Det synes som om alle vet at den fysiske eller som det er mer vanlig kalt, amming - det beste og mest fysiologisk måte å mate en baby. Men hever ammer mange spørsmål fra gravide og ikke bare dem, med denne måten-fôring er knyttet mange myter og misforståelser, og holdning i samfunnet er ganske tvetydig.

Fordelene ved morsmelk

Morsmelk - den beste maten for barnet, fordi den inneholder alle de essensielle næringsstoffer barnet ditt. I gamle dager, fikk barn med mødre som ikke har melk i de fleste tilfeller, ble dømt forsøk på å oppdra sine melke kjæledyr var ikke alltid effektive. Senere, var det en rekke bryst-melkeerstatning - kunstig blanding. Mange kvinner sukket stille og ga opp ammingen. Men populariteten til kunstige blandinger ført til uventede resultater: barns helse begynte å svekkes, økte antall allergiske reaksjoner og fordøyelsessykdommer.

Moderne kunstige blanding produsenter prøver hardt å tilpasse seg behovene til spedbarn, men selv den mest perfekte blanding dårligere i kvalitet til naturlig morsmelk. Det faktum at sammensetningen av morsmelk er alltid unik og tilpasset til behovene til det enkelte barn. For eksempel melk av mødre til premature barn skiller et høyt innhold av protein og fett, der barna trenger så mye svekket.

Morsmelk er alltid bedre absorbert enn syntetisk blanding, den har en veldig rik mineralsammensetning og inneholder alle de stoffene som er nødvendige for utvikling av barnet. Bevist at amming forbedrer immunitet baby: barn får sjelden syk og lettere å bære sykdommen. I tillegg er human melk alltid sterile, tilgjengelig og klar til bruk: det ikke nødvendig å vaske og sterilisere flasker og oppvarmet dem nok til å gi barnet brystet.

Amming og tall

Dersom amming er så nyttig, hvorfor så mange mødre ikke å amme, og foretrakk kunstig blanding? Det er mange grunner, blant dem en av de viktigste - det frykt for å ødelegge formen. Først av alle unge mødre bekymre formen på bryst.

Faktisk kan bare noen få gangsgravide ikke redde en jente form. I de fleste tilfeller, sveller brystet betydelig mer på graviditet og, selvfølgelig, siger ned litt under sin egen vekt. Etter slutten av laktasjonen forblir hengende bryster og myk, elastisk nok. Men det er viktig å huske på at bryst sagging og tap av elastisitet det skje uavhengig av om kvinnen ammet eller ikke. Noen avstå fra fôring, men de er fortsatt bryst endringer form. Mange si at tap av elastisitet av bryst - en konsekvens av graviditet og amming ikke.

Amming i de første dagene av livet smuler muliggjør rask sammentrekning av livmor, og derfor magen av en kvinne blir fjernet raskt nok. Og hvis amming er ikke å følge den gamle (og sikkert skadelig) rådet "spise for to", i denne perioden vil ikke bli lagt pounds. Veldig ofte, kvinner begynner å ha mye mer enn før, under baby omsorg for psykologiske årsaker. For eksempel, og dermed prøver de å lyse opp den endeløse ensformige livet til en ung mor. I tillegg, deilig mat - en av de mest rimelige måter å glede deg selv. Dessverre er konsekvensene av slike gleder er forutsigbar: uunngåelig rekruttert ekstra pounds.

Er det mulig å gå ned i vekt mens du ammer

Det er ingen hemmelighet at mange kvinner etter graviditet aldri kan gå ned i vekt. Ofte er dette klandre amming - fordi amming kvinner ikke kan holde seg til en diett. Dette er ikke helt sant. En diett ved amming er mulig og nødvendig, bare at det skal være en spesiell diett, ikke ugunstig påvirke kvaliteten av melken. For eksempel, hvis en ung mor vil fjerne fra kostholdet bakverk, fete sauser og pølse, det vil bare gagne barnet. Men fra ekstreme dietter gjøre det bedre å forlate - og ikke bare under amming, men også på et annet tidspunkt, fordi slike dietter, ifølge ernæringseksperter, gir bare kortvarig effekt.

Unge mødre bør spise så ofte som mulig, hver tredje til fjerde time, men små porsjoner - som diett bedrer stoffskiftet. Vi bør ikke begrense kaloriinntaket - nok til å begrense enkle sukker og fett. Og, selvfølgelig, ikke overse fysisk aktivitet - vil passe den vanlige tur med en barnevogn i et hurtig tempo.

Amming og unnfangelse

Det antas at amming har et prevensjonseffekt og tillater ikke en kvinne å unnfange et barn. Faktisk påvirker amming hormoner og menstruasjonssyklusen Menstruasjon - hva som skjer i de ulike fasene? i ammende kvinner utvinne senere enn nekormyaschih.

Men å forutsi når eggløsningen skjer, det er umulig å gå videre, så du bør ikke slappe av. For de som ikke planlegger å få barn, pogodok, bør du bruke prevensjon.

Holdning til andre

Det ville synes at det kan være mer rørende syn enn en mor ammer barnet sitt? Men andre er ikke alltid behagelig å se på dette, generelt, er en intim prosess. Og mødre til å mate babyer rolig i rolige omgivelser, og ikke under ubetenksom blikk av forbipasserende ufølsomme.

Hvis det er mulig, er det alltid bedre å pensjonere for fôring hvor ingen vil forstyrre mor og barn. Hvis en eller annen grunn umulig, bare ikke å tiltrekke seg oppmerksomheten til andre: å bruke en slynge eller dekke opp barnet hul yttertøy Yttertøy: med spesiell varme. Som regel, selv i den travleste stedet og hvis du ønsker å mate barnet sitt raskt og stille, og glad følelse av enhet med babyen til å overgi seg senere, i hjemmemiljøet.

Maria Bykov

Relaterte artikler

Mate babyen: baby vokse opp sunt

Hvordan å avvenne babyen fra brystet - steg for steg

Oppstøt hos spedbarn: årsaker og behandling

Ernæringsstatus av barn under ett år: hvordan å mate babyen din