De fleste føder et fast forhold og gifte seg, ikke bare for sex, men problemer i sex kan føre til problemer i et forhold som en helhet, og også føre til deres kollaps. En stor rolle i forholdet spiller tett kommunikasjon, og sex - er en av de beste måtene ingen ord for å uttrykke din kjærlighet, gjør det klart for mannen at han ønsket og ettertraktet.

Sex er ikke for ingenting kalles ofte nærhet - det hjelper virkelig å føle nærhet, både fysisk og følelsesmessig; rike, høy kvalitet sexliv par indikerer ofte en høy grad av tillit og forståelse mellom partene. Når problemene begynner med sex, betyr det ikke nødvendigvis at forholdet av kjærlighet blader, men det er en wake-up call.

Årsaker og konsekvenser

Problemer med sex kan oppstå av mange grunner, den vanligste av disse årsakene er:

• Lav libido hos en eller begge parter;
• Alvorlige sykdommer;
• Smerter og ubehag under samleie;
• Impotens;
• Depresjon;
• Ve;
• Skyldfølelse;
• Alvorlig tretthet;
• Dreven skyhet;
• Psykologiske traumer knyttet til seksualitet;
• Stress;
• Angst;
• Manglende evne til å finne et sted og tid til å være alene - som regel er dette problemet en konsekvens av den vanskelige økonomiske situasjonen og dårlige boforhold;
• Forræderi;
• Dårlig hygiene;
• Dårlig ånde;
• Skiftende følelser for partner;
• Seksuelle tabuer knyttet til kultur og / eller religion;
• Inkompatibilitet mellom partnere;
• Brudd på kjønnsidentitet - det er ganske sjeldent problem, men hvis det finnes, kan konsekvensene bli et problem ikke bare i sex, men også på andre områder.

Problemer kan være forårsaket av kjønn som ett eller flere av de ovennevnte og andre grunner. Ofte disse faktorene blandet med en enkel misforståelse som kan gjøre problemet verre. For eksempel kan en partner midlertidig redusere libido på grunn av ekstrem trøtthet, og den andre partneren bestemmer at problemet er i det, hva skjer uunngåelig - kjærlighet går unna, og med den forsvinner og attraksjon. Dersom partene ikke snakke om sine bekymringer, er problemer forverret, og i noen tilfeller kan de løses kun ved hjelp av en spesialist.

De mest vanlige problemer med sex er enten svært sjeldne seksuelle handlinger (i ekstreme tilfeller - deres fravær i lang tid), eller sex, betyr det ikke møte behovene til en eller begge parter. Konsekvensene av disse problemene er depresjon, selv-tvil, skuffelse, frustrasjon og sinne. Hvis problemet er en lang tid på å bestemme resultatet av alvorlig nød kan bli fysisk sykdom.

Hvordan løse problemer med sex

Først må du si at det ikke hjelper å løse disse problemene:

• Forsøkene på å få en partner å ha sex oftere;
• Tvang (forresten, er aggressiv seksuell tvang ulovlig, blant annet i den ekteskapelige forhold);
• Forsøk på å manipulere partner;
• Ignorerer problemet;
• Kostnader;
• Trusler.

Noen av disse tiltakene bare forverre problemet og føre til fremmedgjøring av partnere.

For å finne en løsning på de problemer dukket opp i den seksuelle sfære, må man først forstå årsaken. Hvis du mistenker at årsaken til sykdommen eller bli medisiner, konsultere legen din. Enhver sykdom som påvirker ikke den seksuelle sfæren, bør behandles umiddelbart. Blant de stoffene som kan forårsake problemer med sex - medikamenter for hypertensjon og antidepressiva; hvis du eller partneren din tar dem, spør legen din for å vurdere dose eller kan oppnevne en annen type medisiner.

Hvis du tror at seksuelle forstyrrelser personlig har forbundet med traumatiske opplevelser fra fortiden, viser til psykolog. Det spiller ingen rolle hvor lenge siden hendelsen skjedde som forårsaket traumer - i fravær av dyktige assistanse kan det, uansett, påvirke livet ditt i årene som kommer.

Frank snakke med partneren din. Hvis det viser seg at nedgangen i libido han eller du skje på grunn av lett løse problemer (for eksempel dårlig hygiene), gjør alt for å eliminere dem. Vi bør også tenke på hvordan du kan endre bildet: ny stil eller å bli kvitt de ekstra pounds ofte gjør partnere igjen å se på hverandre som kjærester, og ikke som vanlig, og kanskje litt irriterende folk. Slik åpner samtalen til bryter ut i strid, først, få god tid til å lytte til hverandre når du har ingen og ingenting distrahere. Slå av TV, slå av telefonen. Snakk når dine barn (hvis noen) i skolen, i barnehagen, eller allerede sover. For det andre er enige på forhånd at de vil lytte til hverandre uten å avbryte og ikke-dømmende. Det er vanskelig, men hvis du gir utløp for følelser, er lite sannsynlig å lykkes i en konstruktiv samtale. Tredje, hvis du kritisere kritikernes individuelle egenskaper snarere enn hele personen. Dette er spesielt viktig når man diskuterer problemene med en intim karakter. For eksempel, hvis en partner problemer med hygiene, ikke si "du lukter dårlig", men "Jeg tror du trenger å vaske oftere og endre skjorter / sokker" (er det svært viktig å myke slaget også fordi menn har en tendens til å være mindre følsomme for lukter enn kvinner, og er ofte genuint overrasket når noen råder dem til å bedre overvåke hygiene). Vær forberedt seg godt til å akseptere kritikk. Husk at partneren din ikke ønsker å såre deg, bare ønsker han å forbedre forholdet.

Til slutt, hvis du ikke kan finne en grunn sammen syntes å ha sex problemer, ta kontakt med en psykolog som har spesialisert seg på rådgiving par.

Problemer med sex: Spørsmål og svar

• Er det sant at problemer med sex har nylig blitt mer vanlig?

Enkelt svar på dette spørsmålet er vanskelig, men mest sannsynlig - nei, dette ble bare mer snakk. Inntil relativt nylig, ble det antatt at en kvinne ikke nødvendigvis nyte sex, og dette temaet var generelt tabu, så vi kan ikke si hvor stor andel av par var fornøyd med sitt sexliv minst hundre, to hundre, eller til og med femti år siden. I dag, viktigheten av sex åpenlyst innrømmer relaterte problemer er mye diskutert, og så virker det som deres antall har økt.

Er par der sex er fraværende eller svært sjeldne, mindre fornøyd enn par som har sex regelmessig?

Generelt, ja. De fleste par som anser seg selv lykkelig, ha sex ofte nok til seksuell aktivitet gir tilfredsstillelse for begge parter. Men det finnes også par som bevisst nekter å ha sex (et par av aseksuelle) som også vurdere forholdet deres veldig godt.

• Økt om sannsynligheten for skilsmisse i ektepar som har problemer med sex?

Studier viser at i slike par ofte veide muligheten for skilsmisse, men du kan ikke si sikkert om det blir en vesentlig årsak til seksuelle problemer for en endelig avgjørelse om skilsmisse.

Relaterte artikler

Ekteskapelig sex - hvordan å få spenningen

Hvordan å tilfredsstille en kvinne: nice arbeid

"Bare Sex"

Kvinners fantasier - hemmelige lyster