Selv når ferieleieinntekter, men likevel langt nok, de første piknik og andre utsalgssteder på naturen av helgen blitt en god tradisjon. Når dette skjer, må du fylle opp med solkrem Solkrem: sommertrender for å beskytte hele familien.

Vurdere en solplass

Tror ikke at det å være i skyggen, vil du ikke være i stand til å få en brunfarge. Selv om, egentlig, vi trenger ikke lyse opp det samme på gress, sand, vann og selv mens du er på skipet. I virkeligheten, det hele i refleksjonen av sollys. Snø, for eksempel, reflekterer solen. Nesten samme effekt, og vann. Men selv om det stedet du føler deg kul, og du ikke føler varmen på huden din, er du fortsatt veldig sårbar. Hvis du velger å bo i skyggen eller på gresset, vil du være mindre sårbare for stråling enn på stranden. Husk dette før du drar på piknik.

Holde styr på tiden i solen

Det er viktig å overvåke varigheten av oppholdet i solen. Det handler ikke om å telle minutter, og bør overvåke antall timer tilbrakt i solen. For eksempel, vet du at du har en planlagt lunsj i parken. Fra den timen? Når du går det? Selv om du er på samme tid i skyggen, har det fortsatt verdi.

Selvfølgelig er det bedre å unngå visse timer der solen er på sitt høyeste aktivitet. Denne gangen er fra 11 til 16 timer. Skal du på en piknik, alltid ha dette i tankene og prøve å være kul, eller helst alle, for å sette en liten piknik på et senere tidspunkt, når solen ikke er så aggressiv.

Informasjon om kremer

Vær oppmerksom på at solkrem med en SPF på ikke mindre enn 20 for å beskytte huden tilstrekkelig uavhengig av type. Velg en krem ​​med en indeks på 30, hvis huden din er allerede litt garvet og med en stor indeks, hvis huden er veldig lys.

I motsetning til det mange tror absolutt alle hudtyper trenger beskyttelse mot solen. Innehavere av mørk hud kan også bli brent, men det vil ta mer tid. I tillegg til solbrenthet, er det en risiko for melanom (hudkreft), som også er tilgjengelig for alle hudtyper.

En annen misforståelse: kremer trenger bare til dem som bevisst tans. Dette er ikke sant. Hvis du trener utendørs, du også kjøre risikoen for solbrenthet Hvordan du kan beskytte huden mot solbrenthet?. Slik at kremen er viktig.

Den beste beskyttelse mot de skadelige effektene av solen - det er bare å unngå det. Men vi vet også at solen er viktig for kroppen vår - hvordan å produsere vitamin Vitaminer for alle D, og ​​for stemningen. Hvordan kan det ha seg?

Hvordan å lese etiketter

Ifølge europeiske eksperter solkrem kosmetiske produkter skal være merket i samsvar med følgende kriterier:

• UVB 6-14: svak beskyttelse
• UVB 15-29: medium beskyttelse
• UVB 30-59: en høy grad av beskyttelse
• UVB 60+: svært høy. Den siste faktoren er nødvendig for beskyttelse av barn, gravide kvinner, og for eiere av sensitiv hud.

Krem for solbeskyttelse, som alle krem ​​har en holdbarhet, så det kan være tale om å bruke den hvis det er utløpt. Prøv å holde kremen unna varmekilder og i sommer, alltid snu. Hvis kremen har endret farge eller lukt (husk å sjekke før du reiser på ferie), har den mistet sin effektivitet og må erstattes.

Velg en tekstur som du liker. Barn, for eksempel, sprayer er ofte foretrukket. Men om fet konsistens bør glemme: de er vel næring til huden, men inneholder få UV-filtre.

Du kan bruke solkrem før du går til stranden, tro meg, vil det være mindre effektive. Bare husk at hver to timer er nødvendig å sette et nytt lag.

Hvis du kommer til å svømme, ta seg bryet med å velge en vanntett krem, selv om du i utgangspunktet tenkt å bruke litt tid på piknik. Hos barn, er huden ofte svært følsom, har de en tendens til å brenne mer enn voksne. Bruk en solkrem som passer for dem, sørg for at den inneholder noen ingredienser som kan være potensielle irritanter eller allergener. Husk at opp til seks måneder, kan du ikke ta barnet med deg til stranden, kan de forårsake alvorlige brannskader, kremer og de fortsatt ikke passer. Barn som er veldig aktive, og de er vanskelige å holde i skyggen, er det ønskelig når det er mulig å bære en t-skjorte og en lue, selv om de bare kjører rundt på stranden - dessverre, ikke bevegelsen beskytter ikke mot brannskader.

Relaterte artikler

Kosmetikk for solbrenning i solarium - utelukkende naturlige ingredienser

Tanning: det viktigste - Naturlig

Naturlige oljer som beskytter mot solen: en naturlig barriere

Solkrem med høy solfaktor - bedre enn de?