Diett for eple cider eddik

Epleeddik er en syreløsning som er oppnådd ved fermentering (gjæring) cider. Ifølge noen ernæringsfysiologer, kombinasjonen av sur eddik og frukt pektin og gir effekten av å brenne fett mens forbruker eple cider eddik.

Et kosthold basert på eple cider eddik involverer hans daglige inntak i mengden av to eller tre spiseskjeer før måltider to ganger om dagen. Sant nok, den første til å ta tre spiseskjeer av eple cider eddik er ganske vanskelig, men noen dager senere dannet vanedannende, og problemet forsvinner. Imidlertid kan overskudd av den anbefalte doseringen føre til uønskede konsekvenser, særlig nedbrytning av de organer i mage-tarmkanalen, og øker surheten. Hvis du ikke er sikker på at du kan justere dosen, kjøpe på apoteket kosttilskudd av eple cider eddik (i tablettform).

Hvor effektivt er et kosthold basert på eple cider eddik?

Som tilfellet er med mange andre trendy dietter, er det ikke klart nøyaktig hvilke egenskaper av eple cider eddik bidra til vekttap. Vi vet bare at den ære av et effektivt middel for vekttap eple cider eddik er forpliktet til Lord Byron. I tjueårene av det nittende århundre poet aktivt ta eple cider eddik, og hans uvanlige diett ble umiddelbart populære. For å forsterke effekten av eple cider eddik, eksperter anbefaler å kombinere det med forbruket av Middelhavsdietten.

Middelhavsdietten

Middelhavet - et stort område som strekker seg fra vest for Spania til Midtøsten. Middelhavsdietten, som er basert på den tradisjonelle for regionen diett, ideell for de som elsker å lage mat, som liker italiensk mat Italiensk mat og som ønsker å permanent endre sine vaner og livsstil. Middelhavsdietten er preget av lite antall restriksjoner, dens prinsipp - det kan være alt, men i små porsjoner. I motsetning til den tradisjonelle amerikanske kostholdet, er Middelhavet diett i matlaging ikke mindre viktig enn forbruket sitt. I tillegg, i hjertet av middelhavsmat lage kalorifattig mat med lite fett og kolesterol Kolesterol. Middelhavsdietten bidrar til å permanent endre spiseatferd og livsstil som vil gagne helsetilstanden din.

Relaterte artikler

Apple Cider Eddik - for vekttap og ikke bare

Eple cider eddik: hemmeligheter harmoni og god helse

Hvordan lage eple cider eddik hjemme: det nye livet av cider