Stjerners Olympus full av kjendiser, eksperimentere med innovasjoner innen ernæring og fitness. Men det finnes måter å bli vakker, gjenopprette hudens elastisitet og perfekt lettelse som bokstavelig talt overlevert fra generasjon til generasjon innsatte drømmefabrikk. Den beste og påvist måter å bli kvitt cellulitter - sjekket "stjerne" kroppen.

Hollywood trenere og ernæringsfysiologer tilbyr en rekke teknikker og triks for å hjelpe musikk- og filmstjerner for å opprettholde en jevn og feilfri hud. Cellulitter er en av de mest vanlige hudlidelser, som ikke bare kan negere skjønnheten i kroppen, men også for å undergrave selvfølelse. Å kvitte seg med "appelsinskall" på kroppen, må du huske noen viktige tips som vil være nyttig i å organisere og planlegge dietten daglige treningsøkter.

Salt

Det er mange måter å forebygge forekomsten av cellulitter. En av dem - er å redusere inntak av salt. De som bruker altfor mye salt for å legge til smaken retter lysere, må huske at salt beholder væske i kroppen og er en faktor som bidrar til dannelsen av "appelsinhud". Salt mat kan være den verste fienden for helsen din. Redusere saltinntaket og erstatte den med chili, hvitløk og pepper. De bidrar til å opprettholde en høy metabolic rate.

Produkter av rødt og lilla nyanser

Det ville virke, hva mat har å fargekomponentene av komponentene? Imidlertid er de produkter av rødt og lilla nyanser fortsatt regnes som en av de viktigste hemmeligheter cellulitter. For å være trygg på at du er på rett vei til å bli kvitt den forhatte "appelsinskall", inkludere i kosten Vindruer av mørke bær, kirsebær og auberginer. Alle disse produkter inneholder et stort antall plante pigment anthocyanin. Denne kraftige antioksidant sirkulasjon hastigheten øker, og dermed eliminere overflødig fett fanget under huden.

Grønn te

Kjendiser har en tendens til å endre sine matvaner ved å bruke disse gjeldende anbefalinger. En av de mest effektive produkter for å bekjempe cellulitter Cellulitt er grønn te Grønn te. Start dagen med en kopp medisinsk drikke. Grønn te ikke bare anspore stoffskiftet, men også bidra til å bli kvitt cellulitter eller visuelt redusere sin manifestasjon. Hvis du er ute etter en måte å bevare skjønnheten i huden Hudpleie og sunn, Urtete - dette er hva du trenger.

Cellulose

En diett rik på fiber vil hjelpe deg til å endre matvaner. Korn, frukt og grønnsaker, samt grovbrød forbedrer mage-tarmkanalen og opprettholde blodsukkernivået er normalt, slik at du ikke trenger å bekymre deg om det faktum at noen ganger du tillater deg selv litt å spise søtsaker. Disse anbefalingene vil bidra til å opprettholde en høy metabolic rate. Hvis man følger prinsippene om sunn ernæring, vil du være i stand til å motstå forekomsten av cellulitter og redusere synlige tegn på den forhatte "appelsinskall".

Relaterte artikler

Terapeutiske klær - et gjennombrudd eller banning?

Anti-cellulitt undertøy: A Framework lat fitness

Hjelp av cellulitter: kampen for glatte linjer

Anti-cellulitt massasje: fjerne appelsinskall