Hypertensjon - Det er en snikende sykdom kan ikke vises i lang tid, og deretter sterkt "trykk" i de mest uventede øyeblikk. Når tonometer viser oppsiktsvekkende tall, ikke alle har mulighet til å oppsøke lege umiddelbart. Hver hypertensive pasienten bør vite hvordan å redusere trykket i hjemmet. Disse ferdighetene kan redde liv i det øyeblikk når profesjonell hjelp er tilgjengelig eller er forsinket.

Plutselig sykdom og kronisk predisposisjon

Høyt blodtrykk kan være en medisinsk tilstand som krever regelmessig overvåking og spontan situasjons fenomen som oppstår plutselig, fordi skremmende. Hvis en person lider av høyt blodtrykk på regelmessig basis, må det med jevne mellomrom sjekker om denne saken med legen din og ta medisiner. I tilfelle av en hypertensiv krise slike folk bør være forberedt medisiner som vil hjelpe så snart som mulig for å bringe trykket tilbake til det normale.

Det kan føre til stress, tretthet, varmt vær, mottak av fet eller krydret mat i store mengder. Hvis alle disse faktorer er til stede sammen, er trykkøkning ikke overraskende. Ikke alltid i hjemmet medisinskapet det er stoffer som bidrar til raskt å normalisere trykket, så du bør vite noen ikke-medikamentelle metoder, som fører til det normale.

Maksimal avslapning

Hvis tonometer viser en økning i trykket, og du vet at situasjonen provosert av ustabilitet av nervesystemet, for eksempel, du nettopp har opplevd en sterk sjokk, den første handlingen - avslapping. Noen ganger bare avslapping kan redusere trykket, fordi uten ham stoffet kan ha kortvarig effekt, og da vil tilbakefall.

Ligg på ryggen i rommet med fri tilgang til frisk luft, slappe av musklene, lukke øynene og prøve å koble fra omverdenen, noe som er et irritasjonsmoment. Kan lytte til beroligende musikk, låter på en rolig måte. Pust sakte, med fokus på hver og utpust. I løpet av tre minutter, følg de enkle pusteøvelser, som holder pusten i 5-8 sekunder på slutten av hvert åndedrag.

Te og urte infusjon

Kaffe og svart te øker trykket, mens grønn te og ekstrakter av visse urter kan redusere det. Om nødvendig, normalisere blodtrykket, drikke en kopp varm grønn te med sitron og sjasmin. Alternativt, grønn te Grønn te Du kan bruke urtete som selges i apotek klare å filtrere pakker. Bidra til å redusere trykket av følgende urter: hagtorn, vendelrot, motherwort, lofant anis. Blomstene er geranier at mange blomster i vinduskarmen, har vist seg å være et godt middel for høyt blodtrykk. Blomsterstanden geranier behøver ikke brygging, men bare snuse tidligere gnidd i hans hender, hjelpe skille smaken.

For rask vasodilatasjon og trykkreduksjon kan ta papaverin tabletter. Også egnet for å normalisere blodtrykket urte antidepressiva som "Novopassit" eller vendelrot tabletter.

Et varmt bad i kampen mot press

Mange mennesker feilaktig tror at hvis hoppet opp trykket, er det nødvendig å treffe tiltak for å innsnevre blodårene, kjøling kroppen. Dette er meget villedende - å motta et kaldt bad vil bare forverre situasjonen og øke trykket, fordi det kalde innsnevrer blodårer, og blodtrykket for å øke deres vegger.

Moderat varmt fotbad er ansett som en god måte å raskt redusere trykket i hjemmet. Vann bør være positivt varmt, ikke kokende vann sjokk.

Juice terapi - en velsmakende løsning

Ryddig press vil blande grønnsaksjuice med honning Fordelene med honning: velsmakende utvinning. Ta like deler juice av rødbeter, gulrøtter og reddiker, fersk presset fra grønnsaker for å få et glass juice blanding. Tilsett teskje honning, bland godt og drikke. Hvis du er utsatt for periodisk økning i trykket, drikke juice løpet av to eller tre spiseskjeer før måltider daglig i tre måneder.

Hvis økningen i trykket oppstår med regularitet, ikke prøv å løse problemet med husholdnings måter. Dette er en alvorlig medisinsk tilstand som krever medisinsk konsultasjon og forskrivning et kurs av medikamenter for forebygging av hjerneslag og andre akutte og kroniske tilstander i det kardiovaskulære systemet.

Relaterte artikler

Diastolisk blodtrykk er en viktig indikator på helse

Høyt blodtrykk - nødvendigvis krever behandling

Folk rettsmidler for høyt blodtrykk - egenbehandling

Høytrykk er lavere - krever nøye undersøkelse