikke en patologi og gjenstand for utrydding. For det andre er kompleksene matet av menneskefrykt virke latterlig og absurd i andres øyne, mens i en morsom situasjon kan være absolutt alle, er det ikke dødelig, og ofte gjenspeiler ikke det absurde i løpet av noen til å le, og begrensninger på de som ler. Tredje, tro gjør underverker, og tro på seg selv er ikke noe unntak - kanskje tro på seg selv ikke umiddelbart lykkes, men dette er tilfellet når antall forsøk vil sikkert vokse til kvalitet.

Etter vellykket gjennomføring av den forrige scenen er fortsatt den enkleste, men ikke mindre viktig etappe - handling. Du kan faktisk bemerkelsesverdig diagnostisere en kompleks og dens årsaker, greit å tro på seg selv, for å få styrke og mot til ti, men hvis alt dette blir bare en teori, vil ingen effekt være. Retur til medisinsk og serier analogi, er det det samme som om Dr. House sette riktig diagnose, plukket opp en sprøyte med medisin, men pasienten ikke stikk. Derfor, nesten overvinne egne komplekser (overflødig vekt - en endring i kosthold og mosjon, mangler i kommunikasjon - økter med en psykolog og "omgjengelig praksis", frykt for ansvar - en praksis gradvis imponerende på seg flere og flere forpliktelser) er en forutsetning for å bli kvitt dem.

Alexander Babitsky

Relaterte artikler

Tvangstanker: hvordan bli kvitt?

Kvinners komplekser - den vanligste og sjeldnere

Mindreverdighetskompleks, Bør jeg verdt noe?

Hvordan bli kvitt frykt: psykologiske teknikker