Alle kvinner ønsker å se perfekt gjennom årene, ofte sparsom ingen krefter og penger. Men hva du skal gjøre hvis det ikke er styrke eller lyst eller midler for permanente besøker skjønnhetssalonger? En hudfarge er ikke lenger gleder: trøtt og kjedelig hud ser usunn. Hvordan forbedre hudfarge hjemme? På denne dagen tenker hver kvinne ønsker å se glamorøs. Hjelp enkel og rimelig måte å returnere en person sunn ungdommelig glød og friskhet.

Sunn livsstil

Vann - et av de viktigste elementene som er nødvendige for å opprettholde menneskeliv. Utilstrekkelig mengde av kroppen har en direkte effekt på fargen av ansiktet. Så hver dag du bør drikke ca en og en halv liter rent vann. Dette vil bidra til å forhindre for tidlig aldring av huden og fukte det.

Frisk luft ikke bare påvirker alle funksjoner og full drift av kroppen, men ansiktet og returnerer et sunt utseende og vitalitet. Med mangel på oksygen skinn "bukser" og miste makt for renovering og restaurering.

Like viktig er riktig ernæring. Det er viktig å spise så mange friske frukter og grønnsaker - dette vil gi ansiktet en sunn glød og bidra til å unngå blekhet. Mange hjelper separate måltider der inkompatible produkter ikke blande seg med hverandre. Dette bidrar til å forbedre fordøyelsen og hudens tilstand. Vitamin A og E (naturlig eller fra et apotek) vil gi den personen en fin farge. Vitamin C fremmer også rask revitalisere og forynge huden.

Fysisk aktivitet kan ikke bare gå ned i vekt, men også forynge. Som et resultat av fysisk aktivitet, cellene som følger med oksygen, øker blodsirkulasjonen, og det er utgivelsen av endorfiner - hormoner av lykke og glede som bidrar til et godt humør God stemning: Secrets positive og lys i øynene.

Daglig omsorg

Ansikts hud, så vel som hele kroppen er stadig behov for omsorg og rensing. Derfor er det svært viktig å daglig morgen og kveld for å vaske med kaldt vann. Eiendommen har en utmerket tonic brus, spesielt hvis vannet legge isbiter og hver morgen dyppe ansiktet i en forfriskende cocktail. Spesielt bra er resultatet hvis isbitene er tilberedt fra frosne concoctions av urter eller rosevann.

Vask av makeup beste spesielle kosmetikk. Fra restene av makeup og døde hudceller for å hjelpe bli kvitt skrubb, de vil returnere friskhet og utstråling hud, renser porene. Dette gjør at du kan øke hastigheten på effektive prosesser fra andre kremer og masker.

Badstuer

Mirakuløst, kan du forvandle din hud med hjelp av dampbad. Det er nok til å holde en person i ca ti minutter på fergen å rense porene, og frisket ansiktet. Forsterke effekten av leire maske, som skal brukes på forhånd, og etter damping skyll med kaldt vann.

Å ha et hjem bad eller sauna - en flott måte å forbedre og revitalisere huden. På grunn av det milde og varm par, økt svette og giftstoffer fra kroppen. Å fremskynde prosessen, anbefales det å drikke urtete. Det må bli husket at de som lider av utvidede blodkar i ansiktet, blir slike prosedyrer kontraindisert. I en slik situasjon er det bedre bare å tørke ansiktet avkok av urter.

En god måte å forbedre hudfarge hjemme er et avkok av kamille. Kamille hell kokende vann for tre eller fire minutter, deretter avkjøles og satt på ansiktet i tjue minutter.

Masker

• Masker kan også hjelpe raskt forbedre hudfarge. For eksempel kan masken, som omfatter eggeplomme, gjær, svært rik på vitaminer og andre mikronæringsstoffer. De perfekt næring til huden.
• Maske av kaffegrut og gulrøtter hjelp til å mestre blek hud. Gulrøtter gi farge og fargestoff komponenter - effekten av lys brunfarge.
• Naturlig Whitening Mask: ferske agurker og rømme Smetana: Untold vell av russisk mat (Cottage cheese). Denne masken vil eliminere et gult skjær og bemerkelsesverdig forbedre fargen.
• Frukt Mask: fersken aprikos papirmasse eller gi huden en fin og skånsom farge. Det er også nyttig å bruke kjøttet av vannmelon eller honningmelon.
• Masken av linfrø eliminerer peeling av huden, forbedrer sin farge.
• Hvis en person ser sliten, vil han hjelpe enkel prosedyre hjemme. Vi må ta de to beholdere, hvorav den ene er fylt med varm og den andre - isvannet. I bolle med kaldt vann, kan du legge et avkok av mynte eller lavendel i en bolle med varmt - sitronskall eller noen dråper sitrus oljer. Deretter bør gjøres vekselvis å komprimere av varmt og kaldt vann. Kontrasterende temperaturer gjør huden elastisk og vann fukter i tillegg overhuden.

Sminke

Den enkleste og raskeste måten å forbedre din hudfarge og skjule feil - en kvalitet makeup. Umiddelbart gi en person en sunn nyanse av blush for å hjelpe. Bedre å foretrekke myke rosa toner som er mest effektivt renser huden. Påfør rouge å være ikke bare på kinnbena, men også langs hårfestet Hår: struktur, karakteristikker av vekst og utviklingSamt på haken - selvfølgelig, i moderate mengder, uten fanatisme.

Kremer vanligvis blitt uunnværlig "rednings", der en rask transformasjon og den perfekte skyggen av ansiktet. Når du velger en tone betyr er det svært viktig å teste det og ta hensyn til hudtype. For eksempel, for å plukke opp tørr hud kremer med fuktighetsgivende ingredienser; for et problem - kremer, som inkluderer de antiseptiske og fettabsorberende komponenter.

Maria Bykov

Relaterte artikler

Bevaring av ungdom - en mulig oppgave

Perfekt hud: enkle retningslinjene

Face Serum - den beste venn av huden

Øvelser for ansikt - tretthet-fitness