En person som lider av flate føtter, bue eller lav eller ikke-eksisterende. I de fleste tilfeller trenger flate føtter ikke føre til problemer, og behandling er vanligvis ikke nødvendig. Buen på foten, eller utformingen av den bakre foten - det er den indre delen av foten, noe som vanligvis stiger over bakken når man står, mens resten av foten flat på bakken. De fleste mennesker har en markert plass på innsiden av foten (k). Høyden på fotbuen for ulike mennesker kan være annerledes.

Har du flate føtter

Flate føtter kan lett identifiseres når du stå eller gå. Når en person med flate føtter verdi av innsiden av foten buen flater, og foten kan rulle på innsiden. Dette kalles over-pronasjon.

For å finne ut om du har overdreven pronasjon av føttene, stå på tærne eller dytte bort tærne så langt som mulig tilbake. Hvis buen på foten ikke vises sannsynlig å ha en overdreven pronasjon stopp når du går eller løper. Hos barn, er det vanskelig å fastslå den flate, som buen ikke kan bli fullt utviklet til barnet er ti år.

Årsaker til flatfoot

For noen mennesker, ok, hvis de har en lav bue eller bue-eksisterende. I slike tilfeller er plattfot vanligvis arvelig, og foten er ganske fleksibel. Noen ganger flate føtter kan være forårsaket av en tilstand som skjer når et barn er i mors liv, for eksempel, leddproblemer, eller der to eller flere bein er smeltet. Dette kalles tarsal koalisjon og føre til flate føtter og stivhets føtter.

Flate føtter, som utvikler senere i livet, kan være forårsaket av en sykdom som påvirker leddene, for eksempel leddgikt eller skade muskler, leddbånd eller ledd i foten. Sykdommer som påvirker nervesystemet (hjerne og ryggmarg) kan også føre til ptose bue. Over tid blir musklene gradvis stivere og svak og mister sin fleksibilitet. For sykdommer hvor dette kan skje omfatte cerebral parese, ryggmargsbrokk og muskeldystrofi.

Flatfoot assosiert med alder, ofte forekommer hos kvinner etter førti år. Det går ofte ukjent, og oppstår når senen som støtter buen på foten, over tid, gradvis strukket. Frem til slutten det ikke er klart hva som forårsaker denne årsaken strekking av senen, men noen eksperter mener at dette kan spille en rolle iført høyhælte sko og lange fotturer eller langvarig stående posisjon. Fedme, høyt blodtrykk Høyt blodtrykk - en av de mest hyppige patologier og diabetes - alle disse risikofaktorene.

Nyere studier har funnet en sammenheng mellom endringer i forbindelse foten og økte nivåer av et protein kalt proteolytisk enzym eller peptidase. Disse enzymene kan ødelegge enkelte deler av senen, svekke den og forårsaker hengende bue av foten. Tilsvarende endringer er observert i andre forhold, for eksempel ahillotendinit. Den kan spille en viktig rolle ved behandling av plattfot Behandling av plattfot - hvis det er ubehagDe legemidler som er rettet mot disse enzymer kan være av en alternativ kirurgisk prosedyre. Men trengs det mer forskning, og denne type behandling kan være tilgjengelig i ti eller femten år.

Problemer forårsaket av flate føtter

Flate føtter vanligvis ikke forårsaker problemer, men det kan føre til spenninger i muskler og leddbånd (ligamenter koble de to bein sammen på leddene). Dette kan føre til smerter i bena Smerter i bena - lettere å forebygge enn å behandle mens du går.

Hvis du har flate føtter, kan du føle smerte på steder som:

• innsiden av ankelen;
• buen på foten;
• den ytre delen av foten;
• shin;
• kne, hofte eller rygg.

Noen mennesker med flate føtter oppdager at vekten er ujevnt fordelt, spesielt når foten ruller innover for mye (overdreven pronasjon). Når overdreven pronasjon føtter sko slites ut raskt. Dreven pronasjon føtter kan også forårsake skade på ankelen og akillessenen (senen store, som er på baksiden av ankelen).

Når bør du oppsøke lege

Konsultere legen din dersom du eller barnet ditt har flate føtter og følgende symptomer:

• Føtter vondt, selv om du bruker en støttende, velsittende sko.
• Sko slites ut veldig raskt.
• Det synes som om utflating av foten.
• Føtter svak, nummen eller bli stivhet.
• Kanskje vil terapeuten henvise deg til en spesialist (podiatrist).

  

Behandling av plattfot

For flate behandling er vanligvis ikke nødvendig, fordi det vanligvis ikke forårsake alvorlige problemer. Smerter i føttene kan ofte lindres ved iført støttende sko som sitter behagelig på foten. Du må kanskje bruke sko mer romslig enn vanlig.

Hvis du har overdreven pronasjon av føttene, må du kanskje spesielle innleggssåler, som må settes inn i skoen til foten er ikke gjemt i, når du går eller løper. Vanligvis disse sålene plukker orthopedist. Du kan også bidra til å strekke benet og akillessene så hardt akillessene kan føre til overdreven pronasjon av føttene.

Det er å strekke bena og akillessene:

• Tre inn i venstre foten frem og bøye hennes høyre benet rett, begge føttene vendt fremover;
• Trekk høyre hæl til gulvet, fortsatt holder sin høyre ben rettet; Du skal føle strekningen i baksiden av høyre bein under kneet;
• Hold strekker 15-30 sekunder og gjenta den samme øvelsen med det andre benet;
• Gjenta strekningen to til fire ganger for hvert ben og gjenta alle øvelsene tre eller fire ganger daglig.

  

Når du trenger kirurgi

I sjeldne tilfeller kan kirurgi være nødvendig hvis barnet ditt har flate føtter, som er forårsaket av en medfødt anomali. Kan være nødvendig å rette på foten eller adskillelse av de to ben, hvis de er sammensmeltet. Smertestillende og innleggssåler - disse er de første verktøyene som brukes for flate føtter, forårsaket av problemer som leddgikt eller seneruptur. Hvis imidlertid skade eller sykdom i stor grad påvirker foten, kirurgi kan anbefales.

Hvis flate føtter føre til en tilstand som påvirker nervesystemet, kan trenge spesielle sko, sålene eller støttebrak til føtter og ben. Igjen, i alvorlige tilfeller kan du trenge kirurgi for å rette ut foten.