For normal utvikling av et barn trenger et variert kosthold, og grunnlaget for barndommen ernæring lage grøt. Barn blandinger skiller seg fra den vanlige finere tekstur og høy nærings: de er ofte spesielt anriket med vitaminer og sporelementer.

Hver alder sin grøt

Voksne som er porridges på forskjellige måter: hvis risen er svært populær over hele verden, er andre frokostblandinger brukes relativt sjelden (selv om mye avhenger av nasjonale tradisjoner). Hos barn samme diett av grøt er nesten alltid til stede. Grøt - en av de første produktene som prøver å vokse opp baby.

Som regel fortrolighet med korn skjer etter innføringen av diett av frukt og grønnsaker puréer, men mulige alternativer. For eksempel, noen barn som er dårlig økende vekt, barneleger anbefaler første tilbudet er grøt, og bare da - most grønnsaker.

Den tidligste kløver for smuler - veldig mild, nesten flytende. Men barnet vokser, får et komplett sett med tenner, og gi ham grøt har andre - mer tett, egnet til å tygge. På eldre aldre, de fleste foretrekker å ha skarpe korn, blant annet med ulike tilsetningsstoffer.

For de små

Hvis du prøver å mate babyen "voksen" grøt, vil ingenting godt komme av det: slik mat er for grov til smuler. Til alle tider, frokostblandinger for babyer forberedt fra knust, knust frokostblanding eller gnidd gjennom en sil etter koking, snu til en flytende puré. Og den mest populære i de dager var semulegryn, noe som er ganske mild og uten ytterligere behandling.

Det endret seg når produksjonen av ferdigløselige frokostblandinger for barn. Bekymringer for unge mødre ble straks mindre: behovet for å sortere ut rumpe, vaske den, male i en kaffekvern og lage mat lenger. Nok det bare var klar til å løse opp pulveret med vann eller melk.

Klar (instant) baby korn har mange fordeler fremfor konvensjonelle kokte selv:

• Delikat tekstur av frokostblandinger er ideell for svært små barn;
• Slik grøt spare tid;
• De lagres i lang tid;
• Instant havregryn er ikke nødvendig å koke;
• Grøt med forskjellige tilsetningsstoffer tillate å diversifisere kostholdet;
• Vanligvis disse frokostblandinger beriket med vitaminer og mineraler;
• Korn automatisert produksjon, det gir sterilitet av produktet.

Selvfølgelig, det har umiddelbar porridges og ulemper. For det første er prisen på slike produkter ikke kan sammenlignes med prisen på vanlige frokostblandinger. Dernest mange klar til bruk korn inneholder sukker i sin sammensetning, uten at der i babymat Babymat - hva å mate babyen? det er fullt mulig (og ofte nødvendig) for å administrere.

Likevel barneleger anbefaler fôring babyer er forberedt frokostblandinger. Slik frokostblanding er ikke bare spare tid mamma, men også la barnet til ham alle de nødvendige næringsstoffene uten helserisiko.

Rekkefølgen av inkludering av korn i dietten

Populært når semule er i dag regnet som en av de minst verdifulle for barn. Det første trinnet i dietten til meieri-smuler er innført og glutenfrie frokostblandinger, som er lett fordøyd. Dette ris, bokhvete og mais. De fleste av disse næringsrike korn - bokhvete, mais har den laveste verdi, men det kan brukes til å gjøre kostholdet mer varierte smuler.

Første frokostblandinger bør ikke inneholde noen tilsetningsstoffer - frukt, grønnsaker, salt, sukker. Senere, når barnet blir vant til den vanlige monokomponent grøt, ville han være i stand til å gi og mer komplekse retter, slik som bokhvete eller ris med et eple med aprikos. Men grøt med slike potensielle allergener som honning Fordelene med honning: velsmakende utvinning og sjokolade, er det bedre å utsette til en senere alder.

Introdusere fast føde Utfyllende fôring: den første skjeen voksen mat litt av alt nødvendig å begynne med en skje velling til frokost. Deretter porsjons øker og grøt blir tykkere. Etter åtte måneder med barnet kan begynne å gi havregryn, bygg, rug, hirse grøt og multizlakovuyu. Etter et år kommer begynnelsen av semulegryn, som fram til denne tid til å gi ikke anbefales, fordi det antas at lokkefugl forstyrrer kalsium absorpsjon.

Etter ett og et halvt eller to år, kan du gradvis venne barnet og å presentere "voksen" grøt. I denne alderen er barnet allerede ganske takle sin tygging, så male korn og kornprodukter klar ikke lenger er nødvendig. Men korn bør vaskes grundig, da de ofte ikke er rene, og iterere å fri for rusk. Fra løselige frokostblandinger gradvis bli forlatt, men noen ganger (for eksempel etter en sykdom) de kan gi og førskolebarn - skade fra det vil ikke være hvis instantons korn i kosten ikke råde.

Først i dietten inkluderer meierisemi barna frokostblanding, så kommer turn smuldrete. Best av alt fra en tidlig alder å lære barna til grøt med grønnsaker eller frukt, men sukker misbruk er ikke anbefalt.

Kashi for preschoolers

Noen barn liker grøt og glad for å spise det, mens andre nekter slike matvarer. Men ifølge barneleger, må korn inkludere i kostholdet til førskolebarn. Mange leger mener at voksne ikke vondt sine faste menyer inkluderer frokostblandinger.

Hvis en baby eter blandinger med vanlig motstand, kan vanlige oppskrifter kan forbedres ved tilsetning av for eksempel fruktgrøt. Slike kosttilskudd bare forbedre den ernæringsmessige verdien av mat, gjøre det mer deilig, appetittvekkende og vakkert.

Den enkleste måten å lage grøt med eple. Frukt bare Riv og legge til den allerede nesten ferdig grøt (med melk eller vann). Også kan legges til grøt pærer, aprikoser, plommer, fersken og andre myke frukt. Frukt kan ikke lage mat, og legge i grøten klar: så de beholder alle vitaminer og gi retten et særlig behagelig smak. For eksempel, en veldig god frokostblanding med bananer eller friske bær.

Du kan også legge til grøt grønnsaker (for eksempel gulrøtter eller squash) eller stuet tørket frukt (godt vasket rosiner, tørkede aprikoser, svisker). Noen frokostblandinger er bra med revet ost eller ost.

Maria Bykov

Relaterte artikler

Døpe grøt: gamle tradisjoner