Du trenger ikke å streve for å bli den perfekte hustru og mor, bør ikke puslespillet over hvordan du setter opp den perfekte rytmen i livet uten feil og avbrudd. Nei, målet ditt - er det mulig å jevne ut de skarpe kantene og skape et system for organisering av tid og liv som vil hjelpe deg å håndtere kaoset, også kjent som livet ditt, og lære å gå med strømmen når du ikke kan gjøre noe.

Litt humor, en liten bit av innovasjon, kreativitet og evne til å slippe av tid til å forlate den nytteløs kamp og gå med strømmen - det er det som vil gjøre deg lykkelig og avslappet arbeidsmiljø mamma. Ikke angi en umulig oppgave - og vil du ikke bekymre deg for hva du "dårlig mor." Være en realist - og livet ditt vil bli bedre av seg selv.

Hvordan organisere en "overgangsperiode"

Kanskje de hardest arbeidende mor har en såkalt "overgangsperiode": i morgen, når barnet skal samles i en barnehage eller skole, på ettermiddagen, når vi trenger å plukke opp, og om kvelden når barnet skal settes i dvale. Dermed overgangsperioden - en periode med forberedelse til endring i situasjonen (for eksempel hjem - skole (barnehage) - huset). Hvordan kan du hjelpe barnet ditt (og deg selv) smertefritt gjennom disse overgangene i løpet av dagen?

• Husk: Barn trenger struktur, tydelig etablerte orden på ting; de må vite hva de vil gjøre i løpet av dagen, hva skal gjøre neste.

Rutine og rutine for deres komfort. Hvis du forteller barnet hva han vil gjøre i løpet av dagen, i detalj forklare ham handlingsplanen, vil du spare ham fra usikkerheten og forårsaket hennes dårlige oppførsel (raserianfall og påfunn hos små barn, omsorgssvikt og ulydighet hos eldre barn), som ofte blir observert det er i overgangsperioder.

En av de mest effektive måter å hjelpe barnet ditt til å forestille seg hva du ønsker fra ham, - visualisering. Trekke planen i form av gaming krets, som viser alle de handlinger som forventes av et barn - økningen, morgen hygiene, inntekter fra skole eller barnehage, leke med jevnaldrende, lunsj, naps, og så videre. Små barn ikke tar seg tid, slik at de ikke bryr seg når det skjer, eller at hendelsen. For dem, er sekvensen av hendelser viktig er derfor en grafisk representasjon av den daglige rutine vil bli bedre forstått. For eksempel, for en baby på 2-5 år kan lage en collage med bilder som viser sentrale begreper i sin daglige rutine: solen, deilig frokost, tannbørste, sko, bil, hage (eller barn), leker, sandwich Smørbrød. Pro og conBarneseng. Ikke glem å komplettere din collage av familiebilder, som du og barnet ditt. Dette spillet ordningen kan være omfattende eller så enkelt som mulig, fordi det er ikke antall tegninger eller fotografier, og i prinsippet. Det er ideen, ikke inkarnasjonen fanger barnets oppmerksomhet, noe som gjør rutinearbeid.

Utarbeide den daglige rutinen for barnet, tar hensyn til detaljplanlegging av alt som kan gå galt, hvor hovedsakelig ba livet ditt, bidra til å redusere stress og redusere innfall av en baby i en tid med overgang. Her er noen tips om hvordan man best kan organisere en tid med overgang:

Hver ting må være på plass

Hvis alle ting et barn - hans klær, leker, bøker og notatbøker - har tildelt plass, vet du nøyaktig hvor du finner den, og i morgenrushet ikke kaste bort tid på å lete etter den.

Bruk nettbrettet

I en fremtredende posisjon - i gangen på speilet eller på kjøkkenet - henge provisorisk oppslagstavle. Det kan la notater, regninger som må betales, og den daglige rutinen. Dette er en god påminnelse om hva som må gjøres og når.

Arrangere en "oppsamlingssted" i gangen ved inngangsdøren

Oppmuntre barnet til å samle all nødvendig pm neste dag og la ryggsekk samlet på døren. Dette vil spare deg fra det og hektisk morgen rutine, der noe nødvendigvis bli glemt.

Forberede klær som kommer til å ha på i morgen

Forberede rene klær for barnet og henge den på baksiden av sengen hans. Gjør det samme for deg selv. I morgen, trenger du ikke å bruke tid, energi og nerver på jakt etter klær.

Bruk klare verbale begrensninger, for å fremskynde barn

Setninger som "Du har tre minutter til slutt å spise frokost" eller "Fem minutter senere går vi" hjelper barnet til å forberede seg til neste fase av den daglige rutinen.

Høylytt synge

Sminke sanger til å følge de ulike klassene - det hjelper barn interessert. Hvem ønsker å rydde opp? Nei - med mindre du synge en annen låt litt morsom sang om rengjøring, sette ord navnene på alle tilstedeværelsen av barn. Denne taktikken fungerer med barn og eldre - de er klar til å gjøre hva du vil, bare så du sluttet å synge.

Ikke strekk lang farvel

Nok til å kysse barnet og fortelle ham at du igjen vil se. Det er ikke nødvendig å strekke farvel til femten minutter, som om du brøt opp ikke for noen timer, men for all evighet. Slik farvel nesten alltid ender i tårer og medfølende mor avkastning enn bare kompliserer situasjonen. Heller ikke bør en halv time å ruve bak gjerdet, i hemmelighet ser alt er i orden med babyen. Du kan ikke alltid være til stede i sitt liv, og for å beskytte den fra alle problemer og problemer. Kom over det. Videre er overdreven beskyttelse hensiktsmessig når barnet først kom til det nye stedet, flyttet til en ny skole eller barnehage, men hvis han går der i to år, og du fortsatt ikke kan roe ned, betyr det at du trenger litt å svekke kontrollen. I tillegg viser det din mistro til lærere, spurte hans profesjonalitet (og faktisk kan du velge barnehage eller skole). Så bare kysse baby, klemme ham, smile og si "See you soon".

Hvordan organisere livet

Enhver eier trenger en liste over kontakter, som alltid bør være for hånden. Så, bevæpnet med en penn og begynne å lage en liste: Emergency telefontjenester (strøm, varme, vann, gass, telefon), telefon opplysningstjeneste, telefon VVS, elektro, mekanisk, datamaskin reparasjon spesialist og Internett-leverandør, telefon brann, ambulanse, politi og redningstjeneste. Også inkludert i kontaktlisten telefonnumrene til alle husholdninger, både arbeidere og mobil. I noen situasjoner, øyeblikk er alt. Kontaktlisten er anbefalt å plassere en fil eller laminat og legge ved en fremtredende plass. Nå trenger du ikke lenger å søke gjennom innholdet i en panikk skrivebordsskuffer.

Unngå forvirring i hjemmet bidrar også den samlede familien tidsplan, som indikerte planer for hvert familiemedlem. Kjøp en stor kalender og fargede markører (helst slike som slettet) markerer de planlegger alle husstander, noe som gir hver sin egen farge. For eksempel, blå - fargen på paven, grønn - fargen på mor, oransje - fargen på barnet. En annen farge bør deles - bruk den til å betegne slik at alle familiemedlemmer sammen. Dette er svært viktig fordi barn ofte føler seg utestengt fra livet til voksne. Pass på å planlegge minst en gang i uken for å tilbringe tid sammen - for å gå til parken, på kino, ut for pizza. Dette vil hjelpe deg å holde et nært forhold til kjæledyret ditt, til tross for hektisk livsstil.

Relaterte artikler

Hvordan organisere: 13 tips for travle moms

En enslig mor - om det er mulig et fullverdig liv?

4 regler for arbeidende mødre

Praktiske tips fra erfarne mødre: Alltid være på utkikk