Anbefalinger for hudpleie

Som kroppen, huden forandrer seg med alderen. I tretti eller førti år, er huden ikke det samme som var tjue. Med alderen blir huden tørr, fordi nivået av sekresjon produsert av talgkjertlene er redusert. Derfor, selv om det i tjue år, huden var veldig fet, over år vil det bli tørt. Det er derfor kosmetikk, når det tidligere er svært effektive i løpet av årene kan ikke lenger fungere - og hva mer er, årsaken hudproblemer som tørr eller irritasjon.

Sjekke tilstanden på huden regelmessig

Eiere kombinert hud må bruke ulike kosmetiske produkter for omsorg for ulike hudområder: for eksempel, for T-områder hvor huden har et høyt fettinnhold, er det nødvendig kosmetikk med salisylsyre og tørre områder - for eksempel kinnene - fuktighetsgivende kosmetikk.

Et annet vanlig problem - Akne: Symptomer på hudlidelser kan bli forsinket i flere år som følge av hormonelle endringer og pore-clogging kosmetikk.

For å finne den perfekte formelen for omsorg av voksne hud, som alltid er mer tørr og sensitiv, må du velge en myk, nekomedogennuyu makeup av formelen som inneholder salisylsyre eller svovel. I alvorlige tilfeller av akne bør konsultere en hudlege som vil plukke opp de nødvendige medisiner.

Unngå for mye sminke

Kvinner ofte prøver så hardt å skjule rynker og pigmentflekker som bruker en rekke kosmetikk, kombinere ulike produkter og imponerende på hele lag av huden make-up foundation og pudder. Forutsatt at denne tilnærmingen vil akselerere restaurering av huden og gjøre det raskere vakker, kvinner er feil - faktisk et overskudd av kosmetikk kan forårsake hudirritasjon.

Spesielt høy sannsynlighet for hudproblemer fra en overdoser av kosmetikk i tilfelle av anordningen på grunnlag av retinoider. Medisinsk kosmetikk med retinoider er foreskrevet i tilfelle av akne og er i stand til å effektivt glatte ut rynker, men retinoider ofte føre til irritasjon, så de ofte bruker slike midler er ikke anbefalt. Faktisk, forlater krem ​​på huden med retinoider kan bare 15 minutter, to eller tre ganger i uken - spesielt i de første ukene når huden blir vant til de nye kosmetikk.

Følge dietten

Sunt kosthold spiller en viktig rolle i helse av huden Hud helse - en indikator på tilstanden i kroppen - Fra mat avhenger i stor grad på sin skjønnhet. Bonde vakker og sunn hud - frukt og grønnsaker rik på vitaminer og antioksidanter reparere skadede hudceller. I tillegg, frukt og grønnsaker inneholder nødvendig for mykgjør huden fuktighet. En annen viktig del av et sunt kosthold - fisk, nøtter, egg, olivenolje, som inneholder omega-3. I solsikke og safflower olje inneholder omega-6 for å hjelpe kvitte seg med tørrhet og betennelse i huden. Til slutt, grønn te - en uunnværlig kilde til antioksidanter, sliter med aldrende hud.

Ta vare på hydrering av huden

Moisturizing spiller en svært viktig rolle i omsorgen for huden - holde nødvendig fuktighet, huden ser mer sunn og myk. Velge fuktighetsgivende makeup, må du vurdere hvilken type hud. Selv spor av akne hud hydration er nødvendig fordi narkotika ment for å bekjempe akne ofte forårsake tørr og betennelse i huden.

I tillegg velger fuktighetsgivende makeup er bedre å bo på middel for beskyttelse mot ultrafiolett stråling - denne fuktighetskrem vil fungere som en barriere som beskytter huden mot skadelige solstråler. Det regnes som en av de ultrafiolette viktigste årsakene til aldring av huden og hudkreft.

Ikke overse skrubb

Eksfoliering - fjerne det øverste laget av døde hudceller - kan forbedre hudens tilstand. Oppnå hud skjønnhet Hudpleie og sunn mulig selv hjemme - med Scrubs og verktøy for kosmetisk peeling.

Fjerne døde hudceller, fjerner kratt samtidig og uønsket pigmentering på hvor lang tid i direkte sollys, som blir den viktigste årsaken til alder flekker. Videre er det døde hudceller tette porene, og dermed stimulere utseendet av akne. Eksfoliering - nøkkelen til en sunn og strålende, klar hud.

En annen fordel med regelmessig peeling - huden blir mykere og glattere, og dekorative kosmetikk vil bli lenger.

Velge kosmetikk med en beroligende effekt

Miljø - sol, vind, forurensning - har en negativ effekt på huden, forårsaker irritasjon, betennelse, hud sensibilisering. Årene utvider seg, og huden blir rød. For å hindre at skadelige effekter på huden, er det nødvendig å velge kosmetikk med urte ingredienser, har en beroligende effekt på huden, reduserer betennelse og beskytter huden mot frie radikaler. Disse egenskapene er ekstrakter av kamille, aloe vera, lakris rot, vitamin C og E, sink, og curcumin.

Velge kosmetikk med kollagen

Kollagen - et naturlig stoff som gjør huden myk, smidig, fuktig. Med alderen blir imidlertid produksjonen av kollagen i kroppen reduseres, noe som fører til dannelse av rynker og linjer. Enkelte bestanddeler i sammensetningen av kosmetiske formler - slik som vitamin C - kan stimulere produksjonen av kollagen i hudcellene.

Ikke bruk rengjøringsmidler kosmetikk for ofte

Eiere av fet hud ofte overdrive med tilsetning av kosmetikk, ved hjelp av rensing lotion flere ganger om dagen for å fjerne fett og skitt. Imidlertid kan overdreven bruk av rengjøring kosmetikk føre til at huden mister den nødvendige fuktighet og blir mer skjør.

I stedet for å bruke for mange rensemidler, for å sminke bedre velge for den type hud, og bruker det to ganger om dagen. Følelsen av tørrhet og tautness etter bruk rensing lotion indikerer at kosmetikk er ikke egnet for den type hud.

Begynne å bruke anti-aging kosmetikk i tidlig alder

Som i alle tilfeller, er problemet med for tidlig aldring av huden forebygging bedre før de første tegn på aldring. Bruk av anti-aging kosmetikk kan begynne i tidlig alder, og starter med tjue år - det vil bidra til å forhindre forekomsten av rynker og pigmentflekker forårsaket av hyppig soleksponering.

Ikke bare hud

Jevnlig omsorg for hud, ikke glem om lepper, hender, nakke - alle disse områdene er også utsatt for irritasjon, tørrhet, skade fra UV-lys og tidlig aldring Intern og ekstern aldring: å tenke på det på forhånd.

• Lepper. Med alderen, leppene mister sin naturlige volum, blir tynnere og sårbar. For å beskytte den skjøre og tynn hud av leppene mot skadelige UV-stråler, er det nødvendig å anvende en beskyttende fuktighetsgivende leppebalsam.
• Hånd. Forårsaker at huden solkrem, ikke glem om hendene. I tillegg bør spesiell oppmerksomhet rettes neglepleie. Fjerne neglelakk, må du først søke til området rundt neglen håndkrem eller olje for å holde neglene sunne og sterke.
• Nakke. På huden på nakken er ikke tegn på aldring er mindre synlige enn på huden. Aldring av huden på nakken er 80% avhengig av den måten å hudpleie. Det er derfor jevnlig omsorg for hud, ikke glem om halsen, med samme fuktighetsgivende og mykgjørende kosmetikk.

Relaterte artikler

Bevaring av ungdom - en mulig oppgave

Perfekt hud: enkle retningslinjene

Face Serum - den beste venn av huden

Øvelser for ansikt - tretthet-fitness