Riktig pleie for hendene

Tilstand av huden på hendene er nært beslektet med den generelle tilstanden til kroppen, ernæring, boforhold, overholdelse av reglene manicuring. Hvis du bryter enda en av disse forholdene huden blir tørr, grov, aldring raskt. Hands - dette er den første som gir kvinnens alder, fordi de blir utsatt for høye belastninger og negative effekter.

Hvorfor er tørr og flassende hud av hender

Lær Dorsa av hendene tynn, dens overflatesjikt (epidermis) inneholder lite vann, og i de indre lag (dermis) et tilstrekkelig antall talgkjertler, og derfor hånd huden sammenlignet med andre områder av kroppen mindre beskyttet.

Denne prosessen er spesielt merkbar etter førti år, når huden gradvis blir tynn og slapp.

Ikke mindre skadelig effekt på huden på hendene kan ha innebygd grunner: ulike kroniske sykdommer (spesielt mage-tarmkanalen, som forstyrret absorpsjon av viktige stoffer) og spiseforstyrrelser. Disse kan føre til en vedvarende forstyrrelse av metabolske prosesser i kroppen, noe som vil føre til tørrhet og aldring av huden, og i første omgang, vil denne prosessen påvirker huden på hendene.

Prinsippene for god ernæring for å gjenopprette normal hud tilstand

Tørr skjellende hud sier at kroppen mangler noen ingredienser for riktig stoffskifte. Proteiner (kjøtt, fisk, meieriprodukter, soyabønner, bønner, soyabønner) - en kilde til aminosyrer som utgjør kroppens celler, inkludert hudceller. Uten nok protein huden blir slapp og falmet. Ikke mindre viktig er fett (vegetabilske oljer og fete fiskeslag), som er hentet fra "nyttig" kolesterolet, involvert i alle typer metabolisme. Og karbohydrater (grønnsaker, frukt, korn) er en kilde til energi, noe som gjør at alle disse biokjemiske prosesser.

Svært viktig for huden å ha staten som vitaminer (særlig fettløselig - A, E, D, K), og mineraler - de også er aktive deltakere i biokjemiske prosesser. Som en kilde til vitaminer og mineraler anbefales minst to ganger i året for å ta et kurs av vitaminer og mineraler.

Hvordan skal ta vare på hendene dine

For hendene bør opprettholdes som følger:

• Hendene bør vaskes med lunkent vann, kort eksponering prosess behandling kaldt vann (dette hjelper vaskulær trening, og dermed bedre blodtilførselen til vev); bedre å bruke såpe, som har i sin sammensetning nærende krem; etter vask hendene trenger å tørke;
• morgen og kveld på hånden bør påføres nærende krem, forsiktig masserer dem på samme tid; nærende krem ​​for tørr hud på hendene må inneholde hyaluronsyre eller glyserin - de hjelper fukte huden; kveld etter påføring av kremen på hendene kan du bruke plasthansker, pakk dem godt og holde i en halv time;
• du kan ikke gå ut i kulden med våte hender og uten hansker;
• i den varme årstiden før du forlater huset på hendene bør påføres krem ​​SPF, som styrer intensiteten av solen - det vil advare de negative effekter på huden for sollys;
• arbeid hjemme (spesielt hvis det er relatert til husholdningskjemikalier) bør utføres i gummihansker, så hendene bør vaskes grundig med såpe og fett nærende krem; i stedet for hansker kan smøres beskyttende håndkrem som inneholder silikon, som danner en beskyttende film varig huden uten å trenge inn i huden med dybden;
• ukentlig huden på hendene bør håndteres skrubb for hands - det blir kvitt døde hudceller, noe som gjør huden mer delikat og frisk; etter vask av skrubb, kan hudkontakt pålegge nærende maske eller krem.

Kosmetikk håndpleie

I mange kosmetiske linjen inkluderer kremer for tørr hud på hendene som inneholder komponenter som fettløselige vitaminer (A, E, D), olje ekstrakter av planter (f.eks, hvetekim), glyserin - disse verktøyene bidra til å beholde fuktighet i overflaten lag av huden. For å fjerne tørr hud av hender skjønnhetseksperter anbefaler også bruke vegetabilsk olje: olje ekstrakt av hvetespirer, olivenolje, beriket med vitamin A og E. Mange hånd kremer også omfatte solkremer som beskytter huden mot ultrafiolett stråling.

En slik kosmetiske linjer - Neutrogena norske Formel firmaet Johnson & Johnson, som inkluderer krem ​​for tørr hud på hendene (det er tilgjengelig i to versjoner - med lukten og lukt). Kremen inneholder vann-beholder fuktighet glyserin, vegetabilske oljer (inkludert jojobaolje, glatter ut huden), ekstrakter av kamille og calendula (de har antimikrobiell og antiinflammatorisk), biodyne aloe og vitamin E, som beskytter huden celler mot skadelige påvirkninger. Kremen har en lett struktur, absorberes raskt og etterlater ingen fet hinne.

Folk rettsmidler håndpleie

Det er mange folk rettsmidler for å ta vare på tørr hud hender. Kvelden før sengetid kan gjøre rengjøring og mykgjør huden bad, for eksempel, potet buljong, selleri buljong eller juice surkål Surkål - den viktigste kilden til vitamin C i 15-20 minutter. Etter badet huden på hendene bør smøres med en nærende krem.

På hendene, kan du bruke en maske (en-to ganger i uken i 15-20 minutter) fra cottage cheese blandet med rømme Smetana: Untold vell av russisk matEggeplomme og honning Fordelene med honning: velsmakende utvinning, Avkok av havregryn med olivenolje. Etter masken vaske hendene med varmt vann uten såpe og fett nærende krem.

Sjekk dine hender - de kan fortelle mye om en person.

Galina Romanenko

Relaterte artikler

Håndpleie: vare på den sarte huden

Hvis valne fingre: mulige årsaker og konsekvenser