Enhver som ser på seg selv i speilet, egnede øyeblikk i livet når han ikke liker tilstanden og utseende av sitt eget hår. Hvis du bestemmer deg for ikke å underkaste seg dette, og ta en proaktiv holdning og forbedre utseendet, den første regelen - ikke rush: tenker først og deretter gjøre. Usunn se på håret kan være forårsaket av flere grunner.

•  Sykdom hodebunnen eller håret.
• Kroniske sykdommer i indre organer.
• Ustabil modus av dagen (stress, kronisk søvnmangel).
• Feil daglig omsorg.
• Ubalanserte daglige måltider.

Hvis du opplever hudsykdommer (furunkulose, fotsopp, osv) eller har problemer med mage-tarmkanalen før styrke håret, må du gjøre behandling av disse sykdommene. Som du kan forestille deg, for å løse lignende problemer i hjemmet ikke er mulig, men deres innvirkning på den psykiske tilstand av kraften i hver enkelt av oss. La dette være det første steget på veien til sunn og sterk hår. Dette er viktig, fordi funksjonen av talg, svette kjertler og papilla (del av håret er under huden) er regulert av det endokrine og nervesystemet, og driften av disse systemene avhenger av humøret vårt.

I kronisk tretthet og stress er tørt og sprøtt hår, svekke funksjonen av talg og svettekjertlene. Papilla krymper, forverret ernæring hårrøttene, noe som resulterer i håret vokse massivt usunn og kan falle ut. Til slike katastrofale resultater, og kan føre til kronisk søvnmangel. Det andre trinnet til å styrke håret er en komplett daglig hvile (søvn).

Svært ofte vi er galt å organisere daglig hårpleie Hår: struktur, karakteristikker av vekst og utvikling og dermed forverre tilstanden. Prøv å unngå slike hendelser fra hans liv.

Det er ikke anbefalt å gjøre:

• Hyppig hårvask alkalisk såpe eller shampo på basis av alkalisk
•  Hyppig hår styling varm tørketrommel
•  Rough kjemming
•  Bruk av dårlig kvalitet kosmetikk for maling eller perm Perming hår - ansette riktig pleie hår
•  Prøv å unngå lange hår forblir i direkte sollys og vind

Nå kan fortsette med aktive måter å styrke håret. De kan deles inn i eksterne og interne. Husk at håret er fet, normal og tørr. Velge et medikament for å styrke, finne ut hvilken type hår det er ment.

Eksterne prosedyrer er

•  Rubbing. Spesial narkotika eller tonic, gnir seg i hendene eller med en vattpinne inn i hodebunnen.
• Masker. Det finnes et stort antall sammensetninger for fremstilling av masker. Noen av dem er brukt i salonger (vanligvis de er klare til bruk, og er produsert av forskjellige selskaper). De fleste av oppskrifter du kan gjøre hjemme. Den generelle regelen for nesten alle masker - de brukes til tørt hår uvasket i ca 40 minutter. Isolasjons cap satt på toppen, deretter vaske av.
• Hodemassasje. Stimulerer blodsirkulasjonen i hodebunnen, og som en konsekvens - styrker hårrøttene. Det ideelle alternativet hvis du gjør massasje, men hvis du vil ha en hodemassasje kan gjøres på egen hånd - for hånd eller med en tre kam med noen tenner.

Kanskje den viktigste faktoren som påvirker tilstanden til håret er et daglig måltid. Hvis du har besluttet å styrke håret, vær oppmerksom på at det i din diett med vitaminer presentere produkter Vitaminer for alle A, B, C, D og sporstoffer - jern, kobber, sink, krom, mangan. Som du kan se, er listen av vitaminer og mineraler stor nok, så du trenger en variert daglige menyen. Kostholdet bør være til stede som frukt og grønnsaker, og proteinrik mat (kjøtt, fisk). Husk å drikke regime, fordi håret lider med dehydrering. Snart sommer, så drikke en dag for ca 1, 5 liter rent vann.

Separat ønsker å ta hensyn til skade monotont dietter for generelle hår. I denne modusen makt lider hele kroppen, håret tilstand også forverret.

Alexander Kuznetsov

Relaterte artikler

Langt hår og omsorg for dem

Hårpleie - ta vare på diett

Hvordan styrke håret - massasje, kosmetikk og ernæring

Hårpleie: air condition