Behandlinger for snorking

Har du lider av søvnapné? Søvnighet på dagtid? Hjertebank nighttime urinering? Eller har du søvnforstyrrelser og hypertensjon? Nei? Det er bra, fordi hvis du har en snorking, da har du en predisposisjon for syndromet av obstruktiv søvnapné, eller med andre ord, et midlertidig opphør av puste under søvn, fordi der personen ofte våkner. Alle de ovennevnte symptomene er symptomer på OSA (obstruktiv søvnapné).

Det ville virke, vel, hva er det som hindrer deg snorke? Hvis det er noen forstyrrer og så er din familie, folk med hvem du bor. Men det er ikke så enkelt. Ta hensyn til disse tallene: 90% av hypertensive pasienter observert snorking, og 50% av dem som får diagnosen - OSA. Denne dystre tall og veldig farlig å gjøre det samme. Det faktum at mange mener er den første fasen av OSA snorke. Men hva er så farlig søvnapné?

Respirasjonsstans, og dette kjennetegnes hovedsakelig OSAS føre til oksygenmangel Fasting - dette er naturlig vev, og spesielt - hjernevev. I tillegg kan respirasjonssvikt og føre til alvorlige hjerteuregelmessigheter. Det er også hyppige tilfeller av slag, hjerteinfarkt i en drøm.

Hvorfor er jeg lider snorking?

Ifølge statistikk, påvirker snorking 20-30% av verdens befolkning, og folk som har trappet 60-års milepæl, oftere - 50% av dem.

Snorking som lyd er dannet av den kompliserte passasje av luft gjennom luftveiene. Ta en titt på hva er egentlig vanskelig passasje. I utgangspunktet er det anatomiske trekk av kroppen:

• Avveket septum
• Medfødt trang nesegangene og / eller svelg
• Polypper i nesen
• Langstrakt drøvel
• Litt forskjøvet posterior kjeven (med feil okklusjon)
• Forstørrede mandler
• Fedme

I tillegg er faktorer som bidrar til reduksjonen av muskeltonus av muskler nasofaryngeal, nemlig de som er i dannelse av en trang passasje som fører til forekomst av snorking. Redusert tone skjer selv under normal søvn. Også på den positive effekten tone ikke mangel på søvn, søvnforstyrrelser, tretthet. Våre dårlige vaner er heller ikke etterlatt: alkohol og røyking reduserer klart muskeltonus. Hypnotika og aldring Intern og ekstern aldring: å tenke på det på forhånd (Den vanligste årsaken hvis du ikke holde deg i form), overgangsalder, nedsatt skjoldbrusk funksjon -, lagre dem i forhold til mulige årsaker.

Som du kan se, kan årsakene være mange. Og spørsmålet melder seg: hvis det virkelig er så farlig, hva gjør jeg nå?! Er imot og vente på en mer farlig sykdom - OSA?

Hvordan man skal håndtere med snorking

Behandler snorking kan og bør være obligatorisk. Ved slutten av det 20. århundre ble oppfunnet allerede behandlinger for snorking. Og ikke alle av dem gå kirurgisk medisinering. Behandlingen tar spesielle leger - en søvn.

Hvis du bestemmer deg for å bli behandlet i spesialiserte sentre, og tilbyr et bredt spekter av metoder. Og fremfor alt, det er en kirurgisk metode.

Kirurgisk teknikk omfatter mange typer kirurgi: septoplasty, adenotomy, mandlene, korrigering av nese ventil, redusere språklige mandel og mange andre. Det skal også nevnes som en av kryoterapi kirurgisk behandling av snorking. Kryoterapi, eller behandling av dype kald, reduserer størrelsen på uvula, redusere og øke tettheten av himmelen.

Maskinvare behandling av snorking. Plasseres i munnen for å hindre fenomenet med snorking. Disse enhetene opererer på prinsippet om muskelstimulering drøvelen og himmelen. Således, resulterer i muskeltonus, disse enhetene eliminere vibrasjoner og følgelig den snorking. Enheten består av "kronbladene", knyttet til språk og spesielle felger som fange selve språket, og hindrer den fra å falle eller svelging.

Homøopatiske midler. Med hensyn til disse midlene blant leger og homøopater fortsatt blir debattert, men deres effektivitet ikke kan nektes. Homøopatiske midler for snorking er tilgjengelig i pilleform, er plassert under tungen og absorberbare. Viste utmerket effekt amerikanske narkotika SnoreStop.

Ortopediske puter. Hvis årsaken til snorking er stans språk mens du sover på ryggen, og personen bør endre posisjon under søvn fra baksiden til side. Å legge til rette for en slik overgang er brukt ortopediske puter.

Hva kan du gjøre selv for å bekjempe snorking

Nok en gang nøye gjennom årsakene til snorking. Først av alt, se på din helse. Har jevnlig undersøkelse av lege, og ved den minste snev av skjoldbrusk sykdom Stoffskiftesykdommer - når man skal begynne å bekymre? begynne behandlingen. Nesepolypper kan også fjernes kirurgisk. Og utvidelse av mandlene ofte oppstår når betennelse forkjølelse, så ta hensyn til disse detaljene.

Med fedme begynner å gå ned i vekt. Hvis du har en predisposisjon for vektøkning, prøv å unngå å overskride normen.

Du liker å drikke og røyke? Kast skadelig avhengighet, i tillegg til direkte effekter, kan de føre til snorking og OSA. Ikke ta sovetabletter, narkotika er det samme! Se opp for søvn, ta en beroligende urter om nødvendig. Prøv å få nok søvn som det skal.

Ha alltid musklene tonet: Øvelse, øvelse, ikke la alderdom få kontroll over seg selv!

Maria Tsarev