I vår prekær og usikker verden, trenger vi alle i en sterk følelse av selvtillit og selvtillit. Du vil ikke være i stand til å finne en verdig plass i livet, hvis du ikke har disse viktige kvaliteter. Noen ganger er det ikke lett å oppnå respekt for seg selv, men fortsatt mulig, hvis du kjenner noen av hemmelighetene.

Utenfor mening

Som barn vi alle hørt uttrykket at du trenger å behandle folk slik vi ønsker at de skal behandle oss. Men noen ganger vi behandler andre bedre enn oss selv. Det er tider når vi kritiserer og skade seg selv for noe. En måte å begynne å respektere seg selv - er å stoppe oppføre seg som om du fortjener fornærmelser. Husk at du fortjener lykke og velvære ikke mindre enn alle andre.

• Ikke hør på hva de sier om media. Du trenger ikke nødvendigvis ha de samme kvalitetene som pålegger verden rundt deg. Hvis du er fornøyd med hvordan du lever, ikke alt annet ingen rolle.
• Det er ikke nødvendig å overbevise deg selv om at du ikke fortjener noe. Hvis du lar folk behandler deg dårlig, da de allerede er, og vil fortsette å. Du må vise andre at du har verdighet.
• Å begynne å respektere deg selv, først fastslå at bety for deg dette konseptet. Alle mennesker har forskjellige oppfatninger av begrepet selvfølelse. Skriv en liste over egenskaper som du forbinder med selvrespekt og selvtillit. Så det vil være lettere å oppnå målene.
• Ikke gjør noe bare fordi noen fortalte deg om å gjøre det. Hvis vennene dine ønsker å gå en tur, og du ønsker å bo hjemme, har det gjort det. Hvis du hele tiden gjøre hva andre gjør, vil du aldri være i stand til å utvikle sin følelse av selvtillit og selvrespekt.

Husk at jo bedre du behandler andre mennesker, jo bedre vil de behandle deg.

Med meg selv

• Alle de negative tankene som kommer til hjernen din i løpet av dagen, slik at du skade. Prøv å gjøre deg komplimenter Komplimenter minst en gang om dagen. Tenk på noen øyeblikk da du var stolt og fornøyd med seg selv. Ingen er perfekt i denne verden. Og du kan bruke et helt liv på de negative sidene. Ikke fortell deg selv at det er noe du ikke kan, men alltid overbevise deg selv at du vil lykkes.
• Vær ærlig med ham alltid. Hold deg til dine prinsipper og følge sine mål. Folk respekterer ikke de som forrådte sine prinsipper.
• Prøv å lytte til din indre stemme.
• Å utvikle sin følelse av selvtillit, aldri sammenlign deg med andre. Alle menneskene på bakken er forskjellige. Vi har alle våre styrker og svakheter. Og du - er intet unntak.
• Lær å være takknemlig for alt som er i livet ditt, fordi alt dette ikke kunne være.
• Ikke glem om hans tidligere seire og prestasjoner. En måte å utvikle sin følelse av selvtillit og respekt - er å lage en liste over alt du har oppnådd. Husk at alle dine seire og prestasjoner - er resultatet av ditt arbeid og kamp.
• Ikke ta livet for høytidelig. Bør være i stand til å nyte livet. Nyt livet med familie og venner. Gjøre noe ekstraordinært. Le av dine feil, lære av dem, men ikke misbruk, og ikke bebreide meg selv for noe som du gjorde galt. Dette er også en nødvendig forutsetning for å ha verdighet og respektere deg selv.

Et positivt miljø

Hvis du er omgitt av en rekke negative mennesker og situasjoner, og deretter tenke på hvordan å endre situasjonen. Et positivt miljø - en viktig forutsetning for å begynne å respektere seg selv og til å dyrke en følelse av selvtillit.

Vi trenger folk som kan støtte oss. Så prøv ikke å omgi deg med folk som vil ha å fornærme, ydmyke eller bagatelliserer din verdighet. Hvis folk ikke tilhører deg, har de ikke fortjener en plass i livet ditt. Prøv å erstatte dem med gode og positive mennesker.

Faktorer av dannelsen av selvtillit

Selvfølelsen er bestemt av tanker, holdninger og handlinger av mannen. Denne såkalte personens oppfatning av seg selv, det er hva han føler og tenker om seg selv og sine kvaliteter. Hvis du har en sunn selvfølelse og selvtillit, da er du alt rett, og du føler deg komfortabel i livet. Self-esteem begynner å utvikle seg i barndommen. Prosessen med dannelsen kan påvirke de følgende faktorer:

• Dine egne tanker og oppfatninger
• Forholdet til deg andre mennesker
• Erfaring fra skole, arbeid og andre samfunn
• Sykdom, funksjonshemming eller skade
• Kultur
• Religion
• Rolle og status i samfunnet

Av særlig betydning er relevant for deg dine foreldre, lærere, venner og andre mennesker rundt dem. Alt dette påvirker også dannelsen av selvtillit.

Selvfølelse og selvtillit kan variere i ulike situasjoner. Det er helt naturlig at noen ganger du ikke er fornøyd med dem, og noen ganger, tvert imot, være stolt av deg selv. Folk har en tendens til å bli overvurdert, undervurdert og normal selvtillit.

Men selvfølelse og selvrespekt - er den største gaven du kan gi deg selv. Bare en person som respekterer og verdsetter seg selv kan være virkelig lykkelig og tilfreds liv. Er ikke dette vi alle søker?