Med alderen, blir håret tynnere, sprøtt og tørt. Som hud, hår, før alle viser de første tegn på aldring, og som tilfellet er med huden, vesentlig forsinke prosessen ved hjelp av riktig pleie av hår.

Aldring Hair

Uten unntak, vil alle kvinner før eller senere måtte tåle en svært ubehagelig øyeblikk - deteksjon i håret Hår: struktur, karakteristikker av vekst og utvikling første grå hår vises på grunn av tap av hår med alderen protein og melanin Hva matvarer inneholder melanin - hudpleie. Dessverre, sølv-grå hår - ikke den eneste endringen med alderen. Etter førti håret blir tynnere, mister sin glans og blitt mye mer skjør. Disse endringene kan være forårsaket av flere faktorer, blant annet:

• Hormonelle endringer. Over tid, begynner kroppen å produsere mindre hormoner som kreves for normal hårvekst. Hormonelle endringer knyttet til overgangsalder kan også føre til at håret skjørhet og delikatesse.
• Bremse prosessen av celle gjenfødelse. Med alderen, er frekvensen av hårvekst bremset, forårsaker håret til finhet. Håret mister sin elastisitet, hårsekkene krympe, hår vekst og utvikling er nødvendig for deres vekst bremser ned keratin, forårsaker håret til å bli sprø og kjedelig.
• Genetikk. Genetiske faktorer spiller en viktig rolle i å bestemme mengden og kvaliteten på håret. I de fleste tilfeller ledsages av en gradvis aldring av hårtap, men frekvensen av tapet er avhengig av både tid og genetisk predisposisjon.
• Medisiner. Ifølge den amerikanske forskeren, kan visse medisiner påvirke håravfall. Blant dem - legemidlene anvendt ved behandling av høyt blodtrykk, depresjon DepresjonHjerte- og karsykdommer. Endringer i strukturen av håret kan være både midlertidige og permanente. Det er derfor før du begynner å ta medisiner, trenger du å vite om bivirkninger med legen din.

Hvordan ta vare på håret

Den mest effektive måten å bremse aldringsprosessen av hår - for å ta vare på håret så lenge som mulig for å bevare helse og ungdommelighet.

• Oppdatere din frisyre. Den innledende fasen - en ny frisyre eller hårfarge som vil gjenopplive den aldrende hår. I tillegg vil en ny hårklipp hjelpe bli kvitt flisete tupper, noe som gjør håret mer sunt og vakkert.
• Unngå kjemikalier. Omsorg for håret, unngå eksponering for kjemikalier - maling og aktive Ning, som gjør den beskyttende ytre laget av hår, gjør håret matt og sliten.
• Unngå høye temperaturer. Som med alderen håret blir mer skjør, unngå å bruke varme styling verktøy - hårføner, hår jern, varme tang. Hvis du bruker disse verktøyene for ofte, kan høye temperaturer forårsake alvorlig skade på håret og betydelig svekke dem.

Før blåse tørke håret med en hårføner, håndkle tørke dem så mye som mulig for å redusere tiden varm luft tørking. Bruk alltid en hårføner på minimumstemperaturinnstillinger og ikke glem å sette på håret verneutstyr, noe som vil gi ekstra beskyttelse til håret mot høye temperaturer - for eksempel Frederic Fekkai Coiff Defense Pre-Style Termisk / UV Protectant.

• Beskytt håret mot solen. Ultraviolet stand til å forårsake betydelig skade på håret: på grunn av de skadelige effektene av sollys håret blir blek, tørr, mister den nødvendige fuktighet og glans. Beskytt håret ditt mot solen ved hjelp av spesielle hodeplagg eller balsam - for eksempel Rene Furterer Carthame Dag Tid Moisturizing Conditioner.
• Unngå for hyppige skrape. Hyppige skrape kan forårsake sprøtt hår, så bruk en kam bare når det er nødvendig. Skånsom børsting med en børste med bust laget av naturlige fibre forårsaker mindre skade på håret enn harde syntetiske kammer.
• Velge de riktige verktøyene for hårpleie. I hvert tilfelle håret alder annerledes. Sunt hår ser yngre lenger, så vær forsiktig med helsen til håret, velge de riktige verktøyene for deres omsorg - fuktighetsgivende, rensende, beskytter mot ultrafiolett stråling. Ikke overse spesiell fuktighetsgivende maske, som ikke bare styrker håret struktur, men også ta vare på hodebunnen. For eksempel, hår krem ​​Philip B White Truffle Nourishing Hair Conditioning Creme inneholder mange næringsrike urteekstrakter, aminosyrer og vitamin E, gjenopprette hår og gir dem en sunn glød.

Start med dusj

Vane å ta en dusj kan ha en betydelig innvirkning på helsen til håret.

• Bruk næringsrike ingredienser. Kjedelig, livløst hår kan kureres ved hjelp av velvalgte hjelp av hårpleieprodukter: sjampo og balsam som inneholder fuktighetsgivende næringsrike ingredienser:

1. Shea Butter
2. Panthenol
3. Gjærekstrakt
4. Søt mandelolje

• Mindre sjampo. Redusere mengden av sjampo, vaske håret hver to eller tre dager. Daglig hårvask med sjampo kan føre til overdreven tørrhet i håret, noe som gjør dem matt og livløst.
• Fukte. For å sikre helsen til håret er nødvendig fuktighet, bruk en spesiell fuktighetsgivende sjampo og balsam - for eksempel, et kompleks av Alterna Caviar Anti Aging Volume Shampoo og Balsam Duo. Formelen av komplekset inkluderer innovative polymerer og planteekstrakter, som gir hår trenger fuktighet, volum og skjønnhet.
• Utvinning. Hair Mask Alterna Caviar Anti-Aging Hair Masque omfatter en rekke ernæringsmessige ingredienser, takket være en innovativ kombinasjon av enzymer gjenopprette og beskytte håret fra innsiden.

Diett for sunt hår

En feil kosthold med mangel på næringsstoffer kan gjøre håret tynnere og mer skjør og føre til hårtap. For å holde lengre håret sunt og vakkert, ta vare på et balansert kosthold, som skal omfatte:

• Protein. Grunn av mangel på protein i kosten av håret blir tynt og kjedelig. Økningen i protein vil bidra til å stimulere hårvekst og styrke deres struktur.
• Fettsyre. Nutrient syre - for eksempel syre grupper av omega-3 - er nødvendig for hudens helse og sunt hår. For å løse problemet med flass og kjedelig hår, slå til kosthold fettsyrer, som er en uvurderlig kilde - nøtter, korn og fisk.
• Vitamin A og C. For å opprettholde normal funksjon av kroppen trenger vitamin A og C, stimulerer produksjonen av sekresjon av talgkjertlene, som gir det nødvendige nivået av hår ernæring og hydrering. Kilde til vitaminer - gulrøtter, gresskar, greener.
• Jern. At jernmangel i kosten er ofte en viktig årsak til tidlig hårtap. Inkludert jern i kosten kan være i en rekke kosttilskudd.

Relaterte artikler

Langt hår og omsorg for dem

Hårpleie - ta vare på diett

Styrking Hair - om hva du skal se etter

Hvordan styrke håret - massasje, kosmetikk og ernæring