"Jeg har nylig hatt en drøm dette! .." Oftest dette uttrykket vi hører fra kvinner. Og det er fulgt av fortellingen om en drøm som ligner en film, som er en herlig blanding av sjangere: thriller, detektiv jager, mystikk, skrekk og romantikk - her de er - kvinners drømmer. Og mennene? Hvis du spør en mann hva han hadde drømt, sier han at han ikke husker eller fortelle hva han hadde drømt, som han ønsket å kjøpe blekkpatronen, og selgeren fortalte ham om å vente i fem minutter. Veldig spennende. Kanskje noen ganger menn ser slike drømmer, som de bare sjenert til å fortelle noen, men eksperter sier at det som regel er egentlig ikke noe å snakke om sine drømmer: kvinner se en mye mer emosjonell og surrealistiske drømmer, og de har ofte mareritt.

Forskere antyder at årsaken til dette kan være hormonelle endringer i kvinnekroppen. Så, bemerkes det at de mest emosjonelle og mareritt kvinner ser like før utbruddet av menstruasjon.

Vitenskapelig råd

Noen forskere mener at den viktigste årsaken livaktige drømmer om kvinner - en endring i kroppstemperatur som oppstår i løpet av menstruasjonssyklusen Menstruasjon - hva som skjer i de ulike fasene?: Umiddelbart etter eggløsning temperaturen stiger, og like før menstruasjon - er redusert. Like før menstruasjon hos kvinner se de mest begivenhetsrike drømmer, og de er sannsynlig å huske. Det er ikke overraskende at gravide kvinner også se veldig livlige drømmer. I løpet av fertil kvinner ved å heve nivået på flere hormoner tilbringe mer tid i REM-søvn - i dette ser vi drømmer. I de senere stadier av svangerskapet, mange kvinner har problemer med å sove, og de husker ofte drømmen, som ofte våkne opp under REM-søvn.

Under kartleggingen på drømmer i begge kjønn, 30% av kvinnene og bare 19% av mennene sa at de siste ukene de hadde mareritt. Undersøkelsen viste også at kvinner er mye mer sannsynlig enn menn husker sine drømmer - kanskje det faktum at de gir dem mer betydning enn menn: det er kjent at hjernen bedre huske den informasjonen som den anser relevant. Og, selvfølgelig, de mer livlige drømmer er, jo mer sannsynlig at folk vil huske dem. I tillegg har undersøkelser vist at selv om menn er mer sannsynlig i ettermiddag kvinner tenker på sex, og så, og andre, drømmer sex med samme frekvens. Men det er betydelige forskjeller: Hvis en mann drømmer vanligvis bare samleie, kvinner ser i sine drømmer, kysser, klemmer og kjærtegner før sex.

Kvinner, som ofte plaget av mareritt, er det anbefalt å gjøre noen endringer i livsstilen din. Spesielt bør du slutte å røyke og drikke alkohol, sjokolade, koffein Koffein - venn eller fiende?Ost sent på kvelden. Seg i disse produktene ikke fører til et stoff som man begynner å se flere drømmer, men kroppen er ganske vanskelig å behandle dem, og derfor strukturen på søvn kan variere, slik at kvinnen kan se - og husk - flere mareritt. I tillegg er før du går til sengs anbefalt å ta et bad, og en time før sengetid bør ikke se på TV eller sjekke e-post. I stedet, lytte til avslappende musikk eller lese. Men selv om disse tiltakene ikke hjelper deg å bli kvitt mareritt og en lys, urovekkende drømmer, ikke fortvil: sannsynligheten for at de vil gå i oppfyllelse, er ubetydelig, men det er kjent at drømmen om stor nytte. I en studie ble fagene delt inn i to grupper: den første gruppen av medlemmer vekket under REM-søvn, og fagene av andre, kontrollgruppene lov til å sove gjennom natten uten forstyrrelser. Fagene i den første gruppen reduserer kraftig evnen til å lære, de blir sløv, spredt og selv aggressive, og medlemmer av den andre gruppen, som ville være forventet, fortsatte å lykkes jobbe og studere.

Verdien av de vanligste kvinnelige drømmer

• Dukket opp i offentligheten uten klær. Hvis du drømmer ofte at du finner deg selv naken på et offentlig sted, kan du føle deg sårbar og redd for at noen skal avsløre dine svakheter eller hemmeligheter. Dette kan bety frykt for situasjonen som du ikke er forberedt.
• Pursuit. Som regel jakten på en drøm betyr å unngå eventuelle problemer, ønsket om å løpe vekk og gjemme seg fra de vanskelighetene som du ikke ønsker å komme ansikt til ansikt. Alle som (eller hva) jager etter deg, kan også sende inn noen aspekter av din personlighet som gir deg en masse problemer, og som ønsker du å bli kvitt. Til slutt, i drømmer kan spilles virkelig opplevd hendelser, og hvis noen hadde en gang jaget etter deg, kanskje i drømmer, du bare gå tilbake til den situasjonen.
• Fallende i en drøm kan indikere at mens du er våken du føler at du ikke avtale med alle sine problemer og utfordringer, og ikke godt i kontroll over livet ditt. Det kan også bety sterke følelser om sine egne feil, eller følelser av mindreverd.
• Flight. Ofte kvinner fly i løpet av klare drømmer. Nyter uren betyr vanligvis at du tror på deg selv, og føler at forekommer i kontroll over dine livshendelser. Flyskrekk kan snakke om frykt for vanskeligheter.
• Tap av tenner. Shata, smuldrer og faller ut tenner under søvn er vanligvis betraktet som et tegn på problemer med selvtilliten. Mange analytikere mener at slike drømmer reflektere angst om sitt utseende og hvordan andre oppfatter deg folk.

Relaterte artikler

Søvn og drømmer

Babyen sove: babyen føles bra

Hvor fort sover: Tips for en avslappet søvn

Barnesenger - hvor babyen sover?