Flat - er det en vanlig og vanligvis smertefri tilstand som kan oppstå hvis et barn ikke har utviklet buen. I andre tilfeller kan flate føtter utvikle seg etter en skade eller på grunn av normal aldring. Behandling av plattfot er ikke alltid nødvendig, alt avhenger av mange faktorer.

Med flate føtter Flatfoot - enten det behandles? buen på foten flater, slik at fotsålen er helt berøre gulvet når en person står.

Flate føtter kan noen ganger forverre problemet i ankler og knær, fordi denne tilstanden kan påvirke den optimale rette bena. Hvis en person ikke er i smerte, flate føtter vanligvis ikke krever behandling.

Symptomer på flatfoot

De fleste mennesker har ingen tegn eller symptomer assosiert med flate føtter. Men noen mennesker opplever smerter i bena Smerter i bena - lettere å forebygge enn å behandleSpesielt i hælen eller buen på foten. Ødem kan også skje på den indre siden av ankelen.

Når bør du oppsøke lege

Snakk med legen din hvis du eller barnet ditt opplever smerter i føttene.

Årsaker til flatfoot

Flatfoot hos spedbarn og små barn - er det helt greit, fordi de ennå ikke har dannet bue. For folk flest, er buen dannet i barndommen, men i noen mennesker vil det forbli uformet. Dette er en normal variant av foten, og folk som har buen er ikke dannet, kan ha problemer, men kan ikke føle dem.

Buen på foten kan også avta over tid. I løpet av årene, senen, som er plassert på innsiden av ankelen og støtter buen på foten, kan svekkes.

Risikofaktorer

Faktorer som kan øke risikoen for å utvikle flatfoot inkluderer:

• Fedme
• Personskade eller skade på fot eller ankel
• Revmatoid artritt
• Aldring

Forberedelser til besøk til legen for flate føtter

Hvis du opplever betydelig smerte i bena, kan legen din henvise deg til en orthopedist (en lege som er spesialist på sykdommer i føttene).

Hva du kan gjøre

Når du går til legen, slitasje dine vanlige sko som slites hver dag, fordi legen vil trolig ønske å se hvordan den måten du slite ut skoene. Før besøket til legen, kan du forberede svar på følgende spørsmål:

• Når du først begynte å bry fotproblemer?
• Har har du noen andre helseproblemer, og i så fall, hva er de?
• Må flatfoot dine foreldre, brødre eller søstre?
• Har du noen gang fot eller ankel skade?
• Hva medisiner og kosttilskudd du tar regelmessig?

Hva du kan forvente fra besøket til legen

Legen din kan spørre noen av følgende spørsmål:

• På hvilke konkrete steder føler du smerte?
• Er det noen spesiell posisjon der smerten er svekket eller styrket?
• Endre om følelsene dine når du bærer skoene dine?
• Kan du stå på en fot fingertuppene?
• Visste du prøver å bruke sålene, sålene?
• Hvordan din smerte påvirke livet ditt?

Undersøkelser og diagnostikk

Under fysisk undersøkelse, vil legen undersøke føttene foran og bak, og ber deg om å stå på tå for å evaluere mekanikken i føttene. Det kan også se på skoene for å forstå hvilke steder hun bærer.

Hvis føttene alvorlig skadet, kan legen forskrive følgende undersøkelser:

• X-ray. En enkel X-ray bilde er tatt for å vurdere bein og ledd av føttene. Dette er spesielt nyttig i diagnostisering av leddgikt.
• Computertomografi (CT). Denne enheten gjør røntgen stoppe på mange forskjellige vinkler, og gir mye mer detaljert informasjon enn en konvensjonell røntgen.
• Ultralyd (US). Hvis legen mistenker skadet sene, kan han fore ultralyd, som bruker lydbølger for å produsere nøyaktige bilder av mykt vev i kroppen.
• Magnetic resonance imaging (MRI). Ved hjelp av radiobølger og en kraftig magnet, gir MR en utmerket detaljert informasjon om harde og myke vev.

Behandling

Hvis den flate gir deg smerter, kan legen din foreslå følgende behandlinger:

• Sålene (orthotics). Innleggssåler, erke støtter, som selges uten resept, kan lindre smerter forårsaket av flate føtter. Eller legen din kan foreslå at du gjør sålene tilpassede innleggssåler som vil følge konturene av føttene. Inntrinn ikke korrigere flate føtter, men de ofte lindre symptomene.
• Tøyningsøvelser. Noen mennesker med flate føtter har en forkortet akillessene. Strekninger av senen kan være nyttig.
• Riktig fottøy. Sko med stor bue støtte kan være mer komfortabel enn sandaler eller sko med minimal støtte. Bruk lav hæl sko med en bred nese.

Drift

Kirurgi ikke bare gjøre for å fikse den flat. Operasjonen kan velges hvis det er et annet problem i forbindelse med flate føtter, slik som ruptur.

Livsstil og hjem rettsmidler

Hvis du opplever sterke smerter på grunn av flate føtter, kan du prøve følgende virkemidler:

• The Rest. Unngå aktiviteter som forverrer tilstanden din. Engasjere roligere typer fysisk aktivitet, som å gå, sykle eller svømme, heller enn å hoppe eller løpe.
• Sålene. Det ville være klokt å prøve å bære innleggssåler med bue støtter ulike reseptfrie.
• Medisiner. Kan hjelpe reseptfrie smertestillende midler.
• Vekttap. Gå ned i vekt, vil du redusere belastningen som faller på foten.

Komplikasjoner og prognoser

Vanligvis flate føtter ikke forårsake betydelige problemer med føttene. Men noen eksperter foreslår at overdreven pronasjon av foten kan føre til problemer som:

• Nedsatt funksjon av tibialis
• Bøying av stortåen ut
• Metatarsalgia (smerte i den fremre del av foten i elektrodene på bunnen av fingrene)
• Plantar fasciitt
• Smerter i knærne

Flate føtter kan redusere evnen til svekkelsen av foten, noe som kan føre til ryggsmerter Ryggsmerter: Årsaker til kroniske korsryggsmerter.