Negler kan fortelle mye om tilstanden til menneskers helse og hvor godt han tar vare på seg selv. Tynt lag av negler kan snakke om misbruk av dårlig kvalitet lakk polsk, om mangel på næringsstoffer i kroppen, samt noen alvorlige sykdommer. Hvis du er i et par måneder kan ikke lede neglene i orden gjennom tradisjonelle virkemidler for å ta vare på dem, er det lurt å snakke med legen din. Men i de fleste tilfeller hjelper godt vare gjenopprette spiker ganske raskt.

Fukting

Fuktighetskrem er en fin måte å styrke neglene. Kan brukes som vanlig håndkremer og spesiell - for negler som trenger å bli gnidd inn neglene flere ganger om dagen.

Nøytral vaselin også effektivt fukter og styrker neglene. For en intens og dyp fuktighetsgivende ved sengetid smøre dem sine hender og negler, og sette på bomullshansker. Allerede i morgen delstaten negler og hud på hendene merkbart forbedret. Kjøpe et par glass med vaselin - holde en hjemme, en annen - i posen Poser - en nødvendig ting i enhver kvinnes garderobe, En annen - i bilen. Gni vaselin til negler mens du ser på TV, ridning i passasjersetet, og så videre - hvis du kan utvikle en vane etter en stund du glemmer hva en tynn, sprø negler. Selv når neglene er gjort opp, kan du gni vaselin inn i huden på undersiden av neglen - det vil også dra nytte av dem.

Vanlig omsorg

Trimme negler minst en gang i måneden, og saget dem hver uke. Sørg for å rydde plassen under neglene for å unngå bakterievekst. Hvis du har en nervepirrende Skadelig nervepirrende og hvordan å bekjempe den, Bli kvitt det - se en psykolog eller finne noen passende teknikk du i litteraturen.

Prøv å alltid bruke hansker når du vasker retter eller jobbe i hagen.

Vann

Hvis kroppen ikke får nok fuktighet, før eller senere vil det påvirke staten neglene. For å unngå dette, drikker minst 1, 5 liter vann om dagen, og spise frukt og grønnsaker, som også inneholder en bracer.

Protein og kalsium

For friske negler trenger å spise nok protein og kalsium. Ost, yoghurt, cottage cheese, bønner, fisk - disse er noen matvarer som ikke bare vil styrke neglene, men også gjøre kostholdet mer balansert.

Neglelakk

Ved hjelp av neglelakk er ikke kontraindisert svake negler, men det må være av høy kvalitet - kjøpe lakk kjente og pålitelige leverandører. Sørg for å bruke en lakk-oppstrammende foundation og påføre et lag med klarlakk over fargen. Så manikyr vil vare lenger og du vil ikke ha for mye å bruke verktøy for å fjerne neglelakk. Disse agentene, selv om produsentene hevder at de ikke inneholder aceton, og til og med spiker inneholder nyttige stoffer i alle fall er løsningsmidler som svekker spiker. Så bruk dem så lite som mulig, og deretter polish remover liberalt smøre neglefuktighetskremer.

Sunne negler: seks måter å oppnå perfeksjon

Tilstanden til neglene reflekterer din karakter og personlighet. Enten du liker det eller ikke, kan neglene forteller mye om deg. Derfor fin og ryddig manikyr er utrolig viktig. Men bekymring om skjønnhet negler - det er ikke bare deres renhet og presentabel. Bak det er mye mer enn bare en vakker fasade. Hvis du ønsker at dine negler var aldeles nydelig og vokse opp sunn og sterk, du trenger å gjøre noen innsats for dette.

• Store mengder vann - akkurat det du trenger for sunne negler. Hvis kroppen din er dehydrert, vil du se tegn på dette, fremfor alt, på neglene sine. Svake og utsatt for sprekkdannelser spiker - resultatet av mangel på væske i kroppen. Umiddelbart før påføring av lakk, avfette neglene med neglelakkfjerner. Denne fremgangsmåten vil også bidra til å forlenge levetiden på manikyr.
• For en sunn spiker vekst er avgjørende tilstrekkelig inntak av vitaminer, som vitamin A, C, E, vitamin Vitaminer for alle B12, så vel som stoffer som kalsium, proteiner, jern, sink og folinsyre, som hindrer sprø negler.
• Hvis du har til å utføre noe arbeid, hvor hendene vil være en lang tid i vannet, i bakken eller utsettes for langvarig kontakt med kjemikalier eller andre skadelige stoffer, sørg for å bruke gummihansker.
• Pass på å bruke hansker med bomull dekselet på innsiden, slik at hendene vil holde seg tørr. Gjentatt eller langvarig kontakt med hendene med vann kan forårsake en soppinfeksjon.
• For å forhindre tørre neglebånd regelmessig gjelder håndkrem. Tørr hud ikke bare ser ikke veldig attraktivt, men påvirker også normal vekst av neglene.
• Prøv å ikke bruke neglefiler med grovt belegg, de har en svært ujevn overflate, noe som kan skade og ødelegge neglen mer sparsom effekt er myk neglefil med en fin finish.

Relaterte artikler

Neglepleie - kan være en fornuftig mann, og tenke på skjønnheten av negler

Korrigering av negler - et kompromiss med naturen for en fin manikyr

Hjemmelagde oppskrifter på sunne og vakre negler: uten mye innsats

Omsorg for negler: elementære regler for omsorg