Hvordan å gå ned i vekt, hvordan gjøre opp, hva frisyre å gjøre - vet det, mer eller mindre, alle kvinner. Men når det tall på skalaen begynner å se ut som en kompliment Komplimenter, Favoritt jeans igjen sitte perfekt og ser i speilet er ganske velstelt ansikt, ofte viser seg at noe er fortsatt savnet. Det viser seg at tynn midje og kul frisyre ikke gir dette selvtillit, og enda mer - lykke. Og det viser seg at det er folk objektivt mindre vakker enn deg, men - attraktiv til det punktet at det er vanskelig å avstå fra sjalusi. Hva er galt med deg? Eller - akkurat som i dem?

Arbeide med deres oppfatning

Realiteten er dannet av vår oppfatning av den. To personer har to forskjellige måter å persepsjon, og, alt annet likt, vil de være helt forskjellige tolkninger rundt om i verden og seg selv. Se regn utenfor vinduet, sukket du tungt og begynne å klage på været? Eller gjerne lytte til patter av regn på takene og vinduskarmer, gå ut og erstatning ansikt dråper vann? På samme måte, annerledes kan oppfatte seg selv. Du har sannsynligvis sett folk som bokstavelig talt lyser opp alt rundt dem, er folk ladet med energi, tiltrekke. Husk hvordan de så ut. Som regel er disse menneskene er ikke annerledes utrolig skjønnhet, men selv om det ikke er det, er sekundært til inntrykk av at de produserer utseende. Det viktigste - deres holdning.

Hvor mye tid bruker du sminke og styling i morgen? 20 minutter? Prøv å gi minst en annen 5-10 minutter prøver å fortelle deg selv at - en eksepsjonell mann, du utrolig attraktivt, interessant seg selv og andre. Telle dette like alvorlig som en make-up, men bedre - enda verre. Vanligvis folk ikke oppfatter det slik vi ønsker, og siden vi faktisk oppfatter seg selv. Du vil være virkelig vakker bare når du vil ha absolutt tillit i sin egen skjønnhet.

Tilbringe mer tid med dem som elsker deg for den du er

Mange kvinner bruker enorme krefter ut for å se og oppføre seg som noen andre, ser ut til noen andre. Som et resultat, er det en risiko for å være omgitt av mennesker som elsker denne masken, men er usannsynlig å bli forelsket i deg uten. Verst av alt, hvis disse menneskene vil være din mann og venner. Drøm deg bort blant sine egne masker - det verste som kan skje med en person, er det ingen slike fordeler er verdt det. For å unngå dette, må du sørge for å kommunisere med de ved siden av noen du ikke trenger å "holde ansiktet" som du kan ha det litt gøy med hele sitt hjerte, og snakke om alt. Hvis du har folk i virksomhetens liv du med hell kan være hvem som helst, vil ethvert bilde til å se på deg naturlig og vakkert.

Ikke sammenlign

Kvinner kan bruke mye tid på å sammenligne deg selv til noen andre. Moderne media virkelig trenger å engasjere seg i dette - det er veldig vanskelig å vende seg bort fra sine foreslåtte standarder for skjønnhet, suksess, intelligens, og så videre. Samtidig er hver av de seks milliarder mennesker på planeten helt unik i alt - dette gjelder selv eneggede tvillinger. Derfor meningsløst å bruke tid på å se på sidene i glossy magasiner og lurer på hvordan du gjøre deg selv ser ut som en bestemt kjendis. I verden er det bare én Michelle Pfeiffer og du også - bare en.

Du tror du har tykke ben? Sammenlignet med hvem? Eller øynene dine ikke er nok blå nyanse? Hvor er den standard som du sammenligner den blå øynene hans? Unn deg selv som en unik skapelse, gjennomgå øyne, føtter, hår Hår: struktur, karakteristikker av vekst og utviklingOg realisere en enkel, men fantastisk faktum - andre slike finnes ikke noe sted, i et hjørne av denne planeten. Beauty - er unik, ikke et produkt linje produksjon.

Engasjere seg i kropp, sinn og sjel

• Viktigheten av riktig ernæring for skjønnhet kan ikke overvurderes. Frukt, grønnsaker, fisk, belgfrukter og korn bør være grunnlaget for kostholdet ditt. Neglisjere riktig ernæring Riktig ernæring: Jeg stoppet der for nattenOmdannes til en ekte skjønnhet er nesten umulig - alt du spiser, før eller senere påvirke utseendet ditt.
• Trene regelmessig - selv om det vil være for du trenger. Det er kjent at idretten kan erstatte mange medisiner, men ingen medisin kan ikke erstatte sporten. Fysisk aktivitet - den eneste måten å holde en god figur og opprettholde en tilstand av munterhet.
• Finne en unnskyldning for å le og le hjertelig. Latter ikke bare forlenger livet, men også fungerer som et par minutter med intens trening for pressen.
• Les hver dag for å utdanne seg, finne tid til hobbyer.
• Meditere. Denne praksisen med dyp avslapning og nedsenking i seg gradvis bidrar til å endre oppfatning, bedre evnen til å konsentrere seg.
• Ikke nøl med å uttrykke sine følelser - spesielt positive. Snakker ofte med mennesker jeg elsker hvordan du elsker dem, andre ros, smiler til dem. Ikke bare som pryder den menneskelige som evnen til å lokke fram et smil.

Relaterte artikler

Beauty tips: å raskt og billig

Hvordan endre formen på ansiktet - makeup gjør underverker

Express makeup: hvordan å gjenopprette skjønnheten i ti minutter

Hvordan bli vakker - start med egenkjærlighet