Forstoppelse under graviditeten - dette er et svært vanlig problem som ofte fører til betydelig ubehag vordende mødre. Dette skyldes det faktum at i løpet av fertil kvinner hele kroppen, inkludert tarmen, er under påvirkning av hormoner.

Hva skjer med tarmen under svangerskapet

I kroppen til en gravid kvinne produserer mye mer kvinnelige hormoner enn vanlig. Disse hormonene er viktig for normal utvikling av svangerskapet, og for å forberede kroppen for den kommende fødselen. Men de samme hormonene betydelig tregere tarmer. En av hormoner - progesteron - slapper musklene i hele kroppen; En konsekvens av dette er at avfallet begynner å bevege seg sakte gjennom tarmen.

Forstoppelse symptomer

De viktigste symptomene på forstoppelse er:

• Solid, tørre avføring, på grunn som avføring kan være betydelig komplisert;
• Rektal blødning som resultat av problemer med avføring;
• Avføring skjer én gang i fire dager, eller enda mindre;
• Magesmerter.

I ekstreme tilfeller av forstoppelse under svangerskapet kan føre til komplikasjoner under fødsel.

Når du ser disse symptomene bør oppsøke lege, fordi i noen tilfeller de indikerer en mer alvorlig sykdom.

Behandling av forstoppelse i svangerskapet

Medikamentfri behandling:

I de fleste tilfeller, gravide kvinner klarer å takle forstoppelse på grunn av noen endringer i kosthold og regelmessig mosjon.

• Spis mer mat rik på fiber. Fiber stimulerer fordøyelsen og absorberer væske, og hvis du bruker den i tilstrekkelige mengder, vil avføringen ikke blir for hardt, og problemer med avføring vil være mindre. Mye fiber som finnes i frisk frukt, grønnsaker, hele korn, svisker. Ulike matvarer rike på fiber bør være til stede i dietten til gravide kvinner hver dag.
• Drikk mer vann. Hvis du får nok væske, begynner fordøyelsesprosessen til å bremse ned, tarmen vil være verre å takle sitt arbeid, og avføring vil skje sjeldnere. Gravide kvinner anbefales å drikke, i gjennomsnitt en og en halv liter væske om dagen. Husk at selv om du bruker flytende i form av te, supper og forskjellige typer juice, mye av det må inntas i form av ren, vann uten kullsyre.
• Bevege seg mer. Fysisk aktivitet stimulerer tarmer, og betydelig forbedre fordøyelsen. Under graviditet, er det nødvendig å svømme, gjøre aerobic eller yoga Yoga - en måte å bevare ungdom og helse av huden minst tre ganger i uken i 20-30 minutter. Dette er - den minste belastning, men hvis du er frisk og svangerskapet er normalt, er det bedre å trene mer. I tillegg prøver så ofte som mulig å gå til fots; Ideelt sett må du gå minst en time om dagen, men selv tjue minutters spasertur tar deg mange fordeler.

Medisinering:

Hvis forstoppelse er ikke mulig å bli kvitt uten hjelp av medisiner, bør du konsultere legen din. Han vil gjøre en eksamen og vil foreskrive medisiner som er ganske effektiv, og samtidig trygt for gravide kvinner.

• Legemidler som øker volumet av innholdet i tarmen. Medisiner av denne typen er regnet som en av de sikreste for gravide pasienter, selv etter langvarig bruk. De er imidlertid ikke alltid tilstrekkelig effektive, og i noen tilfeller kan føre til bivirkninger som alvorlig flatulens, oppblåsthet Oppblåsthet - når du trenger å gå til legen?Kramper og smerter.
• Hjelp av en krakk mykner. Fordi denne typen preparater sikreste under graviditet anses docusate natrium. Dens virkninger på gravide kvinner har blitt studert mange ganger, og nå eksperter er enige om at det sjelden fører til bivirkninger og praktisk talt ufarlig for gravide kvinner. Men ett tilfelle av når langvarig bruk av legemidlet har blitt assosiert med utvikling av symptomatisk hypomagnesemia nyfødt.
• Fett-baserte smøremidler som vanligvis mineralolje brukes i svært små mengder absorbert i mage-tarmkanalen, og tilsynelatende ikke forårsake bivirkninger. Noen forskere har antydet at langvarig bruk av slike smøremidler kan redusere absorpsjonen av fettløselige vitaminer Vitaminer for alleMen det er bare en teori, ikke en reell risiko for gravide.
• Osmotiske avføringsmidler. Laktulose og polyetylenglykol er absorbert i kroppen i meget små mengder, og som regel bare fram bivirkninger slik som luft i magen og oppblåsthet. Teoretisk, mottaks osmotiske avføringsmidler føre til elektrolyttforstyrrelser; gravide kvinner, er disse stoffene vanligvis anbefales å ta bare en kort tid.

Stimulerende midler kan forårsake intestinal motilitet hos gravide kvinner sterke magekramper og noen andre bivirkninger. Som osmotiske laksativer, stimulerende intestinal motilitet, dersom det tas i lang tid, kan føre til ubalanse av elektrolytter. Disse typer avføringsmidler gitt til gravide kvinner bare når andre medisiner ikke hjelper, og behandlingen bør være så kort som mulig.

Relaterte artikler

Toxicosis: vordende mødre til ønskeliste

Sex under svangerskapet - hvor mye det er trygt for barnet mitt?

Strekkmerker - Få en bortkastet ingen tid

Komplikasjoner av graviditet: tradisjonell medisin for å hjelpe