Hva du skal lage til middag: varme retter

Hva du skal lage til middag - dette er en av de mest populære temaene for diskusjon i kvinnenes team, på de kulinariske fora på internett og i intime samtaler med venner. Middag bør være deilig og tilfredsstillende, og til og med sin forberedelse bør ikke ta mye tid. I de fleste familier foretrekker å spise på det tradisjonelle mønsteret: salat, hovedrett, dessert. Etter en travel dag med arbeid for en lang tid til å stå ved komfyren ikke ønsket, og det er ikke nødvendig, fordi utarbeidelsen av kveldsmåltid er fullt mulig å bruke mer enn 30 minutter.

Frisk salat av tomater, agurker og greener er vanskelig å finne en anstendig alternativ. Det er utarbeidet raskt og enkelt, friske grønnsaker og urter vokser i veksthus takket er tilgjengelig året rundt. Folk som ser sin vekt og helse, er denne salaten ofte brukes i stedet for en siderett til kjøttretter eller fisk. Legge avocado kan variere den vanlige menyen. For å forberede salat trenger avokado, skrelt det, ta ut bein, og kjøttet i terninger. Avocado er anbefalt dryss med sitronsaft til sitt anbud kjøtt er ikke formørket. Deretter legger avocado hakkede tomater, agurk, salat avstøpning (tradisjonelt de ikke klippe, rive og hender). Krydret avokado salat med olivenolje Olivenolje: nyttige egenskaperI tillegg kan anvendes for å fylle saften presset sitron.

Varm tallerken til middag

Etter å ha definert salat, er du klar til å koke de viktigste varme retter. Ermet for baking - en nødvendighet for ethvert kjøkken, vil det i stor grad forenkle oppgaven med å lage middag. Ermet for baking kan brukes til matlaging i ovnen og mikrobølgeovner. Kokeprosessen blir mer praktisk og økonomisk. Ermet lar deg beholde vitaminer og næringsstoffer i den tilberedte retten, beskytte den mot uttørking under varmebehandling, mens komfyr og stekeovn er ren. I ermet, kan du bare legge opp alle de gjenværende mat i kjøleskapet, etter nøye klippe dem. I kurset er grønnsaker, ost, pølse, skinke. Legge til fett eller olje er ikke nødvendig. Etter 20-30 minutter med deilige retter i sin egen juice klar. Kylling - eller snarere, filet, regnes som ideell for baking ermet.

Dette alternativet er egnet middag fisk elskere. På vei hjem fra jobben kan du gå til supermarkedet og kjøpe kjølt laks steker. Å forberede laksen trenger en folie, som alltid er tilgjengelig på lager til en god husmor. Laks kan forhånds presset sitronsaft, strø eller helle en liten mengde av soyasaus. Folier smurt med smør og plassert i sentrum av fisken, og kantene av folie bøyninger og gjøre improvisert konvolutt. Konvolutter med fisk lagt på rutenettet i forvarmet ovn. Stek fisken i 15-20 minutter ved 190 C.

Middag på italiensk

Middag med italienske motiver mange vil like og smak. Spaghetti med sjømat - god idé. For utarbeidelse av denne retten vil trenge en pakke med spaghetti, en pakke med frossen sjømat blanding Sjømat Cocktail: for alle anledninger (Optimalt 400-500 g), 2 tomater, 1 løk, 1-2 fedd hvitløk, olivenolje, salt. Sjømat cocktail, som inkluderte alle typer blandede innbyggerne i dyphavet, tint under rennende vann fra springen. Kok spaghetti og kaster i et dørslag. Mens spaghetti kokt må finne tid til å forberede en lys saus. Tomater pre-skrelles, kjøttet i terninger og stekt i olivenolje. Å legge tomater løk, skiver i halv ringer og presset hvitløk. Deretter legger forberedt saus allerede tint sjømat mix og la på varme i 2-3 minutter. Spaghetti spredt på en stor tallerken og tilsett saus på toppen. Et annet alternativ - Spaghetti legges i pannen med saus, blandet grundig og bare da lagt ut på tallerkener. I spaghetti saus og salt tilsettes etter smak.

Fin middag fin finish dessert. Av kvelden dessert spesielle behov - det bør ikke være for høy-kalori eller fett. Dette er i samsvar med kravene i bakte epler. For å gjøre dette dessert, velger store epler. Apple kuttet i to og fjern kjernen fra frø. I hullet sette en teskje honning. Hvis honning i huset var ikke der, kan det bli erstattet av en liten mengde smør og en teskje sukker, som også lå i midten av en. Halvdeler av et eple satt i mikrobølgeovn Mikrobølgeovn - uerstattelig assistent moderne husmor bare 4 minutter. Eplet blir bakt, med en unik saus. Du kan eksperimentere og legge honning som en fylling av rosiner og nøtter.

Relaterte artikler

Middag i en hast: skolens dyktige mestere

Enkel og rask middag: noen oppskrifter

Middag med levende lys: oppskrifter romantisk eventyr

Romantisk middag: festivalen av kjærlighet for to