Hvis du er en fan av kaffe, så du må ha en utmerket hud, fordi kaffe kan forebygge hudsykdommer forårsaket av ultrafiolett stråling. For å holde huden din var sunn og vakker, og du hadde en følelse av munterhet, ta et notat på innholdet av nyttige oppskrifter med kaffe.

Kake med mocha

Denne kaken er ansett som overraskende, siden ingen del av oljen, eller egg. Rapsolje fungerer som en feit, kaffe og kakao - ingredienser. Til slutt, eddik og brus fungere som gjær. En porsjon inneholder to hundre og åtti kalorier.

Kaffe Frappe

Drikke serveres i bistroen, florerer i kalorier, spesielt når du arbeider med store deler. Hvorfor ikke lage din egen iskaffe? I denne oppskriften, halv færre kalorier enn en cappuccino.

Ingredienser:

• to teskjeer pulverkaffe;
• teskje sukker (eller smak);
• to isbiter;
• ¼ kopp kaldt vann;
• en tredjedel av en kopp med veldig kaldt soyamelk med vanilje Vanilla: søt ømhet eller 1% melk;
• en klype kanel.

Forberedelse:

Bland instant kaffe, sukker, isbiter og vann i et risteapparat eller i beholdere (700 ml) med vid hals og lokk forseglet. Lukke beholderen dekselet og riste i tretti sekunder. Hell innholdet i et glass, tilsett soyamelk (eller 1% melk) og rør forsiktig, strø på toppen av alt dette kanel og sett slangen. Per porsjon ut to tredjedeler av en kopp.

En porsjon inneholder sytti kalorier, tre gram protein, tolv gram karbohydrater, null fett, ett gram av lipider, null mettet fett, null kolesterol Kolesterol, Førti-syv gram natrium.

Kaffe Smoothies i Mexican

Diversifisere frokost og gi deg et løft av energi trengte hjelp fra utmerket drikke kaffe, sjokolade, banan og kanel.

Ingredienser:

• en frossen banan skiver og hakket;
• en kopp fettfattig yoghurt kaffe;
• en halv kopp 1% melk;
• ss sjokolade sirup;
• en kvart teskje kanel.

Forberedelse:

Slå alle ingrediensene i en blender til glatt Moussy tilstand. Hell innholdet i et stort glass.

Kaffe med kanel smoothie

Denne smoothie vil føle de positive resultater på huden din, også finnes i kakao antioksidanter gunstig for helsen.

Ingredienser:

• kopp (250 ml) av kald kaffe;
• liten banan, er frosset bedre;
• kopp (250 ml) av naturlig fettfattig yoghurt;
• en kvart teskje kanel;
• halv spiseskje usøtet kakaopulver;
• en håndfull jordbær eller andre bær.

Forberedelse:

Slå alle ingrediensene i en blender til en jevn røre.

Kaffe muffins

Selv om disse ligne små muffins middagspaier, de inneholder ikke fett. Porsjoner - 12.

Ingredienser:

• ett egg;
• to eggehviter;
• en halv kopp melk;
• ss pulverkaffe pulver;
• ss vann;
• to ts vaniljeessens;
• en og en halv kopper mel;
• en halv kopp pulverisert melk;
• en halv kopp sukker;
• to teskjeer bakepulver;
• en halv teskje salt;
• en halv teskje kanel pulver;
• to spiseskjeer sukker.

Forberedelse:

Forvarm ovnen til 190 C. Smør muffins skjema olje eller bane bakepapir. I bolle blander egg, eggehviter og melk. Tilsett vann, vanilje og kaffe. I den andre stor bolle, bland mel, melkepulver, en halv kopp sukker, bakepulver og salt. Kombiner en blanding av både kopper og alt slo godt. Fyll formene test med to tredjedeler. I en liten bolle blander kanel og to spiseskjeer sukker og dryss denne blandingen muffins. Bake for tjuefem tjue eller minutter.

Roastbiff med duften av kaffe

Denne utrolig varm med duften av kaffe er lett forberedt i en ildfast form og perfekt kombinert med poteter. Antall porsjoner - 5.

Ingredienser:

• storfekjøtt;
• fem knuste fedd hvitløk;
• en halv kopp sterk kaffe;
• to spiseskjeer cornstarch;
• en halv kopp vann.

Forberedelse:

Forvarm elektrisk ildfast form med lav effekt eller Forvarm ovnen til 175S. I kjøttet for å gjøre kutt og smult med hvitløk. Legg kjøttet i en ildfast form eller gryte, hell på toppen av kaffen. Lapskaus kjøtt i elektrogusyatnitse i seks til åtte timer ved lav effekt eller i ovnen i to til tre timer. Når kjøttet er ferdig, ta den ut av ovnen eller gusyatnitsy, hell væsken i en liten kasserolle og sted over middels varme. I en liten bolle blander maismel og vann, bland godt og alt sakte under omrøring, gå inn i pannen med væsken som å koke kjøttet. Stek til tykk.

Relaterte artikler

Mead - den legendariske drikke

Sbiten - honning mirakel drikke

Sbiten - krydret "bror" mjød

Kefir: en unik drink for helse og harmoni