Eple cider eddik for vekttap - hvordan å gjøre

Ta eple cider eddik og slett er en av sine fordeler. Andre udiskutable fordelene er gode stimulerende effekt på kroppen og antioksidant effekt - rensing kroppen fra giftige frie radikaler som bidrar til vår aldring Intern og ekstern aldring: å tenke på det på forhånd.

Ta eple cider eddik er nødvendig i små doser - slik mottakelse sikrer at de biologisk aktive stoffer som finnes i eple cider eddik, aktivt vevd inn i stoffskiftet og stimulere dem. For eksempel vitaminer som finnes i eple cider eddik, er en del av enzymer (stoffer som fremskynder flere metabolske prosesser) og på en slik måte å stimulere stoffskiftet. Uten mineraler som finnes i eple cider eddik, kan det ikke være enkelt celle.

Okkupere en spesiell plass i eple cider eddik aminosyrer - disse komponentene av proteiner i eple cider eddik er mye større enn i råstoff, dvs. epler. Konstruert fra aminosyrer og proteiner hvis de ikke strekker til, lider da immunitet (en person begynner å verke ofte forkjølelse), mistet utseendet på hud, hår Hår: struktur, karakteristikker av vekst og utvikling og negler, lider alle indre organer. Dette er fordi at eksistensen av celler i kroppen er alltid nødvendig aminosyrer fra hvilke proteiner er bygget.

Hvis du drikker eple cider eddik i store mengder, ikke større stimulering av stoffskiftet ikke skje, men det vil være bivirkninger, noen ganger svært uttalt, spesielt hvis en person har en slags sykdom i mage-tarmkanalen. Noen mennesker er ikke engang klar over tilstedeværelsen av rekke sykdommer i sin skjult innenfor. Derfor, før langvarig bruk av eple cider eddik er best å rådføre seg med legen din.

Hvis en person har en slags sykdommer i mage, tarm eller bukspyttkjertel, kan mottak av eple cider eddik provosere symptomer som smerter i epigastriet (i øvre del av magen), halsbrann, raping. I dette tilfellet også kan ikke gjøre uten å konsultere lege. Ta eple cider eddik stund, selvfølgelig, må seponeres.

Hjemmelaget eple cider eddik

Eple cider eddik er god bare når den er tilberedt hjemme av god kvalitet epler. På frukt prosesseringsanlegg eple cider eddik er oftest laget av de eplene som har noe annet vil ikke gjøre. For kulinariske formål slik eddik er definitivt egnet, men for healing kroppen - ikke egentlig. Uansett, vil virkningen av dens bruk være mye mindre markert enn i hjemmet.

I de senere årene, bedrifter blir stadig mer i stedet for den vanlige eple cider eddik er produsert eple cider eddik, laget med urter. Etiketten kan lese at dette eddik for vekttap. Dessverre er det ingen forskning som oppnås ved å legge urteteer eller decoctions i eplejuice før gjæring. Og eplejuice, og urter inneholder aktive stoffer, og hva som skjer når de er gjæret, vet ingen. Så det er bedre ikke å eksperimentere og støtter ikke en slik virksomhet.

Og hjemme, kan du lage mat eple cider eddik en gang i året, om sommeren eller høsten av god kvalitet epler. Epler kan være søt eller sur - det spiller ingen rolle. I svært søte epler ikke kan legge til noe annet enn vann, og syre for bedre gjæring må legge sukker eller honning Fordelene med honning: velsmakende utvinning. Noen ganger samme formål legge brød gjær og tørr svart brød.

Oppskrift for å lage eple cider eddik kan være: søte epler vasket grundig, fjerne alle råtne og markspiste stykker, kuttet i små biter med serdtsevinkoy (eple frø er også svært nyttig), fyll i tre-liters krukke, hell den kokende vann, dekk med gasbind og satt i mørkt varmt sted for en, 5-2 måneder. På første epler vil være den vanlige eple lukt, men mot slutten av semesteret, vil han begynne å endre. Forberedt på å vurdere eple cider eddik, som er fullt lette kjøpt en behagelig syrlig smak og særpreget, og veldig behagelig lukt.

For sure epler egnet oppskrift med tilsetning av sukker (100 g per liter vann), en liten mengde av brødgjær og tørr svart brød. Alt dette må bli kastet inn i en emalje bladlus glass, satt i en mørk varm lokalt i ti dager og røre daglig. Deretter tappe igjen plassert i den samme retten og sette "modnes" er det rundt 40 dager. Når eple cider eddik har ryddet og få en behagelig frisk duft det igjen trenger potsedit og hell i flasker. Flasker som er lagret i et kjølig sted.

Ta eple cider eddik å gå ned i vekt, og legger en spiseskje av det i et glass kokt vann (butikk eple cider eddik vil trenge to teskjeer) tre ganger om dagen i en halv time før måltider. Dette bidrar til å redusere appetitten og redusere cravings for søtsaker. Ca 2-3 måneder metabolske prosesser i kroppen endres slik at det ville være vekttap. Vekt vil avta sakte (ikke mer enn en halvkilo - kilo per uke), men han returnerte også sakte.

Relaterte artikler

Apple Cider Eddik - for vekttap og ikke bare

Eple cider eddik: hemmeligheter harmoni og god helse

Hvordan lage eple cider eddik hjemme: det nye livet av cider