Honning - er et produkt som bidrar til å holde ikke bare helse, men også skjønnhet. Medisinske egenskaper av honning brukt i århundrer. Sammensetningen omfatter honning fruktose, glukose, vann, pollen, enzymer, proteiner, vitaminer B1, B2, B6, E, K, C, provitamin A, karoten, så vel som jern, kobber, mangan, silisium dioksyd, klor, kalsium, kalium natrium, fosfor, aluminium og magnesium. Honning inneholder nesten ingen plantevernmidler eller andre giftstoffer, som bier utsatt for smitte vanligvis ikke får til strukturen. Den første omtale om de helbredende egenskapene til honning har dukket opp i det gamle Egypt, honning ble brukt mye i det gamle Russland. Det er enda en vitenskap som studerer påvirkning av bie på menneskers helse - apitherapy.

Nyttige egenskaper av honning: Helse

Honning - en kilde til energi og lang levetid, gir sin regelmessig bruk styrke, styrker immunforsvaret, hjelper bekjempe hverdagens stress, lindrer og toner. Honning hjelper kompensere mangel på næringsstoffer i kostholdet; har antibakterielle egenskaper, har slimløsende, anti-inflammatorisk og lakserende effekt. I folkemedisinen er honning mye brukt ved behandlingen av angina, rhinitt, laryngitt, bronkitt, tracheitis, astma AstmaSom cardio-tonic, betennelse i mage-tarmkanalen, nyre- og gallesykdommer. I tillegg har honning antiseptiske egenskaper og akselererer helbredelse av purulent sår og brannsår.

Imidlertid er honning kontraindisert hos pasienter med diabetes og barn under to år. Pasienter med diabetes Diabetes mellitus Honning er skadelig på grunn av det høye innholdet av fruktose og glukose, og små barn honning anbefales ikke fordi det kan inneholde botulinum toxin, som er ufarlig for voksne, men hos barn under to år kan føre til botulisme - en smittsom sykdom preget av lesjoner i nervesystemet.

Regelmessig inntak av selv små mengder av honning (en spiseskje):

• reduserer angst og fremmer dyp søvn (hvis du spiser honning i kveld);
• hjelper med dårlig fordøyelse;
• oppløser slim;
• gir styrke og utholdenhet.

Bruk honning for å redusere angst: to ganger om dagen, drikk et glass appelsinjuice med en teskje honning og en klype muskat pulver.

Bruk honning til å behandle sår og sår i munnen: behandle sår med en blanding av honning (en teskje) og gurkemeie (en klype). Denne blandingen fremmer økt spyttsekresjon og eliminere giftstoffer. Ikke svelge blandingen, og spytte, å fremskynde helbredelsesprosessen. For behandling av indre sår, kan du bruke følgende struktur: i et glass varm melk, tilsett en teskje honning og drikke to ganger om dagen.

Bruken av honning for behandling av astma eller andre luftveissykdommer: Bland en teskje finhakket timian og en teskje honning. Ta etter behov for å berolige luftveiene og lungene. Dette er en utmerket decongestant.

Bruken av honning for sårheling: honning inneholder antibakterielle stoffer inhibin, som hindrer smitte og fremmer helbredelse av hudlesjoner. Bare bruke litt honning på et kutt eller sår og lukke lappen.

Bruken av honning for behandling av forkjølelse og influensa: som du vet, honning - den kraftigste folkemedisin for å bekjempe alle typer virus. Men fortsatt velsmakende.

• Kok tre kopper vann.
• På et fint rivjern gni en liten ingefær rot.
• Når vannet koker, reduser varmen og tilsett revet ingefær rot.
• Dekk til og la det småkoke i femten minutter.
• Fjerne varmen og tilsett saften av en halv sitron.
• I varmt (men ikke varmt) vann, tilsett to spiseskjeer honning og rør godt.
• Sil av og ta etter behov.

For behandling av forkjølelse hos barn passe på følgende måte:

• 1/4 kopp sitronsaft;
• 1/4 kopp vann;
• 1/4 kopp honning;
• en teskje revet ingefær rot;
• to fedd finhakket hvitløk;
• 1/4 ts kajennepepper.

Bland alle ingrediensene og legg dem i en glasskrukke. Stoffet butikken i kjøleskapet og ta en teskje tre ganger om dagen.

Nyttige egenskaper av honning: Beauty

Honning er mye brukt i kosmetikk, er en del av det ferdige hjem og ansiktsmasker, skrubber og kremer. Med hjelp av honning kan legge glans og silkiness svekket hår Hår: struktur, karakteristikker av vekst og utvikling og enda litt for å lette dem.

Bruk honning å gjenopprette skadet hår: en halv kopp honning (eller flere) massert fuktighetskrem i fuktig hår og la virke i 20-30 minutter. Denne masken er lett vaskes av, litt lysere hår, noe som gjør dem myke og silkeaktig. Hair sbiralsya alt som finnes i honning næringsstoffer som bidrar til å gjenopprette skadet og svekket hår. For mørkt hår, bruker melasse.

Bruken av honning som en balsam: Legg en teskje honning og en teskje av sitronsaft i en liter varmt vann. Bruk for å rengjøre, fuktig hår og skyll.

Honning Facial Mask: Bland to spiseskjeer honning og to teskjeer av melk eller fløte. Påfør på ansiktet og la virke i ti minutter eller lenger.

Honning Facial Scrub: Bland en liten mengde honning med samme mengde naturlig rå sukker. Påfør i fuktig hud i en sirkulær bevegelse, i noen få minutter, skyll.

Nærende håndrens med honning: Vask hendene med varmt vann og gni grov vaskeklut å eksfoliere døde hudceller. Påfør i fuktig hud næringsblanding (en teskje honning og en teskje olivenolje). Vikle hendene en plastpose eller bruke engangshansker og la stå i 30 minutter.

Andre nyttige egenskaper av honning

På grunn av innholdet av karbohydrater honning umiddelbart gir energi, er det anbefalt å ta det før sports trening for å forbedre resultatene. Honning akselererer også muskel utvinning, hvis du spiser det etter treningen.

Videre stimulerer honning vekst og aktivitet av fordelaktige bakterier i tarmen. Nyere forskning viser at inntak av honning med meieriprodukter som yoghurt aktiverer vekst og øker levedyktigheten av bifidobakterier.

Relaterte artikler

Nardek: vannmelon honning for en søt tann

Sbiten - krydret "bror" mjød

Kanel og honning: orientalsk duft helse