Hvordan å holde huden ung ansikt: ikke glem om de enkle prosedyrer

Vanlig omsorg er avgjørende hvis du ønsker å lagre en ung strålende hud. Trøtthet, stress, ubalansert kosthold og mange eksterne faktorer - her er noen av de viktigste årsakene til usunn sinn av huden, rynker og for tidlig aldring Intern og ekstern aldring: å tenke på det på forhånd. Når det kommer til vanlig hudpleie, vi noen ganger glemmer eller bare ikke legge vekt på noen ting som er veldig viktig. Husk at ikke får nok oppmerksomhet og omsorg, kan huden mister glans og friskhet og dekket med rynker raskere enn du forventer.

Det finnes noen enkle måter som kan bidra til å gjøre huden frisk og strålende, men med tid og mer sunt. Det hele avhenger av hvordan vi bygger våre hver dag, og dette gjelder også for livsstil og ernæring, og midlene til hudpleieprodukter som vi bruker. Noen ganger uttrykker det vår holdning til kroppen som en helhet.

Hud rensing

Ja, vi vet om det, fordi å snakke om det om og om igjen, og enda noen folk ikke skjønner viktigheten av dette trinnet i hele prosessen med hudpleie. Gå aldri glipp av et trinn for rensing av huden eller om morgenen eller om kvelden. I butikkene er det så mange rensemidler som ikke finner en som passer din hudtype, er det rett og slett umulig. Som regel rensing kremer inneholder naturlige planteekstrakter som renser og gir næring til huden samtidig. Vær spesielt oppmerksom på mer sensitiv hud rundt øynene, for å rense som krever en spesiell lotion.

Toning

Umiddelbart etter rens, tørk ansiktet tonic lotion, som vil fjerne restene av såpe eller skum. Videre tonics renset porene til å legge til rette for en bedre fukting.

Peeling

Alle vet at hver tredje uke celler ansikt fullstendig oppdatert. Det er derfor du vil ha peeling - fjerning av det øverste laget av døde hudceller, noe som gjør at huden i ansiktet glød. Som et middel for å rense huden avskalling av giftstoffer. Så prøv å finne et produkt som passer for din hudtype. Velg en myk skrubb med små partikler. Scrubs leire-basert og salisylsyre er best egnet for fet hud og peeling geleer og kremer - for sensitive.

Fukting

I noe tilfelle ikke hoppe over dette trinnet! Hvordan komme? Fordi hvis du vil ha frisk, glatt og vakker hud, er det et viktig steg hudpleie, og for enhver type. Det eneste unntaket er den hud utsatt for utseendet av akne. I dette tilfellet, bør du også velge riktig fuktighetskrem, eller enda bedre, se hudlege som vil avgjøre koeffisient av elastisitet og sebum innhold og gi råd til hva fuktighetskrem du bedre bruk. Men prøv ikke å gjelde for huden for mye penger, ellers kan det tette porene.

Massasje

Hvis du ønsker å gi et friskt ansikt, massasje - det er et godt valg. På kvelden, etter bruk av din vanlige fuktighetskrem, stimulere musklene i ansiktet ved et lett trykk en retning fra den nedre delen av ansiktet til toppen og fra midten av ansiktet til sidene. Enkelt, er det ikke?

Solbeskyttelse

Ideelt sett, for å unngå enhver innvirkning på huden av solen. Men siden dette ikke er mulig, må du beskytte huden mot de skadelige effektene av sollys. Det er kjent at overdreven eksponering for UV-lys fører til dannelse av rynker, fregner, aldersflekker, tørrhet, og selv hudkreft. Så hvis du har til å være i solen mellom klokken 10 og fire på ettermiddagen, bruke solkrem Solkrem: sommertrender og bære et hodeplagg som beskytter ansiktet mot direkte sollys.

Slutte å røyke og begynne å spise riktig

Røyking skader ikke bare helse, men også i huden, og reduserer dets innhold av kollagen og elastin. På grunn av innsnevring av blodkarene i de øvre lag av huden hemmer blodsirkulasjonen og huden mangler oksygen og næringsstoffer, slik som vitamin Vitaminer for alle A. Riktig kosthold som inneholder rikelig med frukt, grønnsaker og helkorn vil hjelpe deg å holde huden ung og vakker.

Relaterte artikler

Bevaring av ungdom - en mulig oppgave

Perfekt hud: enkle retningslinjene

Face Serum - den beste venn av huden

Øvelser for ansikt - tretthet-fitness