Har noen fobi - så veldig redd for et bestemt objekt, situasjon eller aktivitet. Har en fobi om noe - dette er ikke det samme som å oppleve den daglige spenning eller stress. For eksempel, fra tid til annen, kan folk flest bekymre deg når uttaler en tale foran et publikum. Folk er å ha en fobi opplevelsen er så intens frykt som rett og slett ikke er i stand til å gjøre slike vanemessige handlinger, som å gå på jobb.

Definisjon av fobi

Hvis en person har en fobi, er han veldig redd for å komme nær gjenstand for fobier eller situasjon som forårsaker det. Personer som har en fobi unngå alt som de er så redd for å ikke bekymre deg, og ikke utsetter deg for stress.

Det finnes flere typer fobier:

• Fobier knyttet til miljø, som for eksempel frykt for tordenvær eller lyn;
• Fobier knyttet til dyr, for eksempel frykt for edderkopper eller hunder;
• Fobier forbundet med blod, sår og skader, slik som frykt for blod eller injeksjoner;
• Situasjons fobier, for eksempel flyskrekk på flyet, reiser på heisen (og andre lukkede rom) eller frykt for broer;
• Andre fobier som frykt for kvelning, eller frykt for oppkast;
• Fobi, noe som påvirker barn inkluderer frykt for høye lyder eller forkledd aktører, som klovner.

Mange mennesker som lider av fobier er til stede i de samme følelser av angst, depresjon Depresjon eller kjemisk avhengighet.

Årsaker til fobier

Årsaker til fobi er ennå ikke kjent. Men hvis din familie har slektninger som har en slags fobi, da har du også risikoen for fobier. Noen ganger kan det vises fobi andre grunner:

• Hvis noe skjedde, for eksempel, blir du bitt av en hund;
• Man har opplevd panikkanfall, for eksempel, i en heis;
• Hvis du ser noe dårlig som skjedde med andre mennesker, for eksempel, så du hvordan noen falt ut av vinduet;
• Hvis du så den andre personen ble dårlig skremt av noe, for eksempel hvis noen var redd for å sitte på flyet eller du sitter ved siden av en mann under flyturen;
• Hvis du visste at det var noe galt, for eksempel om flyulykken.

Oftest, fobier vises i barndommen eller ungdomsårene. Barn er fobier knyttet til dyr, miljø, blod, sår, og så videre. En situasjons fobier lider de fleste voksne.

Hvordan vet du at dette fobi

Den viktigste funksjonen i fobi - det er mye mer intens frykt for noe enn andre mennesker. Selv tanken på faget fobier hos mennesker kan føre til mye stress. Barn viser sine egne rop utbrudd, falming, og så videre. Mange frykter som kan skade dem, og ikke selve objektet eller situasjonen. For eksempel, er noen redd for å fly på et fly, da det kan brekke.

For å se om du har noen fobier, må du se en lege, som vil spørre deg om alle tegn og hvor lenge du har dem. I tillegg vil legen gjøre en fysisk eksamen og gjennomgå din journal. Du lider av fobier, hvis du har følgende symptomer:

• Er du redd for noen objekter, situasjoner eller handlinger mer enn andre mennesker;
• Du opplever stress eller alvorlig panikk når neste objekt fobi;
• Hvis du er en tenåring eller en voksen, vet du hva du skal være redd for noe ikke gir mening;
• Du unngå objektet, situasjon eller en handling som du er redd;
• Frykt og panikk som du opplever, hindrer deg fra å leve et normalt liv, som for eksempel å gå på jobb eller til butikken;
• Hvis du er over atten år og tegn til fobier er ikke mer enn seks måneder;
• Dine symptomer er ikke en indikasjon på andre lidelser, som for eksempel panikk syndrom.

Kvinner fobi

Kvinner har sine fobier som de tror bare de har. Faktisk er det flere kvinners vanligste fobier:

• Edderkoppfobi, eller frykt for edderkopper - er en av de vanligste fobier blant kvinner.
• Acrophobia, eller en frykt for høyder - en annen fobi, noe som påvirker de fleste kvinner. Dette kan være en enkel frykt for å være i en høy bygning, samt frykt selv gå i trapper.
• Glossofobiya, eller frykt for offentlige taler er også mer vanlig i rettferdig sex.
• Ahluofobiya, eller frykt for mørket - en annen fobi, som rammer kvinner. Heldigvis er denne typen fobi lett å behandle.
• Klaustrofobi, eller klaustrofobi er også svært vanlig hos kvinner. Det sies at denne frykten vanligvis vises i tidlig barndom, og kan vedvare i en mannsalder. Mange mennesker lider av denne type fobi, men er ikke anerkjent, men det kan også være vellykket behandlet.
• Frykt for å mislykkes - er også en annen fobi hos kvinner. Dette er den sterkeste frykt for å mislykkes, som et resultat av hvor vi er redd for å selv prøve å gjøre noe nytt.
• Mysophobia, frykt for forurensning - frykt for bakterier, som oppleves av mange kvinner. Hvis denne frykten hindrer deg å leve et normalt liv, så ta kontakt med legen din, som vil plukke opp din terapi for å løse problemet.
• Ofidiofobiya, patologisk frykt for slanger - er dette en av de varianter av Herpetophobia, frykt for reptiler. Denne fobien er svært vanlig hos kvinner, og det samme kan bli vellykket behandlet.

Hvordan bli kvitt fobier

Behandle fobier ved hjelp av kognitiv atferdsterapi. Det er å representere seg selv eller faktisk gis ved siden av et objekt, situasjon eller handling at du er redd. Denne såkalte eksponering behandling som kan utføres både enkeltvis og med en gruppe personer. Terapi er å utføre visse øvelser nær objektet, situasjon eller handlinger som forårsaker menneskelig frykt. Så, hvis du er redd for høyder, da først vil du bli tilbudt å presentere seg på balkongen på den tiende etasje i en bygning hvor du må utføre visse øvelser. Deretter går du opp til balkongen av de nedre etasjene og gjøre den samme jobben, og da er du i stand til å gå til balkongen i tiende etasje, og gjentar det samme.

Noen ganger kan legen forskrive til sine pasienter som lider av en eller annen form for fobi, medikamenter som er best brukt i kombinasjon med kognitiv atferdsterapi. Dessverre er det mange som ikke prøver å søke hjelp av leger og lider av fobier, skjule det fra andre.

Relaterte artikler

Fobier dating