Hvordan lage eple cider eddik hjemme

Til eple cider eddik vil ikke bare redusere vekten, men også forbedre kroppen, er det nødvendig å gjøre for seg selv. I butikkene nå selge spesielle eple cider eddik for vekttap med urter, men det er en mani for dette produktet, som er mye dyrere enn vanlig. Det er flere måter å lage mat eple cider eddik hjemme.

Metode en. Epler (søt utvalg) er grundig vasket, kuttet med kjernen og skrell i små tynne skiver, fjerne råtten og ormehull, fyll i tre-liters krukke med 10 cm korte av flasken, hell varmt kokt vann, dekk med cheesecloth og plasser i en varm mørk (prosess Fermentering liker ikke lys) stedet for 6 uker. Deretter press den resulterende eddik, som vises helt ny spesiell duft og delikat smak, og hell den på krukke eller flaske. Holde nedkjølt.

Den andre måten. Vask eplene, kutt råtten eller wormy del, kjøttdeig og plasser i en tre-liters glasskrukke. Krukke fylt med varmt kokt vann på frekvensen av en liter vann på 0, 8 kg av epler og tilsett 100 gram sukker (honning), 10 g brød gjær og en spiseskje med knust kjeks Borodino brød. Krukke dekke med gasbind og satt i en varm mørkt sted. De første ti dagene av epler du trenger hver dag for å røre med en tresleiv, på den ellevte dagen skiftet i lin pose og klem. Den resulterende saft helles tilbake i glasset og tilsett sukker eller honning hastighet på 100 g pr liter. Da banken igjen dekke med gasbind og satt i et mørkt sted. Eple cider eddik anses klar når væsken blir lettere og vil ha en ny spesiell lukt. Det går på 6-9 uker. Etter at eple cider eddik er igjen filtrert og tappet. Lagre i en kjeller eller i kjøleskapet.

I en hjemmelaget eple cider eddik har nyttig for organismen organiske syrer, mineralsalter, sporstoffer, enzymer, vitaminer Vitaminer for alleSå han har helbreder og tonic egenskaper. I tillegg har denne eplecider eddik bemerkelsesverdig antioksidantegenskaper - renser kroppen mot frie radikaler - giftige stoffer som er dannet i løpet av redoks-reaksjoner, og hemmer veksten av alle celler, med det resultat at aldringsprosessen Intern og ekstern aldring: å tenke på det på forhånd organismen.

Hvordan å drikke eple cider eddik for vekttap

Eple cider eddik forbedrer fett og karbohydrat metabolismen, reduserer appetitten og cravings, renser kroppen for giftstoffer og toner det - som alle bidrar til vekttap. Men for å ta eple cider eddik til riktig, i alle fall ikke overskrider den anbefalte dosen - det vil ikke føre til en mer hurtig vekttap Hvor fort å gå ned i vekt uten skade på helseOg vil bare føre til irritasjon av mage-tarmkanalen.

For å gå ned i vekt bør tas ved å løse en spiseskje av eple cider eddik i et glass hjemmelaget vann. Drikk et glass drikke tre ganger om dagen før måltider. Som finnes i eple cider eddik organiske syrer kan påvirke tannemaljen, anbefales det å drikke dette drikke gjennom et sugerør og skyll munnen etter hans innrømmelse.

Hvis du har fortsatt å bruke eple cider eddik, kjøpt i butikken, så ta det i mindre mengder, for eksempel teknologi for forberedelse gjøre det mer konsentrert. Denne eple cider eddik i et glass vann tilsettes i en mengde på to teskjeer og drikke som et glass tre ganger om dagen gjennom et sugerør, og deretter skylle munnen med vann.

Ikke kjøp eple cider eddik med urter: spesielle studier, hva skjer med de biologisk aktive stoffer som finnes i gresset, etter at eddiksyre gjæring er det ikke. Denne eple cider eddik er et rent kommersielt prosjekt.

Mottak ytelse av eple cider eddik

De første resultatene fra mottak av eple cider eddik kan bli lagt merke til med en gang, fordi det påvirker kompleks mekanisme av metabolsk endring som ikke er så lett. Men det er bare en god, alle stoffer som raskt påvirker metabolske prosesser vanligvis har mange bivirkninger. Og bivirkninger av eple cider eddik litt. Disse innbefatter irritasjon av mage-tarmkanalen, noe som er ledsaget av smerte og halsbrann i den øvre del av magen. Når du ser disse symptomene bedre slutte å ta eple cider eddik og rådføre seg med legen din, kanskje du har noen skjult sykdom i mage-tarmkanalen.

En reduksjon i vekt kan sees ikke tidligere enn to måneder. Etter starten av vektreduksjon tilnærmet lik dens hastighet på 0, 5 - 1 kg per uke. Denne langsomme vekttap bidrar til stabilitet, det vil si de ekstra pounds komme tilbake ofte.

Eple cider eddik - et godt middel for en langsom jevn vekttap.

Relaterte artikler

Apple Cider Eddik - for vekttap og ikke bare

Eple cider eddik: hemmeligheter harmoni og god helse

Hvordan lage eple cider eddik hjemme: det nye livet av cider