Introduksjonen av den første fôring

Gutten har vokst så mye at barnelegen lov til å gi de første fast føde. Og da er spørsmålet til sin mor: hva du skal velge? Stol på babymat puré og kjøpe i en krukke, eller koker det med epler fra min bestemors hage?

Komplementær fôring i det første året av livet - det er ansvarlig og utfordrende. Mor må ha en virkelig leksikon kunnskap om sunn og deilig mat. Oppgaven blir komplisert ved det faktum at de første månedene av mate tallet er svært liten, og behovet for den lille mannen på vitaminer og mineraler, mens høyere enn den for en voksen person (med hensyn til kroppsvekt). Derfor bør de første fast føde i samsvar med følgende regler:

• balanse (barnet bør få alle de nødvendige vitaminer og mineraler)
• Brennverdi (en balanse hadde - etter behov, slik det er nødvendig og "brukt" Ellers vil det være problemer med for lite eller omvendt, overvekt.)
• sikkerhet (mat ungen bør ikke inneholde fargestoffer, konserveringsmidler, GMO og andre farlige stoffer for barnet Det er også viktig å ta hensyn til de individuelle egenskapene til helse smuler -. hvis det er nødvendig for å gi preferanse til kosttilskudd, lav allergi mat eller produkter som ikke inneholder gluten.

Det ville virke, ikke noe komplisert. Men faktisk er det en rekke spørsmål. Hvor kan jeg kjøpe produktene? Hvordan å lage mat for å gjøre det både nyttig og velsmakende? Hva som kan og ikke kan gi smuler?

The Phantom Menace

Det er best å gå til en naturalhusholdning. Etter å ha vokst eple, pære selv - du kan være sikker på at ingen kjemikalier ikke er sprayet frukt, noe skadelig for jord ble lagt. Av disse frukt og grønnsaker vil deilige hjemmelagede pureer for smuler.

Kjøpe produkter på markedet er farlig, fordi sjekke kvaliteten er nesten umulig å ikke vite hvordan å dyrke grønnsaker enn matet dyrene, forholdene de ble holdt der? Kvalitetsprodukter for industriell babymat er sjekket flere ganger. Ansvar produsenter, slik som Heinz, strengt kontroll partner gårder: sjekk jord laboratorieprøver tatt gjennom hele vekstperioden. Spesiell kontroll er satt for kjøttprodukter. Forresten, barnevernet besluttet at for produksjon av babymat kan du ikke bruke frossent kjøtt. Derfor kjøper forberedt mat for kvaliteten på produktene kan ikke bekymre deg - det er kontrollert av internasjonale normer og standarder.

Ta deg tid til å elske

I de første månedene av fôring krever litt, og det gis bare en gang om dagen, men da for å lage fersk mat vil forlate mer tid, som en ung mor så mange nye problemer og bekymringer at tiden for kulinariske herligheter er ikke alltid nok. Ikke glem at for en gutt i godt humør God stemning: Secrets positive mamma - det viktigste, så han føler seg rolig og trygg. Hvis kjøkkenet som "out of place" - det er bedre å ikke lide, i dag kan du kjøpe i butikken er alt du trenger. Tiden er bedre brukt på kommunikasjon med smuler - fra en slik beslutning alle vil være fornøyd.

Gutten vokser og stadig sterkere, er en puré ikke nok. Noe enkelt kan lage sin egen. Men for å diversifisere menyen til barnet bør likevel se inn i butikken i dag produsenter produsere ferdige andre kurs for barn: pilaf, makaroshki nautisk, stuinger og mer. Det er produkter, slik som barnet en kapsel, som i seg selv er vanskelig å gjøre - at det er trygt for babyen, må kapsler oppløses raskt i munnen. Etter mye eksperimentering, kan du sikkert lære å gjøre alt selv, men en rimelig tilnærming til spørsmålet er å finne en balanse mellom hjem og ferdig mat.

Helse skje

Nå er den viktigste oppgaven er ikke bare deilig å mate babyen, men også for å sikre at kroppen hans med alle nødvendige materialer. Mange matvarer (grønnsaker, kjøtt) ved oppvarming mister noen nyttige vitaminer. I tillegg vil i småkoke være bare de stoffer som finnes i naturlige vegetabilske. Voksne gjøre opp for mangelen på vitaminer fra andre matvarer - fordi en dag du kan spise fisk, kjøtt, grønnsaker og frukt. Kid første gang å spise ganske litt, og for å forebygge allergi, er det nødvendig å gi et produkt i noen dager. Derfor er det nødvendig å rådføre seg med barns barnelege -uznavat noen vitaminkomplekser kan gi barnet. I den endelige makt, er dette problemet delvis løst. Produsenter lagt til produksjon av vitamin-mineral kompleks, som tar hensyn til behovene til den voksende organisme. Hvis en baby har problemer med fordøyelsen - er å velge produkter med tillegg av prebiotika, bidrar de til normalisering av tarmen. Bør definitivt bli betraktet som et barn får vitaminer per dag. Denne prosessen bør være så kjent som teller kalori måltid. Overdoser av vitaminer noen ganger farlig mangel.

Det er verdt årvåkenhet

I hvilken alder å gå inn juice? Hva konsentrasjon? Når kan jeg gå inn i grønnsakspuré? En mat med biter? For eksempel, for mye juice konsentrat - for stor belastning på nyrene til barnet. Selv kjøpt juice er ofte anbefalt å avle med kokt vann 1: 2. Hjemmelaget juice utvannet enda mer - dette er tilfelle når det er bedre å overdrive det. Selv i tilfelle av minimums tvil, er det verdt å stille spørsmål eksperter!

På det ferdige babymat Babymat - hva å mate babyen? vanligvis skrive fra hvilken alder kan gi barn produktet. Men samråd med barnelege vil aldri bli overflødig. Introdusere nye produkter bare når smule er helt frisk og er i et kjent miljø (enten flytte eller reise er stressende og med en ny lokke Utfyllende fôring: den første skjeen voksen mat bedre ikke å skynde).

Alexander Sidorov

Relaterte artikler

Amming: notater

Mate babyen: baby vokse opp sunt

Hvordan å avvenne babyen fra brystet - steg for steg

Oppstøt hos spedbarn: årsaker og behandling