• Hvordan øke hemoglobin: oppmerksomhet til nyttige produkter
  • Hva truer lavt hemoglobininnholdet

Hvordan øke hemoglobin: oppmerksomhet til nyttige produkter - Hva truer lavt hemoglobininnholdet

Hemoglobin og dets funksjoner i menneskekroppen

Hemoglobin - er et komplekst protein som består av et enkelt protein og globin-hemegrupper som inneholder jern. Hemoglobin er funnet i røde blodceller, erytrocytter og fungerer som levering av oksygen fra lungene til vevene og da - karbondioksid til lungene. Jern, som er dannet av perler inn i kroppen med animalske proteiner.

Normalt, i den mannlige blod inneholder mer hemoglobin i blodet enn hunner (135-160 g / l sammenlignet med 120 til 140). Funksjon av hemoglobin, er at dens evne til å feste karbondioksyd er mange ganger sterkere enn evnen til å feste oksygen. Denne egenskapen gjør det spesielt farlig karbonmonoksid: selv ved lave konsentrasjoner i luften, de fleste av hemoglobin som ikke er bundet med oksygen og karbonmonoksyd for å danne en forbindelse som ikke er i stand til å ta opp oksygen.

Hvordan øke hemoglobin: oppmerksomhet til nyttige produkter - Hva truer lavt hemoglobininnholdet

Hva truer lav hemoglobin i blodet

Hvis mengden av hemoglobin er under det normale, og organer og vev begynner å lide av mangel på oksygen. Først og fremst påvirket vev som er mest behov for oksygen - vevet er hjernen og nyrene.

Redusert hemoglobin under normal kalles jernmangelanemi. Årsaken til dette ligger i statene er vanligvis vanlig blodtap (for eksempel magesår eller duodenalsår med hyppige mindre blødninger, magekreft, menstruasjonsuregelmessigheter Menstruasjon - hva som skjer i de ulike fasene?Hvordan øke hemoglobin: oppmerksomhet til nyttige produkter - Hva truer lavt hemoglobininnholdet og så videre). Tidligere denne årsaken anemi er mange sår med kraftige blødninger.

Siden heme jern er produsert fra animalsk protein, kan mangel på det siste (f.eks vegetarisk kosthold) også føre til jernmangel. Endelig kan føre til anemi bli nedsatt jern absorpsjon i tarmen (for eksempel etter kirurgi for å fjerne en del av magesekken eller tarmen) eller brudd utdannelse protein, en komponent av hemoglobin (med arvelige sykdommer).

Tegn på jernmangel er svakhet, sykdomsfølelse, nedsatt funksjonshemming og hjernefunksjon (svekket hukommelse, kognitive evner), tørr hud, hårtap Hår: struktur, karakteristikker av vekst og utviklingHvordan øke hemoglobin: oppmerksomhet til nyttige produkter - Hva truer lavt hemoglobininnholdetBundle negler, hyppige besvimelse.

Hvordan øke hemoglobin: oppmerksomhet til nyttige produkter - Hva truer lavt hemoglobininnholdet

Hvordan å øke hemoglobin - erfaringene fra folk visdom

Siden oldtiden, laget av jernmangel anemi ble behandlet med rust, som ble samlet inn med rustne jern overflater. Disse "triks" er spesielt kjente krigere som alltid hadde for dette formålet spesielle rustne sverd. Ikke mindre enn menn, kvinner har lidd: mange generasjoner vanligvis ledsaget av blødning, og jenter ofte lider menstrual uregelmessigheter, ledsaget av blødning. Vann med rust og hjulpet i dette tilfellet.

Bare i det nittende århundre, leger var i stand til å forklare årsaken til rust hjelper behandle anemi: det ble funnet at jern er en del av blodet og navnet på sin mangel er årsaken til denne sykdommen.

Hvordan øke hemoglobin: oppmerksomhet til nyttige produkter - Hva truer lavt hemoglobininnholdet

Riktig ernæring ved lav hemoglobin

Tidligere trodde at jern i noen form forenkler heve hemoglobin. For eksempel ble jernmangel akseptert behandlet med slike rik produkter de liker epler og bokhvete. Men videre, ble det funnet at jernet som inneholdes i vegetabilske produkter fordøyes i kroppen i små mengder. Og å bygge hemoglobin kroppen trenger animalske proteiner, som inkluderer jern, som er godt absorberes av kroppen.

Derfor, for å øke hemoglobin, bør en person konsumere mat rik på kjøtt (inkludert lever, nyre), fisk (inkludert fisk rogn), meieriprodukter, egg.

Men noen av disse produktene kan forstyrre fordøyelsesprosessen, slik at kostholdet må inneholde komplekse karbohydrater grønnsaker og korn (grøt laget av hele korn).

Men hvis hemoglobin er svært lav i lang nok tid (dvs. sykdommen har allerede blitt dannet), deretter en diett for å gjenopprette det kan være små, og krever medisinering.

Hvordan øke hemoglobin: oppmerksomhet til nyttige produkter - Hva truer lavt hemoglobininnholdet

Medisinsk behandling for lav hemoglobin

I dag utstedt en rekke jernpreparater som kan absorberes godt i mage-tarmkanalen og gi en kilde til redusert hemoglobin. Spesielt medikamenter inneholdende jern og beregnet for oral administrasjon, er at de irriterer mage-tarmkanalen, som forårsaker en slik ubehagelig følelse av kvalme, oppkast og diaré. Derfor, i noen tilfeller, jernpreparater administreres ved injeksjon. Men det er farlig, siden overdose av jern kan føre til mer ikke mindre ubehagelig sykdom - hemosiderosis. Det er derfor uavhengig ta jerntilskudd er ikke anbefalt. For å gjøre det riktige avtale, må legen først installere og fjerne årsaken til sykdommen, og deretter gjennomføre medisinsk behandling.

Tjen jernmangel anemi er ikke vanskelig, men å øke hemoglobin - problemet er ikke det enkleste.

Galina Romanenko


  • Refluks: svikt i spiserøret
  • Intestinal influensa - hvorfor du trenger å drikke mye vann?