Sjalusi er ikke alltid lett å håndtere. Det kan føre til en person til å tro at hans forhold er truet, selv om det er den mest fantastiske forhold. Generelt, sjalusi - det er et tegn på usikkerhet og frykt for å miste noen du er glad i. Hvordan bli kvitt sjalusi?

Hvis du kan bli kvitt sjalusi, vil du gjøre forholdet mye mer vellykket, og de er neppe lidelse på grunn av dine proprietære relasjoner og overdreven kontroll.

Erkjenne problemet

Den første og viktigste skritt som må gjøres for å bli kvitt sjalusi - å erkjenne at du har dette problemet. De fleste som opplever sjalusi, fornekter det og nekter å erkjenne at deres oppførsel er irrasjonell, og mangel på tillit til partneren ikke støttes av de faktiske forhold. Når du erkjenner at sjalu, prøve å forstå noen av de tingene som vil hjelpe deg å gradvis bli kvitt sjalusi:

Akseptere det faktum at hvis du stoler på partneren din eller ikke, eller følge det, betyr det ikke korrigere sin oppførsel, og vil ikke gjøre det sant. Hvis en mann eller kvinne ønsker å endre, vil de finne en måte å gjøre det. Så slutte å tenke på partneren din verste. Slutt å tenke på hvor han gjør i øyeblikket.

Husk at den eneste grunnen som holder din partner nær deg - det er hans ønske om å være sammen med deg. Ingenting annet holder deg i nærheten av hverandre, og enda mer ikke holde sjalusi. Og hans ønske om å være sammen med deg er ikke på grunn av din press, sjalusi eller ikke dine forsøk på å overbevise ham om å være trofast mot deg, og dine andre kvaliteter som tiltrekker din partner i deg. Din innsats for å holde den andre personen vil ikke ha en positiv effekt på forholdet. Det utøver utilbørlig press på ham, og ingen vil være i stand til å tolerere dette for lenge. Husk at det er best å ikke prøve å binde seg til sin partner.

Utvikle deg selv

Å flykte fra den sjalu tanker, bli litt mer egoistisk. Bruke mer tid og deres emosjonelle og intellektuelle ressurser for å sikre at bygge seg selv som en person, snarere enn bare å se seg selv som en del av et forhold. Arbeid på din karriere og oppnå andre mål. Lær et nytt språk, engasjere seg i noen form for kunst, meld deg på dansekurs, og gjøre noe annet som du er interessert, slik at livet ditt var ikke bare fra ett forhold, og at det ikke bare dreide seg om en viss person og hans lojalitet til deg . Andre elementer av interesse vil ikke tillate deg å bli sittende fast på partneren din, og vil gi deg mye mer sunn følelsesmessig tilstand, fri fra sjalusi.

Bli kvitt sjalusi, vil du vise din mest attraktive kvalitet. Du viser tillit Hvordan å få tillit i seg selv?Og dens evne til å tiltrekke seg en annen person og holde den romantiske interesse i seg selv, uten å legge press. Du etablere deg i deres verdi. Gå ikke glipp av denne enkle muligheten til å demonstrere disse gode kvaliteter, være over sjalusi.

Setter pris på forholdet

Husk at ingen forhold ikke er forsikret. Ethvert forhold kan stoppes når som helst, uansett hvor stabil og langvarig som de er i dag. Hvis du ser deg rundt, vil du se at hver dag, ødela tjue år og lengre ekteskap, av ulike grunner. Dette betyr ikke at du bør forvente det verste, men det betyr ikke at du trenger å akseptere at forholdet er i utgangspunktet en stor grad uforutsigbar. Og sjalusi er definitivt ikke bidra til å gjøre dem mer stabile. Har du møter med noen, eller er gift, varer ditt forhold en måned eller tjue år, kanskje, kan de ende opp på ett punkt på grunn av de hundrevis av mulige årsaker.

Hva betyr dette for deg? Dette betyr at du bør verdien forholdet og nyte dem så mye som de fortsetter, men på samme tid å akseptere det faktum at når disse relasjonene kan resultatet. Og hvis det skjer, vil det være vanskelig, men du kan gjøre det. Din oppgave - å vise frem så mye som mulig i et forhold som du verne. Resten av dere ikke gjør det. Resten avhenger av partneren din, og kontrollere det du ikke kan. Og det faktum at du ikke kan kontrollere, bør ikke være årsaken til problemene dine.

Når du avtale med sjalusi og lykkes overvinne det, vil du begynne å oppleve enorm frihet - frihet til å nyte livet uten en sykelig sjalusi Forvaltning av sjalusi og usikkerhet. Du vil oppleve moroa ved det faktum at det å gi seg selv til ham - klokere, sterkere og lykkeligere person.

Til tross for alle de negative tingene som kan sies om sjalusi, virker det som denne følelsen er en integrert del av menneskets natur. For hundrevis og tusenvis av år sjalusi og ønske om hevn førte til drap, kriger og andre, mindre betydelige konflikter. Mulig, ta hensyn til det faktum at vi alle er i noen grad tilbøyelig til sjalusi, kan vi ta et viktig skritt for å forstå hvordan man skal takle det, og hvordan å ikke la sjalusi påvirke din personlige, profesjonelle og romantiske liv.

Når du blir kvitt sjalusi, vil du bli en mye mer selvsikker person, til å kommunisere med så mye hyggeligere. Kanskje partneren din så vant til din sjalusi som kan ta din nerevnivy oppførsel for likegyldighet. Hvis dette skjer, forklare ham at du elsker ham fortsatt, men du må også stole på ham, og vet du at sjalusi ikke fører til noe godt. Til slutt, kan det ikke hindre de problemene som oppstår, vil du være sjalu på det eller ikke.

Relaterte artikler

Hvordan bli kvitt henne rival?

Hvordan å slutte å plage meg selv med sjalusi