Ernæringsstatus av barn under ett år er et svært viktig punkt, og det bør overvåkes nøye. Til barnet er seks måneder gammelt, bør det, om mulig, å mate bare morsmelk. Hvis mor eller annen grunn ikke kan amme, er det gitt bare til morsmelkerstatning.

Vi presenterer flere tette matvarer i kostholdet til barnet først etter seks måneder av livet. I denne alderen barnas jernlagre i kroppen begynne å synke, og i morsmelk er ikke nok av stoffet til å være nok for alle behovene til den voksende organisme. Imidlertid kan barnet være klar for en første måltid De første fast føde: Klar eller kjøpe? litt tidligere eller senere enn seks måneder, så er det viktig for foreldre å kjenne tegn på at et barn er klar til å lokke Utfyllende fôring: den første skjeen voksen mat:

• Barnet er ikke dårlig holder hodet ditt, og kan sitte, hvis han har til å stole på ryggen;
• Barnet nøye og ser med interesse for å se hvordan du skal spise rundt, og bare vurderer maten foran ham;
• Prøver å ta en skje, gaffel eller mat, og sette den i munnen;
• Forespørsler umiddelbart og uten å åpne munnen når han blir tilbudt et måltid.

Etter den tid et barns kosthold kan begynne å introdusere fast føde, er kroppen hans allerede begynt å produsere enzymer som vil bryte ned maten, immunsystemet fullt dannet, nyrer utviklet seg slik at de kan takle biprodukter som dannes under behandlingen av fast føde. I tillegg er barnet i stand til å svelge ordentlig - det er markedsført, blant annet, og evnen til å holde hodet.

Noen foreldre tror at hvis du introdusere fast føde før seks måneder, ville barnet være bedre å spare og å vokse. Faktisk kan dette føre til takihmproblemam som langsom utvikling (i tilfelle tett mat erstatning for morsmelk eller morsmelkerstatning), diaré eller andre problemer med tarmen, fordøyelsessystemet når barnet er ennå ikke klar til fast føde.

Men for å introdusere fast føde for sent, også bør ikke være. Resultatet kan bli en treg utvikling på grunn av mangel på kalorier, anemi, og fôring problemer i fremtiden, spesielt hvis barnet ikke starter fôring fast føde før han var ni måneder gammel.

Hvordan å tilby barnet fast føde for første gang

• Starter fast føde skal være når du er helt rolig og ikke stresse. Hvis du trenger å mate babyen så snart som mulig, er det bedre å utsette den første lokke for en annen tid.
• Sørg for at barnet er behagelig å sitte på, og at han ikke var så sulten (men ikke helt full).
• Vær tålmodig. Kanskje for første gang et barn vil spise bare et par skjeer: ikke tvinge til å spise mer ham - han vil trenge tid til å venne seg til den nye maten.
• Vær forberedt på det faktum at babymat smurt rundt - det er helt normalt for barn som er bare lære å spise som voksne.
• Hvis barnet nekter å fast føde, har det igjen i en dag eller to, men ikke på samme dag.
• Mate babyen bare med en liten skje, egnet til ham i størrelse.

Hva slags mat som skal brukes som et første måltid

Korn korn beriket med jern - det perfekte valget for en første måltid, fordi, som vi har sagt, barn rundt alder av seks måneder av dette stoffet ikke lenger nok. Skriv inn i dietten til babyen ett nytt produkt hver dagene. Når han blir vant til korn grøt, kan du gi ham en puré av frukt og grønnsaker, kjøtt, kylling.

I 8-9 måneder, begynner å gi barnet kokte eller bakte grønnsaker. Skjær dem slik at barnet kan ta sine hender. Begynne å gi barnet ditt brød, pasta og ris, samt, i svært små mengder - grøt på kumelk, ost og yoghurt (best å velge vanlig yoghurt, uten smak og smaker).

• 0-4 måneder

Vanligvis er barn i denne alderen får bare morsmelk eller morsmelkerstatning, men noen ganger i kostholdet til spedbarn eldre enn fire måneder er allerede begynt å introdusere fast føde. Lure administreres før fylte umulig siden morsmelk gir barnet inntil all nødvendig, og kroppen kan ennå ikke behandlet noen andre produkter. I de første seks månedene av livet reflekser tillater barn å innta bare flytende mat; tett mat de vil automatisk presse tungen. I tillegg til innføring av komplementære matvarer for tidlig kan føre til overdrevent rask vektøkning, og en rekke problemer med vekt i fremtiden.

• 4-12 måneder

I en alder av ca seks måneder, begynner barna vanligvis å gå glipp av en av mors melk. På denne tiden de allerede vet hvordan å svelge og sitte, og dermed i kostholdet kan begynne å introdusere mer tett mat. Tabellen nedenfor viser anbefalingene for fôring barn i alderen opp til ett år. Alle tall er gjennomsnitt, og huske på at mye avhenger av appetitt av barnet, hans helsetilstand og andre faktorer, men de kan navigere, noe som gjør et måltid plan for barnet.

Hvilke matvarer bør ikke gis til barn under ett år

Barn under ett år er ikke anbefalt å gi følgende produkter:

• Honning - fordi barnet immunitet ennå ikke er fullt utviklet, er det en liten risiko for bakteriell infeksjon etter inntak av honning Fordelene med honning: velsmakende utvinning;
• Te - den inneholder tanniner, som forstyrrer den normale opptaket av vitaminer;
• Popcorn;
• Fast food - for eksempel pommes frites, pølser, og så videre;
• Hele nøtter og frø - barnet kan kveles av dem og kveles hvis han ikke vil ha tid til å hjelpe;
• Druer - det kan ikke gis på grunn av bein, som kan kvele et barn;
• Fruktjuicer;
• Skummet melk (det kan ikke gis til barn under to år).

Relaterte artikler

Amming: notater

Mate babyen: baby vokse opp sunt

Hvordan å avvenne babyen fra brystet - steg for steg

Oppstøt hos spedbarn: årsaker og behandling