Som regel er folk tenker om behovet for tarmtømming, når de oppstår regelmessig forstoppelse, men det kan være nødvendig og de med avføring forekommer jevnlig, og uten problemer. Slapphet, tretthet, tretthet, dårlig konsentrasjon og hyppig hodepine kan også si at du bør bruke rense tarmene. Menneskers helse avhenger av tilstanden i fordøyelseskanalen, og forbedring av hans arbeid - er dette den første og svært viktig skritt mot bedre helse Chisobschego. TKA tarm klyster, eller vannkraft, ble kjent i den antikke verden; da av ble nesten glemt i flere århundrer, og det ble igjen populær bare i det tjuende århundre.

Klizmoterapiya

Klizmoterapiyu kan gjøres hjemme eller på klinikken, hvor den bruker moderne utstyr. Som nevnt ovenfor, gir maskinvaren den mest dyptgripende hydro tarmtømming, men folk som ikke har alvorlige helseplager, klyster også gir gode resultater.

Hjemme, oftest utført tarm rensing Tarmtømming: raking rusk vann. For å gjøre dette, bruker mineral eller bare kokt vann. Dessuten kan forskjellige løsninger anvendes, inneholdende vitaminer Vitaminer for alleProbiotika og enzymer, urter og te og kaffe. Løsninger av avføringsmidler kan også gis ved klyster - så det er en rask og effektiv rengjøring av tarmen, men det er best å bruke på resept.

Klizmoterapii kreditert med mange nyttige funksjoner, inkludert: behandling av kronisk forstoppelse, bli kvitt tretthet og slapphet, tarm rensing av fekal steiner, noe som resulterer i forbedret generelle trivsel, og bli mindre uttalte symptomer på mange sykdommer. Men det er ingen vitenskapelige bevis som ville si med sikkerhet at klizmoterapiya veldig gunstig. Men det finnes tilfeller som tarmtømming forårsake komplikasjoner, for eksempel - elektrolyttforstyrrelser, og perforasjon i tykktarmen. Men resultatene fra undersøkelsen tyder på at folk flest er fornøyd med resultatene klizmoterapii, og mange etter de første rengjøringsprosedyrer er begynt å gjøre regelmessig.

Hvordan å rense tarmen med klyster hjemme

For prosedyren, vil du trenge et krus Esmarch kapasitet på minst 1500 ml; Det er vanligvis selges i et sett med andre nødvendige klyster enheter. Varme vannet ikke mer enn 40 grader Celsius, og fylle hennes krus Esmarch. I vannet kan du legge litt sitronsaft (2-3 ss til 1,5 liter). Totalt vil du trenger volumet av vann to ganger volumet av et krus Esmarch: tarmtømming må gjentas to ganger.

Som regel klizmoterapiyu bruke på badet, men du kan velge å gjøre noe praktisk plass i ditt hjem. Henge på en krok i et krus med 60-90 cm over gulvet; jo høyere det henger, vil være sterkere trykket av vannet, og det bør ikke være for sterk. Generelt, de viktigste årsakene til ubehag under klizmoterapii er overdrevent sterk vanntrykk, for høy eller lav temperatur vann.

Anvende olje eller vaselin spissen av røret gjennom hvilket vann vil strømme ut av koppen. Spredt på bunnen av badehåndkle og ligge på venstre side. Sett forsiktig tuppen av røret inn i anus; i settet instruksjoner for å sette klyster skal skrives, hvor dypt det bør innføres - vanligvis er det nok til å gå inn 5-7 cm. Deretter åpner ventilen på slangen, og mens vannet renner ut i tarmen, masserer magen. Når kruset er tom med omtrent en tredel, slå på ryggen din, og fortsette å massere magen. Når det er tomt, men en tredje, slå på høyre side, og deretter massere magen. Når sirkelen er helt tom, fortsette å massere, sakte snu over på ryggen, og deretter igjen på venstre side. Prøv å holde vannet inne i 10-15 minutter. Dette kan være vanskelig, spesielt hvis du gjør klizmoterapiyu første gang: ofte en sterk trang til avføring begynne selv før hele innholdet i kruset Esmarch inn i tarmen. Hvis du ikke kan holde tilbake trangen, gå på toalettet. Som regel følgende prosedyrer er enklere, og beholde vannet så mye som du blir lettere. Når du blir kvitt toalettet fra den første delen av vannet, anbefales det å sette en annen klyster, som opptrer på instruksjonene ovenfor.

Relaterte artikler

Tarmtømming - om det er nødvendig og i hvilken form?

Rengjøring av tarmen - enten det er alltid nødvendig?

Diett for tarmtømming - riktig ernæring

Forberedelser til rensing av tykktarmen - som hjelper?