Du er gravid. Selvfølgelig, du lurer på hva som vil skje i kroppen din i løpet av de neste ni månedene. Endringene vil være mange, og hva de faktisk er?

Kvalme

Oftest er denne tilstanden assosiert med morgenkvalme, men i virkeligheten, kan du føle kvalme når som helst på dagen. Som kroppen din øker nivået av visse hormoner, nivåer av andre faller, og denne forvirringen fører til kvalme.

Det går uten å bekymre deg om det, du må slå alarm hvis anfallene er veldig tungt og hindre deg spise normalt. Fortell legen din, han vil råde deg hvordan du best kan håndtere denne situasjonen.

Tretthet

Følelsen lei - en annen vanlig symptom på graviditet. I kroppen, øker dramatisk nivået av progesteron, noen ganger øker trykket, blodsukkernivået synker, økes produksjonen av blodceller, alle disse prosesser i kroppen bruker en viss mengde energi, og dette er hva som forårsaker tretthet.

Vel, hvis du har mulighet til å få litt søvn i løpet av dagen, men hvis du ikke kan gjøre dette - ta en tur i frisk luft, er det litt hurrarop deg.

Ømme bryster

Hvis du ikke har en støttende BH, er det på tide å få det. Under økt denne perioden ømme bryster, det øker i volum, der smerte. Årsaken til disse fenomener er hormonelle forandringer i kroppen.

Craving for en viss type mat

Dette er måten kroppen forteller deg om mangel på et vitamin Vitaminer for alle eller mineral. Det kan være lurt å spise noe annet enn hva du tidligere ikke ønsket dette, og vice versa, for eksempel hvis du elsket før graviditet jordbær i den nye tilstanden til en av sin lukt vil føre til at du brekker seg. Endringer i hormonelle bakgrunnen under svangerskapet hos kvinner hver fortsette annerledes.

Halsbrann og forstoppelse

Under svangerskapet, er fordøyelsesprosessen bremset ned, maten er ikke så raskt når magesekken, og ikke så raskt fordøyd. Faktisk er denne modusen nyttig for fordøyelsen av det ufødte barnet, slik at frukten absorberer alle de næringsstoffene som finnes i maten du spiser, men på den annen side viser det seg for deg halsbrann episoder og perioder med forstoppelse.

Prøv å drikke rikelig med væske, spise oftere, men i små porsjoner til fordøyelsesprosessen ikke miste sin intensitet.

Endringer i følelsesmessige tilstand i løpet av første trimester av svangerskapet

Under svangerskapet, spesielt den første trimester, er helt normalt og vanlig fenomen endringer i den emosjonelle bakgrunnen.

I dag kan du være i spenstig, munter stemning, men neste dag kan bringe følelser av angst, frustrasjon og irritabilitet. Du trenger ikke nødvendigvis trenger å lete etter årsaken, som regel, kan slike tilstander besøke deg uten noen åpenbar grunn.

• Humørsvingninger: fenomenet du vil støte på gjennom hele svangerskapet. Ikke overse endringer i humør, lytte til følelsene dine, viser tegn på en tilstand og sørg for å diskutere dem med legen din hvis du føler at du blir vanskeligere og vanskeligere å kontrollere humøret.
• En følelse av spenning og angst: under svangerskapet, er normal følelser av angst og angst. Du må hele tiden overvåke deres helse og utvikling av deres ufødte barn, for å unngå potensielt farlige situasjoner og hindre deres forekomst.

Det er naturlig at du er bekymret for helsen til sitt ufødte barn, den kommende fødselen også føre til følelser av frykt, forvirret banke endringene som skjer i kroppen din. Søke støtte fra familiemedlemmer og fagfolk, føler deres omsorg og støtte, vil du passere hele veien lang i de ni første månedene mye enklere.

Jevnlig gjennom svangerskapet gå til legen din og fødselslege, informere dem om eventuelle endringer i din fysiske og følelsesmessige tilstand. Du trenger å bli vant til ideen om at gjennom hele svangerskapet, legen din og fødselslege - dine konstant allierte.

Relaterte artikler

Toxicosis: vordende mødre til ønskeliste

Sex under svangerskapet - hvor mye det er trygt for barnet mitt?

Strekkmerker - Få en bortkastet ingen tid

Komplikasjoner av graviditet: tradisjonell medisin for å hjelpe